Сиссако Бакари Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

Сиссако Бакари

Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

Полезные знания

КоЛибри 2021 р. 80 ст. , обкладинка: интегральный
розмір: 180х220 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

ISBN: 978-5-389-18441-1

Плоский живот за 20 минут в день 978-5-9684-1883-8

Плоский живот за 20 минут в день

Симмонс Джулиан Избавьтесь от морщин за 10 минут в день 978-966-480-720-0

Избавьтесь от морщин за 10 минут в день

Симмонс Джулиан

Остин Дениз Плоский живот за 15 минут в день 978-966-8386-98-5

Плоский живот за 15 минут в день

Остин Дениз

Воронова Мария Из хорошей семьи 978-5-04-118966-2

Из хорошей семьи

Воронова Мария

Каныгин Юрий Закат эры Homo sapiens'а. Энергия прогресса 978-966-498-421-5

Закат эры Homo sapiens'а. Энергия прогресса

Каныгин Юрий

Каныгин Ю. М. Физическая экономия как альтернатива политэкономии. Энергия прогресса 978-966-498-478-9

Физическая экономия как альтернатива политэкономии. Энергия прогресса

Каныгин Ю. М.

Акленд Нік Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом 978-966-942-213-2

Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом

Акленд Нік

Верещагин Александр Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости 978-5-9573-3157-5

Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости

Верещагин Александр

Лорена В. Паджалунґа Ігрова йога 978-966-948-048-4

Ігрова йога

Лорена В. Паджалунґа

Ребекка Ріссман Йога для тебе 978-966-948-585-4

Йога для тебе

Ребекка Ріссман

Айенгар Б.К.С. Сердце Йога-сутр 978-5-91671-370-1

Сердце Йога-сутр

Айенгар Б.К.С.

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения 5-86375-113-4, 0-8290-0112-3

Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения

Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси

Хёфл Вики Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания 978-5-389-11846-1

Чем меньше, тем больше! Метод клейкой ленты и другие необычные постулаты успешного воспитания

Хёфл Вики

Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0

Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья

Романова Марина

Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X

Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин

Коршевер Наталья

Акланд Нік Пограймо. День з жирафеням Тедом 978-966-942-211-8

Пограймо. День з жирафеням Тедом

Акланд Нік

Н. А. Зенькович 1993. Честная хроника безумных дней 978-5-373-03318-3

1993. Честная хроника безумных дней

Н. А. Зенькович

Александр Заблотский, Роман Ларщщев Советские ВВС против кригсмарине 978-5-9533-5065-5

Советские ВВС против кригсмарине

Александр Заблотский, Роман Ларщщев

Швабер Кен, Сазерленд Джефф Софт за 30 дней. Как Scrum делает невозможное возможным 978-5-00100-768-5

Софт за 30 дней. Как Scrum делает невозможное возможным

Швабер Кен, Сазерленд Джефф

Укра М. Чай на здоровье 978-985-15-0565-0

Чай на здоровье

Бубновский Сергей Вся правда о женском здоровье 978-5-699-93158-3

Вся правда о женском здоровье

Бубновский Сергей

Корзунова А. Золотой ус и секс 5-699-09089-1

Золотой ус и секс

Корзунова А.

Слова, помогающие обрести здоровье и богатство 978-966-942-751-9

Слова, помогающие обрести здоровье и богатство

Бубновский Сергей Болят колени. Что делать? 978-5-699-72285-3

Болят колени. Что делать?

Бубновский Сергей

Малахов Геннадий Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Цикл телепрограмм о здоровье и не только. Выпуск 1-5 (DVD)

Малахов Геннадий

Афанасьева Ольга Лечение золотым усом 978-5-17-041437-6

Лечение золотым усом

Афанасьева Ольга

Липовецька Влада Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм 978-617-7588-01-5

Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм

Липовецька Влада

Уокер Ричард Большая семейная энциклопедия. Сексуальное здоровье семьи 5-699-00344-4

Большая семейная энциклопедия. Сексуальное здоровье семьи

Уокер Ричард

Тейлор Джереми Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией 978-5-9614-4368-4

Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией

Тейлор Джереми

Тополь Эрик Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках 978-5-91671-592-7

Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках

Тополь Эрик

Романова Марина Как изменить судьбу, обрести любовь, здоровье и успех 978-617-690-770-1, 978-617-7151-24-0

Как изменить судьбу, обрести любовь, здоровье и успех

Романова Марина

Алевтина Баранова Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет 978-617-690-760-2

Сыворотка, пахта, кефир: укрепляем здоровье, поднимаем иммунитет

Алевтина Баранова

365 казок на кожен день 978-617-536-979-1

365 казок на кожен день

Терен Марко День до дна 978-617-7877-59-1

День до дна

Терен Марко

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Подарунки для дідуся Мороза. (картонка)

Матіяш Дзвінка День Сніговика 978-617-7236-02-2

День Сніговика

Матіяш Дзвінка

Грей Кес Перший день 978-617-7498-46-8

Перший день

Грей Кес

Липинская Бланка Этот день

Этот день

Липинская Бланка

Читаємо малюкам 978-617-09-7688-8

Читаємо малюкам

Конопленко І.І. Усе для свята. День народження принцеси

Усе для свята. День народження принцеси

Конопленко І.І.

Конопленко І.І. Усе для свята. День народження пірата

Усе для свята. День народження пірата

Конопленко І.І.

Хвильовий Микола Останній день 978-966-03-9588-6

Останній день

Хвильовий Микола

Дев’ятко Наталія За день до завтра : роман-антиутопія 978-966-349-901-7

За день до завтра : роман-антиутопія

Дев’ятко Наталія

Гео (Георгій) Шкурупій Двері в день. Міс Адрієна 978-966-03-9766-8

Двері в день. Міс Адрієна

Гео (Георгій) Шкурупій

Енн Руні Мій день зі STEM. Наука 978-966-982-362-5

Мій день зі STEM. Наука

Енн Руні

Енн Руні Мій день зі STEM. Математика 978-966-982-361-8

Мій день зі STEM. Математика

Енн Руні

Жан-Крістоф Гранже День попелу 978-966-993-552-6

День попелу

Жан-Крістоф Гранже

Павла Ганачкова, Джулі Коссетт Мій день

Мій день

Павла Ганачкова, Джулі Коссетт

Біблія для дітей. На кожний день 978-966-412-132-0

Біблія для дітей. На кожний день

Сорокін Володимир День опричника 978-966-03-5134-9

День опричника

Сорокін Володимир

Рогоза Юрий День рождения Буржуя-2 966-03-1296-2

День рождения Буржуя-2

Рогоза Юрий

Сільві Мішлен, Амандін Піу День народження білочки 978-617-690-637-7

День народження білочки

Сільві Мішлен, Амандін Піу

Яріш Ярослав Судний день 978-966-03-5144-8, 978-966-03-7513-0

Судний день

Яріш Ярослав

Ненсі Дікман Мій день зі STEM. Технології 978-966-982-363-2

Мій день зі STEM. Технології

Ненсі Дікман

Меландрі Франческа Вище від моря 978-966-688-031-7

Вище від моря

Меландрі Франческа

Замовляння та прикмети на кожен день 978-966-08-5600-4

Замовляння та прикмети на кожен день

Показати ще...

Ваш кошик порожній