Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Таувеб Недра Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Таувеб Недра

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2023 р. 304 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 150x220 мм.
5 оцінок: 1


369 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії
Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт ''Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи''? Кажете ''так'' замість ''ні'', бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.

Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.



 

 


Зрозумілий порадник про те, як усвідомлювати та встановлювати міжособистісні
межі… Книжка викличе захват як у читачів, які стежать за Тавваб у соцмережах, так і в незнайомих з її творчістю людей, що мають проблеми зі встановленням особистих
корднів.
Publishers Weekly
ISBN: 978-617-12-9973-3
Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони 978-966-982-385-4
Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони
Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм
589
Мазур Анна, Пасенко Настя Кар’єра без драм і травм. Розвиток за власними правилами 978-617-7960-33-0
Кар’єра без драм і травм. Розвиток за власними правилами
Мазур Анна, Пасенко Настя
309
Сміт Дж Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено та доповнено 978-617-15-1164-4
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено та доповнено
Сміт Дж
365
Недра Гловер Тавваб Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім'ї 978-617-15-0723-4
Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім'ї
Недра Гловер Тавваб
350
Ньютон Майкл Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Ньютон Майкл
289
М. Ньютон Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
299
Шварц Річард Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм 978-617-8277-50-5
Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм
Шварц Річард
429
Томас Кр. Вебер Травмафокус. Нейропсихотерапевнический метод для переработки сихического стресса, травм и хронической боли
Травмафокус. Нейропсихотерапевнический метод для переработки сихического стресса, травм и хронической боли
Томас Кр. Вебер
239
Наказава Джексон Донна Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити 978-966-993-594-6
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити
Наказава Джексон Донна
379
Садхгуру Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості 978-617-548-253-7
Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості
Садхгуру
309
Надін Баркі Гарріс У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм 978-966-993-725-4
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Надін Баркі Гарріс
319
Бурбо Ліз П’ять травм і масок, які заважають бути собою 978-617-12-8340-4
П’ять травм і масок, які заважають бути собою
Бурбо Ліз
239
Ліндсі К. Гібсон Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми
Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми
Ліндсі К. Гібсон
299
Ліндсі К. Гібсон Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми
Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми
Ліндсі К. Гібсон
299
Пілског Стурла Зовнішня історія. Penis. Керівництво з експлуатації 978-617-12-9089-1
Зовнішня історія. Penis. Керівництво з експлуатації
Пілског Стурла
255
 Гравіті Фолз. Керівництво Діппера та Мейбл з таємниць і нестримних веселощів! 978-617-09-5858-7
Гравіті Фолз. Керівництво Діппера та Мейбл з таємниць і нестримних веселощів!
329
Вуйчич Нік Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя 978-617-548-155-4
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Коваль Наталія Таємне життя рослин 978-617-09-8730-3
Таємне життя рослин
Коваль Наталія
279
Журба Ангеліна Книжка для розумак. Таємне життя комах 978-617-09-7190-6
Книжка для розумак. Таємне життя комах
Журба Ангеліна
279
 Життя - Тобі... 978-617-629-246-3
Життя - Тобі...
425
Джо Вітале Життя без обмежень.
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Ран Юліта Феї та Кристал Життя 978-617-09-7080-0
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
249
Рей Даліо Принципи. Життя і робота
Принципи. Життя і робота
Рей Даліо
449
Ганья Янагігара Маленьке життя 978-617-7489-90-9
Маленьке життя
Ганья Янагігара
999
Єйтс Річард Життя спочатку 978-617-522-127-3
Життя спочатку
Єйтс Річард
449
Фредерик Бегбедер Життя без краю 978-966-948-126-9
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
299
Микита Франко Дні нашого життя.
Дні нашого життя.
Микита Франко
199
Ірвін Ялом Матуся та сенс життя
Матуся та сенс життя
Ірвін Ялом
409
Марі Лу Звіродухи. Дерево життя. Книга 7 978-617-09-3240-2
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
289
Мігель де Унамуно Життя Дон Кіхота і Санчо 978-617-664-048-6
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
299
Келлі Гармс Запізніле життя Емі Байлер 978-966-982-306-9
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Горицька Галина Життя в рожевому 978-966-03-9453-7
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Шифф Стейсі Клеопатра. Життя 978-617-09-6761-9
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
490
Мойра Баттерфілд Таємне життя дерев 978-966-948-584-7
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Філіп Жан, Форт Патрік Два життя Зідана 978-966-03-9457-5
Два життя Зідана
Філіп Жан, Форт Патрік
531
Елрод Гел Чудовий ранок. Як не проспати життя 978-617- 7513-22- 2
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
389
Генрі Форд Моє життя та праця 978-966-03-8265-7
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Чапек Карел Дарочка, або Життя цуценяти 978-617-629-435-1
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Дзюба Іван Не окремо взяте життя 978-966-06-0634-0
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
399
Ніно Харатіщвілі Восьме життя (для Брільки)
Восьме життя (для Брільки)
Ніно Харатіщвілі
1099
Гел Елрод Чудовий ранок. Як не проспати життя
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
189
Янг Едрієнн Однойменні. Книга 2 978-966-982-969-6
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Джон П. Стрелекі Велика п'ятірка для життя 9786171707146
Велика п'ятірка для життя
Джон П. Стрелекі
269
Тейлор Дженкінс Рід Життя після ТАК
Життя після ТАК
Тейлор Дженкінс Рід
550
Мулліген Вільям Стоїцизм на щодень.Прості правила життя.
Стоїцизм на щодень.Прості правила життя.
Мулліген Вільям
369
Пішель Ріхард Будда, його життя та вчення 978-966-498-860-2
Будда, його життя та вчення
Пішель Ріхард
269
Бакман Фредрік Шляхи життя 978-617-7820-76-4
Шляхи життя
Бакман Фредрік
449
О'Лірі Джон У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя 978-617-7279-37-1
У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя
О'Лірі Джон
149
Джонсон Браян Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC 978-617-8299-08-8
Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC
Джонсон Браян
619
Маленков Роман 10 країн після карантину 978-617-7960-28-6
10 країн після карантину
Маленков Роман
220
Кондрюк Віктор Методика «Сам собі лікар» 978-966-457-240-5
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
135
Олеся Ісаюк Роман Шухевич. Життя легенди 9786178120672
Роман Шухевич. Життя легенди
Олеся Ісаюк
469
Ваксман Еббі Книжкове життя Ніни Гілл 9786171702271
Книжкове життя Ніни Гілл
Ваксман Еббі
149
Федорак Назар СковороДАР. Життя, творчість, спадок 978-966-429-856-5
СковороДАР. Життя, творчість, спадок
Федорак Назар
549
Лейбовіц Ліел Стен Лі. Життя як комікс 978-617-522-028-3
Стен Лі. Життя як комікс
Лейбовіц Ліел
420
Віталій Бабущак Великі життя маленьких людей
Великі життя маленьких людей
Віталій Бабущак
79
Показати ще...
Ваш кошик порожній