Бубновский Сергей Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Бубновский Сергей

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Ексмо 2018 р. 192 ст. , обкладинка: м’яка
розмір: 125х200 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского — надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

ISBN: 978-5-699-95019-5

Бубновский Сергей Грыжа позвоночника - не приговор! 978-5-699-96763-6

Грыжа позвоночника - не приговор!

Бубновский Сергей

Бубновский Сергей Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 978-5-699-57351-6

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Бубновский Сергей

Неумывакин Иван, Лад Владимир Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний 978-5-4236-0320-5

Поджелудочная железа. Профилактика и лечение заболеваний

Неумывакин Иван, Лад Владимир

Дан Ольга Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте 978-5-459-01191-3

Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте

Дан Ольга

Неумывакин Иван Шалфей. На страже здоровья 978-5-88503-517-0

Шалфей. На страже здоровья

Неумывакин Иван

Петриченко В.P. Пудель 966-596-639-1

Петриченко В.P.

Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс 978-966-466-733-0

Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс

Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик 978-966-466-752-1

Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик

Веселі уроки і тести 5+. Тигреня 978-966-466-751-4

Веселі уроки і тести 5+. Тигреня

Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка

Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка

Веселі уроки і тести 2+. Зайчик

Веселі уроки і тести 2+. Зайчик

Веселі уроки і тести 2+. Єнот 978-966-466-197-0

Веселі уроки і тести 2+. Єнот

Веселі уроки і тести 2+. Кішечка 978-966-466-734-7

Веселі уроки і тести 2+. Кішечка

Антист Клаудиа Чудо-напитки для здоровья 978-5-486-01506-9

Чудо-напитки для здоровья

Антист Клаудиа

Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин Уроки лидеров 5-17-015334-1

Уроки лидеров

Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин

Лукьянов Афанасий Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины 978-5-9684-1134-1

Книга лучших рецептов для здоровья мужчины и женщины

Лукьянов Афанасий

Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-08-0033-6

Перші уроки лічби

Хаткіна Марія

Надеждина Вера Уроки логопеда 978-985-18-3934-2

Уроки логопеда

Надеждина Вера

Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-7352-90-6

Перші уроки лічби

Хаткіна Марія

Л. Долгоновська Залізний генерал. Уроки людяності 978-966-982-956-6

Залізний генерал. Уроки людяності

Л. Долгоновська

Розвивальні уроки і тести. Єнот. 92 наліпки 978-617-547-523-2

Розвивальні уроки і тести. Єнот. 92 наліпки

Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок 978-617-547-521-8

Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок

Лоррейн Граббс Уроки лояльності 978-617-09-3858-9

Уроки лояльності

Лоррейн Граббс

Биндер Ф., Валер Й. Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению 978-5-88503-863-8

Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению

Биндер Ф., Валер Й.

Тумко Ірина Розвиваємо пам'ять і увагу 978-966-982-120-1

Розвиваємо пам'ять і увагу

Тумко Ірина

Магда Євген Гібридна агресія Росії: уроки для Європи 978-966-974-783-9

Гібридна агресія Росії: уроки для Європи

Магда Євген

Тумко Ірина Розвиваємо зв'язне мовлення 978-966-982-122-5

Розвиваємо зв'язне мовлення

Тумко Ірина

Тумко Ірина Знайомство з навколишнім світом 978-966-982-121-8

Знайомство з навколишнім світом

Тумко Ірина

Морган Гаусел Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя

Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя

Морган Гаусел

Селларс Джон Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо 978-617-629-854-0

Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо

Селларс Джон

Гоффман Грег Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк 978-617-8203-20-7

Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк

Гоффман Грег

Романова Марина Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела 978-966-942-062-6, 978-617-7151-24-0

Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела

Романова Марина

Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0

Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья

Романова Марина

Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X

Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин

Коршевер Наталья

Ниши Кацудзо Искусство омоложения 978-5-9684-0870-9

Искусство омоложения

Ниши Кацудзо

Дочинець Мирослав Книга надиху. Уроки світу, Неба і людей 978-966-8269-38-0

Книга надиху. Уроки світу, Неба і людей

Дочинець Мирослав

Лопес Грегорі Пільюччі Массімо Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя 9786178299057

Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя

Лопес Грегорі Пільюччі Массімо

Дерех 3. Д. Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн. 978-966-498-229-7

Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн.

Дерех 3. Д.

Гейлі Ніккі Якщо хочеш щоб справу зробили... Уроки лідерства від сміливих жінок.

Якщо хочеш щоб справу зробили... Уроки лідерства від сміливих жінок.

Гейлі Ніккі

Ендрю Робертс Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії 978-966-948-499-4

Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії

Ендрю Робертс

Меттіс Джим, Вест Бінг Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону 9786178437404

Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону

Меттіс Джим, Вест Бінг

Войчицькі Естер Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат 978-617-7561-27-8

Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат

Войчицькі Естер

Найджел Камберленд 100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства 978-966-948-419-2

100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства

Найджел Камберленд

Емре Соєр, Робін М. Гогарт Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити? 978-617-7933-22-8

Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити?

Емре Соєр, Робін М. Гогарт

Гореликов Сергей Миротворец 978-5-9684-1905-7

Миротворец

Гореликов Сергей

Зайцев Сергей Все о водолечении 978-985-17-0304-9

Все о водолечении

Зайцев Сергей

Матвеев Сергей Чтение будущего 978-5-17-093322-8

Чтение будущего

Матвеев Сергей

Робін Шарма Хто заплаче, коли ти помреш? Уроки життя від монаха, який продав свій «Феррарі» 978-966-948-641-7

Хто заплаче, коли ти помреш? Уроки життя від монаха, який продав свій «Феррарі»

Робін Шарма

Грэй Джон Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе 978-5-906791-53-5

Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе

Грэй Джон

Морхов Сергей Золото десятого легиона

Золото десятого легиона

Морхов Сергей

Шведов Сергей Яртур 978-5-9717-0749-3

Шведов Сергей

Климкович Сергей Неспящие 978-985-17-0314-8

Неспящие

Климкович Сергей

Климкович Сергей Проклятый 978-985-17-0313-1

Проклятый

Климкович Сергей

Билл Джордж, Питер Симс Уроки выдающихся лидеров. Как развить и укрепить лидерские качества 978-5-91657-762-4

Уроки выдающихся лидеров. Как развить и укрепить лидерские качества

Билл Джордж, Питер Симс

Короп Сергей Путь избранных 978-966-2477-02-3

Путь избранных

Короп Сергей

Климкович Сергей Игра смерти 978-985-17-0315-5

Игра смерти

Климкович Сергей

Показати ще...

Ваш кошик порожній