Таувеб Недра

Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2023 р. 304 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 150x220 мм.

оцінок: 1

369 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії
Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності

Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт ''Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи''? Кажете ''так'' замість ''ні'', бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?

Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.

Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.

Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.

Зрозумілий порадник про те, як усвідомлювати та встановлювати міжособистісні
межі… Книжка викличе захват як у читачів, які стежать за Тавваб у соцмережах, так і в незнайомих з її творчістю людей, що мають проблеми зі встановленням особистих
корднів.
Publishers Weekly