|
Еролл МегМікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2024 р. 272 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 150x220 мм.
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме? Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: • високофункціональна тривога • перфекціонізм • переїдання • безсоння • проблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям. Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас Гелен Маккарті, психологиня й письменниця Про автора: Мег Еролл - науковиця та дипломована лікарка у сфері поведінкової психології. Постійна авторка журналів The Daily Mail, Metro, Psychologies & Women’s Own, Top Sante & Stylist. ISBN: 978-617-15-0870-5 |
Як зруйнувати русскій мір
Денисенко Вадим
419
Історія України. Найважливіші дати та події. ЗНО 2020
Гісем Олександр
125
Як дати дитині все без грошей і зв'язків (м'яка обкладинка)
Карпачов Дмитро
539
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Ньютон Майкл
329
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
319
Таємне життя рослин
Коваль Наталія
279
Книжка для розумак. Таємне життя комах
Журба Ангеліна
279
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Життя - Тобі...
425
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
299
Матуся та сенс життя
Ірвін Ялом
449
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
299
Моє життя і робота
Форд Генрі
550
Принципи. Життя і робота
Рей Даліо
499
Дні нашого життя.
Микита Франко
199
Життя спочатку
Єйтс Річард
449
Ван Гог. Жага до життя
Ірвінг Стоун
619
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
506
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
399
Життя у середньовічному замку
Гіс Джозеф, Гіс Френсіс
459
Велика п'ятірка для життя
Джон П. Стрелекі
299
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
319
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
590
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Життя Марії
Жадан Сергій
289
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
189
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
599
Стоїцизм як стиль життя
Полтавцев Олександр
269
Що і скільки їсти
Дорош Ольга
464
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
Едіт Егер
399
Життя за життям (нова обкл.)
Аткінсон Кейт
469
Проти культурної амнезії
Агеєва Віра
542
Стен Лі. Життя як комікс
Лейбовіц Ліел
520
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
189
Таємне життя грошей. Секрети залучення та приручення.
Кен Хонда
199
Славетне життя Ей-Джея Фікрі
Зевін Габріель
219
СковороДАР. Життя, творчість, спадок
Федорак Назар
549
Хороше життя
Грімальді Віржіні
369
Цупке життя. Книга 11
Кархут Василь
219
Self Help. Ваш шанс змінити власне життя.
Бернштайн Габріель
399
10 країн після карантину
Маленков Роман
220
Фінанси для власників і керівників.
Геращенко Олексій
469
Волден, або Життя в лісі
Генрі Девід Торо
395
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя.
Сью Джонсон
219
Великі життя маленьких людей
Віталій Бабущак
79
Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC
Джонсон Браян
619
Життя типових принцес Нідерзаксен
Галина Матвєєва
315
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
155
У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя
О'Лірі Джон
149
Будда, його життя та вчення
Пішель Ріхард
309
Стоїцизм на щодень.Прості правила життя.
Мулліген Вільям
369
Показати ще...