Понцер ГерманНаш метаболізм. Калорії, вага та секрети міцного здоров’яПопулярно про науку
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2022 р. 416 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
Якщо ви досі не змогли схуднути, час прочитати цю книжку. Бо насправді ви нічого не знали про свій метаболізм, тренування, спалення калорій та витрату енергії. Герман Понцер пропонує результати свого десятирічного дослідження, присвяченого таємному зв’язку нашого метаболізму із джерелом молодості, краси та точним, як годинник, функціонуванням організму. Як працює загадковий процес обміну речовин; чому калорії не спалюються автоматично і до чого тут жирові запаси; що таке компенсація та обмеження енергетичних витрат, тренування, раціон та режим харчування, дієти та теорія Дарвіна; яку максимальну кількість калорій може спалити людина та де межа нашої енерговитривалості? Час дізнатися все про наш метаболізм, щоб назавжди забути про хвороби та жити повноцінним здоровим життям. Захопливо та повчально для кожного, хто піклується про своє здоров’я. Kirkus starred review Про автора: Герман Понцер — доцент еволюційної антропології та доцент з досліджень глобального здоров’я Дюкського університету. Міжнародно визнаний дослідник в галузі людської енергетики та еволюції. Роботи доктора Понцера друкувалися в The New York Times, BBC, Washington Post, The Atlantic, NPR, Scientific American тощо. ISBN: 978-617-12-9379-3 |
Тестостерон. Захоплива історія поділу на статі
Гувен Керол
249
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Фіцджеральд Кара
339
Просто про науку. Суперїжа для супергероїв
Бушковська Наталія
259
Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла
Чопра Діпак
349
Про науку. У питаннях і відповідях
Скрипник В.
49
Усе що треба знати про науку і транспорт
Барзотті Іларія
270
Просто про науку. Як ми з’являємося на світ
Бушковська Наталія
199
Непропаща сила. Науково-популярні та популярно-публіцистичні твори з додатком аналітичних матеріалів з погляду сьогодення
Пулюй Іван
309
Фізика. Основи і механічний рух. Просто і зрозуміло про фундаментальну науку
Павло Віктор
329
Хто живе в тобі. Історії про мікробів, для яких ти рідний дім
Імер Клер
249
Чому? Найкраща книжка запитань і відповідей про природу, науку та світ довкола
Ріплі Кетрін
499
Таблетка
Герман Садулаев
119
Нарцис і Гольдмунд
Гессе Герман
349
Сиддхартха
Гессе Герман
55
Агент візантійської секрети
Ячейкін Ю.
45
Відповіді чомучкам. Про науку та винаходи
Нечай Мар'яна
239
Історія чернівецьких євреїв
Штернберг Герман
175
Мобі Дік
Мелвілл Герман
499
Біблійні секрети краси
Гаррет Джинджер
139
Секрети укладання угод
Зіглар Зіг
389
Книжка з віконцями. Дізнайся секрети транспорту
380
Нарцис і Гольдмун
Гессе Герман
199
Гертруда. Росгальде
Гессе Герман
409
Кулінарні секрети їмости Ірини
Кобель Ірина
149
Кулінарні секрети сестри Ольги
Манько Віра
259
Таємне життя грошей. Секрети залучення та приручення.
Кен Хонда
169
Мандрування. Курортник.Поїздка до Нюрберга. Оповідання.
Герман Гессе
459
Петер Каменцінд. Під колесами
Гессе Герман
349
Казки, легенди, притчі
Гессе Герман
349
Мобі Дік = Moby Dick
Мелвілл Герман
169
DOC Секрети. Тварини джунглів
Софі Дюссосуа , Флоранс Життар
349
Культурний код. Секрети успішної взаємодії в команді
Койл Деніел
325
Смерть Вергілія
Брох Герман
330
Твій щоденник краси
Гереті Ніно
99
Секрети щитовидної залози. Що приховують її хвороби та як від них зцілитися.
Вільям Ентоні
519
Знайди свою щасливу зірку. Секрети удачі
Бардіна P.
25
Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації
Джо Наварро
255
Душа дитини. Останнє літо Клінгзора
Гессе Герман
349
Третий рейх. Операция «Великий Герман»
Сушинский Богдан
119
Працюючи навпаки. Інсайти та секрети від топменеджерів Amazon
Колін Браяр , Білл Карр
365
Секрети фасилітації: SMART-посібник із результативної роботи в групі
Вілкінсон Майкл
689
Секрети японських візерунків. 260 схем для плетіння спицями
Шіда Хітомі
685
Психологічна травма та шлях до видужання: наслідки насильства - від знущань у сім'ї до політичного терору
Герман Джудіт
319
Секрети мозку. 12 стратегій розвитку дитини (нова обкладинка)
Деніел Сігел , Тіна Брайсон
245
Домашній хліб. Рецепти, основні техніки й секрети приготування смачного хліба
Ярса Ібан
469
Секрети знань. Зустрічай 24 клас. Предметні турніри. Проєктні роботи з наліпками. Зашифровані завдання. Цікаве читання.
Квартник Т., Шаповал О.
139
Секрети знань. Зустрічай 3 клас. Предметні турніри. Проєктні роботи з наліпками. Зашифровані завдання. Цікаве читання.
Квартник Т., Шаповал О.
139
Секрети знань. Зустрічай 4 клас. Предметні турніри. Проєктні роботи з наліпками. Зашифровані завдання. Цікаве читання.
Квартник Т., Шаповал О.
139
Секрети Лос-Анджелеса
Еллрой Джеймс
249
Стильні штучки супердівчинки
Кулахметова Тетяна
55
Гессе. Романи
Гессе Герман
235
Жива аптека
Кархут Василь
199
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
189
Шлях до здоров'я. Записи натуропаса
Олександр Середюк
249
Міфи про охорону здоров'я
Мінцберг Генрі
195
Здоров'я вашої дитини
Зотова Наталія
99
Показати ще...