Лихи Роберт Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лихи Роберт

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Сам себе психолог

Питер 2018 р. 416 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

249 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

• переместить фокус вшшания с неудач на возможности;

• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоугвсрждсния в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

ISBN: 978-5-4461-0574-8

Питерсон Джордан 12 правил жизни: противоядие от хаоса 978-5-4461-1115-2

12 правил жизни: противоядие от хаоса

Питерсон Джордан

Новак Алекс Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития 978-5-496-02425-9

Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития

Новак Алекс

Суперко Роберт Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе 5-7905-4529-7

Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе

Суперко Роберт

Примаченко Ольга До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе 978-966-993-288-4

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Примаченко Ольга

Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є 978-966-982-929-0

Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є

Равікант Камаль Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе 978-617-12-8601-6

Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе

Равікант Камаль

Энковиц Нэнси Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение 978-5-91657-844-7

Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение

Энковиц Нэнси

Фьоре Нейл Легкий способ перестать откладывать дела на потом 978-5-91657-573-6

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Фьоре Нейл

Ротфорт Діана Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 1 частина 978-966-939-785-0

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 1 частина

Ротфорт Діана

Ротфорт Діана Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина 978-966-939-786-7

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина

Ротфорт Діана

Віктор Франкл Сказати життю

Сказати життю "ТАК!". Психолог у концтаборі

Віктор Франкл

Дациери Сандроне Не тронь гориллу 978-5-389-00230-2

Не тронь гориллу

Дациери Сандроне

Ксения Секиро, Валерий Секиро Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке 978-5-04-103079-7

Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке

Ксения Секиро, Валерий Секиро

Пуебло Янг Подорож вглиб себе 978-617-8120-04-7

Подорож вглиб себе

Пуебло Янг

Ильинский Игорь Сам о себе 978-5-17-053287-2

Сам о себе

Ильинский Игорь

Ройтенберг Ирина Паста 5-8029-0461-5

Ройтенберг Ирина

Марта Приріз Я у своєму житті. Путівник до себе

Я у своєму житті. Путівник до себе

Марта Приріз

О.В. Йігітер Корисні казки. Як не давати себе ображати?

Корисні казки. Як не давати себе ображати?

О.В. Йігітер

Мазур Віктор Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати 978-966-03-7717-2

Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати

Мазур Віктор

Альбісетті Валеріо Трохи депресії не зашкодить 978-966-395-449-3

Трохи депресії не зашкодить

Альбісетті Валеріо

Ошо Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе 978-617-7646-04-3

Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе

Першина Светлана Морские деликатесы (на спирали) 5-8029-1174-3

Морские деликатесы (на спирали)

Першина Светлана

Мона Кастен Врятуй себе. Книга 2 978-966-993-713-1

Врятуй себе. Книга 2

Мона Кастен

Оксана Соколова Здоровий раціон для кращої версії себе 978-966-982-345-8

Здоровий раціон для кращої версії себе

Оксана Соколова

упорядкув. М. Слабошпицький Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе 978-617-605-006-3

Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе

упорядкув. М. Слабошпицький

Чепмен Гэри Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу 978-5-04-101894-8

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу

Чепмен Гэри

Клапчук Т.О. Корисні казки. Я вірю в себе 978-966-939-902-1

Корисні казки. Я вірю в себе

Клапчук Т.О.

Калугин Алексей Не сотвори себе врага 5-04-005605-2

Не сотвори себе врага

Калугин Алексей

Рєзанова Олена Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе 978-617-577-165-5

Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе

Рєзанова Олена

Просвєтова Анна 13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків 978-617-7754-03-8

13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків

Просвєтова Анна

Ден Вальдшмідт Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Ден Вальдшмідт

Адачі Кендра Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе 978-617-8115-97-5

Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе

Адачі Кендра

А. Толстоухов, В. Зубанов, ... Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї 5-7766-0692-6

Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї

А. Толстоухов, В. Зубанов, ...

Ілюха Юлія Як Грицик Муху-Нехочуху переміг 978-617-577-146-4

Як Грицик Муху-Нехочуху переміг

Ілюха Юлія

Натаниэль Лакенмайер Чертова дюжина. История одного суеверия 5-98720-028-8

Чертова дюжина. История одного суеверия

Натаниэль Лакенмайер

Ендрю Метьюз Щастя поруч! Знайди себе у роботі й житті 978-966-993-561-8

Щастя поруч! Знайди себе у роботі й житті

Ендрю Метьюз

Гиллиам Джонатан Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников 978-5-04-091289-6

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

Гиллиам Джонатан

Білл Джордж, Пітер Сімс Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером 978-966-982-743-2

Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером

Білл Джордж, Пітер Сімс

Кийосаки Роберт Фейк 978-985-15-4360-7

Кийосаки Роберт

Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее 978-5-00100-196-6

Брось себе вызов. Стань сильнее

Уайт Грег

Бітті Мелоді Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе 978-966-982-833-0

Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Бітті Мелоді

Крижановський Петро Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе 978-617-7544-54-7

Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе

Крижановський Петро

Україна : антологія пам'яток державотворення, Х – ХХ ст. : дорога до себе : у 10 т. Т. 10 : Відродження й утвердження української державності (1987-2005) 978-966-500-300-7

Україна : антологія пам'яток державотворення, Х – ХХ ст. : дорога до себе : у 10 т. Т. 10 : Відродження й утвердження української державності (1987-2005)

Грэй Джон Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе 978-5-906791-53-5

Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе

Грэй Джон

Говард Майкл Актер от чистого сердца. Как раскрыть в себе сценический талант 978-5-389-12454-7

Актер от чистого сердца. Как раскрыть в себе сценический талант

Говард Майкл

Стивенсон Роберт Луис Похищенный 978-5-17-060836-2

Похищенный

Стивенсон Роберт Луис

Роберт Кійосакі Бізнес ХХІ століття

Бізнес ХХІ століття

Роберт Кійосакі

Деніел Сігел , Мері Гарцел Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей 978-966-938-496-6

Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей

Деніел Сігел , Мері Гарцел

Роберт Грін 48 законів влади

48 законів влади

Роберт Грін

Твіггер Роберт Мікромайстерність 978-617-522-044-3

Мікромайстерність

Твіггер Роберт

Харріс Роберт Імперій 978-966-03-9126-0

Харріс Роберт

Вальзер Роберт Розбійник 978-966-2355-66-6

Розбійник

Вальзер Роберт

Харріс Роберт Мюнхен 978-966-03-9617-3

Харріс Роберт

Харріс Роберт Привид 978-966-03-9703-3

Харріс Роберт

Мартін Роберт Чистий кодер 978-617-522-082-5

Чистий кодер

Мартін Роберт

Блох Роберт Психо ІІ 978-966-10-6814-7

Психо ІІ

Блох Роберт

Показати ще...

Ваш кошик порожній