Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Бубновский Сергей Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Бубновский Сергей

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Ексмо 2018 р. 192 ст. , обкладинка: м’яка
розмір: 125х200 мм.
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


 Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского — надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
ISBN: 978-5-699-95019-5
Бубновский Сергей Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона 978-5-04-100784-3
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Бубновский Сергей
89
Бубновский Сергей Вся правда о женском здоровье 978-5-699-93158-3
Вся правда о женском здоровье
Бубновский Сергей
89
Бубновский Сергей Болят колени. Что делать? 978-5-699-72285-3
Болят колени. Что делать?
Бубновский Сергей
70
Бубновский Сергей Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 978-5-699-57351-6
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Бубновский Сергей
85
Дан Ольга Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте 978-5-459-01191-3
Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте
Дан Ольга
59
Петриченко В.P. Пудель 966-596-639-1
Пудель
Петриченко В.P.
49
Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс 978-966-466-733-0
Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс
32
Веселі уроки і тести 2+. Єнот 978-966-466-197-0
Веселі уроки і тести 2+. Єнот
33
Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик 978-966-466-752-1
Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик
32
Веселі уроки і тести 3+. Мишеня
Веселі уроки і тести 3+. Мишеня
33
Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка
Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка
30
Веселі уроки і тести 5+. Щеня
Веселі уроки і тести 5+. Щеня
33
Веселі уроки і тести 2+. Зайчик
Веселі уроки і тести 2+. Зайчик
33
Веселі уроки і тести 2+. Кішечка 978-966-466-734-7
Веселі уроки і тести 2+. Кішечка
32
Веселі уроки і тести 4+. Котик
Веселі уроки і тести 4+. Котик
33
Веселі уроки і тести 4+. Їжачок
Веселі уроки і тести 4+. Їжачок
33
Веселі уроки і тести 5+. Тигреня 978-966-466-751-4
Веселі уроки і тести 5+. Тигреня
33
Антист Клаудиа Чудо-напитки для здоровья 978-5-486-01506-9
Чудо-напитки для здоровья
Антист Клаудиа
69
Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин Уроки лидеров 5-17-015334-1
Уроки лидеров
Т.Дж. Нефф, Д.М. Ситрин
139
Сайдакова Раиса Алоэ и каланхоэ. Лучшие рецепты здоровья 978-617-690-852-4, 978-617-7151-24-0
Алоэ и каланхоэ. Лучшие рецепты здоровья
Сайдакова Раиса
89
Неумывакин И, П., Хрусталёв В. Н. Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы 978-5-88503-903-1
Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы
Неумывакин И, П., Хрусталёв В. Н.
269
Надеждина Вера Уроки логопеда 978-985-18-3934-2
Уроки логопеда
Надеждина Вера
249
Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-08-0033-6
Перші уроки лічби
Хаткіна Марія
119
Карпалюк Тамара Народная медицина и правильное питание при лечении щитовидной железы 978-617-690-780-0
Народная медицина и правильное питание при лечении щитовидной железы
Карпалюк Тамара
59
Васильева Ирина Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия 978-966-942-967-4
Орехи-целители. Миндаль, арахис, кешью для здоровья и долголетия
Васильева Ирина
55
Розвивальні уроки і тести. Динозаврик. 112 наліпок 978-617-547-518-8
Розвивальні уроки і тести. Динозаврик. 112 наліпок
69
Розвивальні уроки і тести. Панда. 93 наліпки 978-617-547-520-1
Розвивальні уроки і тести. Панда. 93 наліпки
69
Розвивальні уроки і тести. Жирафа. 98 наліпок 978-617-547-522-5
Розвивальні уроки і тести. Жирафа. 98 наліпок
69
Розвивальні уроки і тести. Єнот. 92 наліпки 978-617-547-523-2
Розвивальні уроки і тести. Єнот. 92 наліпки
69
Розвивальні уроки і тести. Тигреня. 99 наліпок 978-617-547-519-5
Розвивальні уроки і тести. Тигреня. 99 наліпок
69
Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок 978-617-547-521-8
Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок
69
Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-7352-90-6
Перші уроки лічби
Хаткіна Марія
99
Лоррейн Граббс Уроки лояльності 978-617-09-3858-9
Уроки лояльності
Лоррейн Граббс
189
Биндер Ф., Валер Й. Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению 978-5-88503-863-8
Сахар - сладкое искушение. Важная для здоровья информация о сахаре и практические советы по его употреблению
Биндер Ф., Валер Й.
69
Олланд Франсуа Уроки влади 978-966-03-8554-2
Уроки влади
Олланд Франсуа
215
Тумко Ірина Розвиваємо пам'ять і увагу 978-966-982-120-1
Розвиваємо пам'ять і увагу
Тумко Ірина
45
Тумко Ірина Знайомство з навколишнім світом 978-966-982-121-8
Знайомство з навколишнім світом
Тумко Ірина
45
Тумко Ірина Розвиваємо зв'язне мовлення 978-966-982-122-5
Розвиваємо зв'язне мовлення
Тумко Ірина
45
Долгоновська Людмила ЗАЛІЗНИЙ ГЕНЕРАЛ. Уроки людяності.
ЗАЛІЗНИЙ ГЕНЕРАЛ. Уроки людяності.
Долгоновська Людмила
295
Гоффман Грег Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк 978-617-8203-20-7
Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк
Гоффман Грег
495
Морган Гаусел Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя
Морган Гаусел
209
Коршевер Наталья Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин 5-7905-3421-X
Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин
Коршевер Наталья
49
Романова Марина Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья 978-966-942-882-0
Чудо-крупы. Чечевица кускус булгур киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
Романова Марина
89
Романова Марина Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела 978-966-942-062-6, 978-617-7151-24-0
Целительный цикорий, золотой ус, соя и соевое масло для лечения, очищения организма и красоты лица и тела
Романова Марина
79
Лапшина Людмила 14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья 978-617-690-964-4, 978-617-7246-02-1
14 предметов от великой Ванги, которые каждый должен иметь в доме, для привлечения денег, здоровья и счастья
Лапшина Людмила
49
Марке Девід Розверніть корабель. Уроки менеджменту від капітана підводного човна 978-617-7863-53-2
Розверніть корабель. Уроки менеджменту від капітана підводного човна
Марке Девід
261
Ендрю Робертс Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії 978-966-948-499-4
Лідерство в часи війни. Головні уроки від творців історії
Ендрю Робертс
349
Пономаренко Сергей Упир
Упир
Пономаренко Сергей
235
Войчицькі Естер Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат 978-617-7561-27-8
Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат
Войчицькі Естер
209
Найджел Камберленд 100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства 978-966-948-419-2
100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства
Найджел Камберленд
255
Емре Соєр, Робін М. Гогарт Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити? 978-617-7933-22-8
Міф досвіду. Чому ми засвоюємо хибні уроки і як це виправити?
Емре Соєр, Робін М. Гогарт
299
Гореликов Сергей Миротворец 978-5-9684-1905-7
Миротворец
Гореликов Сергей
99
Матвеев Сергей Чтение будущего 978-5-17-093322-8
Чтение будущего
Матвеев Сергей
195
Зайцев Сергей Все о водолечении 978-985-17-0304-9
Все о водолечении
Зайцев Сергей
99
Грэй Джон Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе 978-5-906791-53-5
Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе
Грэй Джон
109
Шведов Сергей Яртур 978-5-9717-0749-3
Яртур
Шведов Сергей
99
Показати ще...
Ваш кошик порожній