Таувеб НедраОсобисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2023 р. 304 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 150x220 мм.
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт ''Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи''? Кажете ''так'' замість ''ні'', бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують? Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі. Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті. Про авторку: Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting. Зрозумілий порадник про те, як усвідомлювати та встановлювати міжособистісні межі… Книжка викличе захват як у читачів, які стежать за Тавваб у соцмережах, так і в незнайомих з її творчістю людей, що мають проблеми зі встановленням особистих корднів. Publishers Weekly ISBN: 978-617-12-9973-3 |
Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони
Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм
449
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи
Сміт Джулі
319
Кар’єра без драм і травм. Розвиток за власними правилами
Мазур Анна, Пасенко Настя
309
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
269
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити
Наказава Джексон Донна
319
Травмафокус. Нейропсихотерапевнический метод для переработки сихического стресса, травм и хронической боли
Томас Кр. Вебер
239
Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості
Садхгуру
265
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Надін Баркі Гарріс
279
Зовнішня історія. Penis. Керівництво з експлуатації
Пілског Стурла
255
Гравіті Фолз. Керівництво Діппера та Мейбл з таємниць і нестримних веселощів!
329
Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя
Річард Темплар
326
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Життя - Тобі...
425
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Її вишиване життя
Світлана Талан
225
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
220
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
249
Смак життя
Яворський Михайло
89
Відредаговане життя
Анна Ньютон
229
Ван Гог. Жага до життя
Ірвінг Стоун
369
Маленьке життя
Ганья Янагігара
999
Життя і мета собаки
Брюс Кемерон
255
Принципи. Життя і робот
Рей Даліо
399
Зловісне тихе життя
Луїза Пенні
329
Життя до народження
Вестре Катаріна
189
Життя бджіл
Метерлінк Моріс
279
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
159
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
249
Таємне життя розуму
Сігман Маріано
255
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
299
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
329
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Солодке життя в Парижі
Лебовіц Девід
249
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
399
Життя Марії
Жадан Сергій
259
Восьме життя (для Брільки)
Ніно Харатіщвілі
1099
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
420
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Стен Лі. Життя як комікс
Лейбовіц Ліел
390
Шляхи життя
Бакман Фредрік
389
Життя 3.0. Доба штучного інтелекту
Тегмарк Макс
355
СковороДАР. Життя, творчість, спадок
Федорак Назар
569
Сценарії життя людей
Клод М. Штайнер
399
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
395
Короткий посібник з тривалого життя
Девід Б. Агус
169
Книжкове життя Ніни Гілл
Ваксман Еббі
149
Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC
Джонсон Браян
619
У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя
О'Лірі Джон
149
Роман Шухевич. Життя легенди
Олеся Ісаюк
419
Життя за життям (нова обкл.)
Аткінсон Кейт
419
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
135
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя.
Сью Джонсон
179
Показати ще...