Лихи Роберт Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лихи Роберт

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Сам себе психолог

Питер 2018 р. 416 ст. , обкладинка: м

оцінок: 1

Немає в наявності

249 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;

• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;

• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;

• переместить фокус вшшания с неудач на возможности;

• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоугвсрждсния в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

ISBN: 978-5-4461-0574-8

Суперко Роберт Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе 5-7905-4529-7

Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе

Суперко Роберт

Примаченко Ольга До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе 978-966-993-288-4

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Примаченко Ольга

Фьоре Нейл Легкий способ перестать откладывать дела на потом 978-5-91657-573-6

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Фьоре Нейл

Ротфорт Діана Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина 978-966-939-786-7

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина

Ротфорт Діана

Браун Ден Код да Вінчі (Роберт Ленгдон #2) 978-617-15-0279-6

Код да Вінчі (Роберт Ленгдон #2)

Браун Ден

Хей Луїза Зціли себе сам

Зціли себе сам

Хей Луїза

Вадим Зеланд Трансерфінг себе

Трансерфінг себе

Вадим Зеланд

Соломія Уграк У пошуках себе

У пошуках себе

Соломія Уграк

Ройтенберг Ирина Паста 5-8029-0461-5

Ройтенберг Ирина

Леона Мільтон, Марі Томічич Опануй себе 978-966-982-525-4

Опануй себе

Леона Мільтон, Марі Томічич

О.В. Йігітер Корисні казки. Як не давати себе ображати? 978-617-547-486-0

Корисні казки. Як не давати себе ображати?

О.В. Йігітер

Тінкс Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Блек Сью Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе 9786178286750

Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе

Блек Сью

Першина Светлана Морские деликатесы (на спирали) 5-8029-1174-3

Морские деликатесы (на спирали)

Першина Светлана

Олена Йігітер Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок

Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок

Олена Йігітер

Мазур Віктор Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати 978-966-03-7717-2

Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати

Мазур Віктор

Шерил Стрейд Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.

Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.

Шерил Стрейд

Нефф Крістін Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе 978-617-17-1395-6

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе

Нефф Крістін

Самчук Улас Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе 978-966-03-8677-8

Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе

Самчук Улас

Приріз Марта Я у своєму житті. Путівник до себе 9786175772294

Я у своєму житті. Путівник до себе

Приріз Марта

Гарді Джейн Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Гарді Джейн

Клапчук Т.О. Корисні казки. Я вірю в себе 978-966-939-902-1

Корисні казки. Я вірю в себе

Клапчук Т.О.

Тетяна Вишко. Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.

Тетяна Вишко.

Дорофєєва Аня Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу 978-966-279-329-1

Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу

Дорофєєва Аня

упорядкув. М. Слабошпицький Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе 978-617-605-006-3

Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе

упорядкув. М. Слабошпицький

Ден Вальдшмідт Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Ден Вальдшмідт

А. Толстоухов, В. Зубанов, ... Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї 5-7766-0692-6

Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї

А. Толстоухов, В. Зубанов, ...

Рєзанова Олена Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе 978-617-577-165-5

Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе

Рєзанова Олена

Просвєтова Анна 13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків 978-617-7754-03-8

13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків

Просвєтова Анна

Бльостка Катя Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе 978-617-8178-73-4

Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе

Бльостка Катя

Адачі Кендра Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе 978-617-8115-97-5

Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе

Адачі Кендра

Гефнер Кристал Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе 978-617-548-305-3

Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе

Гефнер Кристал

Тарасенко Галина Колишнім не читати. Або як Хитра Галя перестала хвилюватися і полюбила себе 9786179507632

Колишнім не читати. Або як Хитра Галя перестала хвилюватися і полюбила себе

Тарасенко Галина

Білл Джордж, Пітер Сімс Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером 978-966-982-743-2

Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером

Білл Джордж, Пітер Сімс

Гиллиам Джонатан Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников 978-5-04-091289-6

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

Гиллиам Джонатан

Роберт Грін Майстер гри

Майстер гри

Роберт Грін

Грэй Джон Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе 978-5-906791-53-5

Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе

Грэй Джон

Лейл Лаундес Як закохати в себе будь-кого. 85 практичних прийомів, заснованих на психології романтичного кохання

Як закохати в себе будь-кого. 85 практичних прийомів, заснованих на психології романтичного кохання

Лейл Лаундес

Крижановський Петро Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе 978-617-7544-54-7

Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе

Крижановський Петро

Вандербек Пейдж Зелене чаклунство. Як відкрити для себе магію квітів.трав. дерев.кристалів тощо. 978-617-17-0474-9

Зелене чаклунство. Як відкрити для себе магію квітів.трав. дерев.кристалів тощо.

Вандербек Пейдж

Роберт Кійосакі Бізнес ХХІ століття

Бізнес ХХІ століття

Роберт Кійосакі

Стивенсон Роберт Луис Похищенный 978-5-17-060836-2

Похищенный

Стивенсон Роберт Луис

Роберт Гайнлайн Зоряний десант

Зоряний десант

Роберт Гайнлайн

Роберт Грін 33 стратегії війни

33 стратегії війни

Роберт Грін

Роберт Грін 48 законів влади

48 законів влади

Роберт Грін

Деніел Сігел , Мері Гарцел Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей 978-966-938-496-6

Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей

Деніел Сігел , Мері Гарцел

Бриндза Роберт Холодна кров

Холодна кров

Бриндза Роберт

Музіль Роберт Людина без властивостей. Том 1 978-617-551-905-9

Людина без властивостей. Том 1

Музіль Роберт

Музіль Роберт Людина без властивостей. Том 2 978-617-551-906-6

Людина без властивостей. Том 2

Музіль Роберт

Музіль Роберт Людина без властивостей. Том 3 978-617-551-907-3

Людина без властивостей. Том 3

Музіль Роберт

Харріс Роберт Диктатор 978-966-03-9118-5

Диктатор

Харріс Роберт

Роберт Грін 48 законів влади

48 законів влади

Роберт Грін

Харріс Роберт Привид 978-966-03-9703-3

Харріс Роберт

Грін Роберт Закони на щодень: 366 роздумів.

Закони на щодень: 366 роздумів.

Грін Роберт

Ентоні Роберт Досить думати! Дій!

Досить думати! Дій!

Ентоні Роберт

Харріс Роберт Мюнхен 978-966-03-9617-3

Харріс Роберт

Показати ще...

Ваш кошик порожній