|
Еролл МегМікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2024 р. 272 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 150x220 мм.
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме? Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: • високофункціональна тривога • перфекціонізм • переїдання • безсоння • проблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям. Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас Гелен Маккарті, психологиня й письменниця Про автора: Мег Еролл - науковиця та дипломована лікарка у сфері поведінкової психології. Постійна авторка журналів The Daily Mail, Metro, Psychologies & Women’s Own, Top Sante & Stylist. ISBN: 978-617-15-0870-5 |
Як зруйнувати русскій мір
Денисенко Вадим
369
Зруйнувати королівство
Александра Крісто
349
Історія України. Найважливіші дати та події. ЗНО 2020
Гісем Олександр
125
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
269
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Ньютон Майкл
289
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас
Ліхі Л. Роберт
669
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Таємне життя рослин
Коваль Наталія
279
Книжка для розумак. Таємне життя комах
Журба Ангеліна
279
Життя - Тобі...
425
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
249
Дні нашого життя.
Микита Франко
199
Принципи. Життя і робота
Рей Даліо
399
Маленьке життя
Ганья Янагігара
999
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
299
Життя спочатку
Єйтс Річард
449
Ван Гог. Жага до життя
Ірвінг Стоун
449
Життя бджіл
Метерлінк Моріс
279
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
389
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
299
Два життя Зідана
Філіп Жан, Форт Патрік
531
Восьме життя (для Брільки)
Ніно Харатіщвілі
1099
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
159
Велика п'ятірка для життя
Джон П. Стрелекі
269
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
289
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
490
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
399
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
179
Таємне життя грошей. Секрети залучення та приручення.
Кен Хонда
199
Стен Лі. Життя як комікс
Лейбовіц Ліел
420
10 країн після карантину
Маленков Роман
220
СковороДАР. Життя, творчість, спадок
Федорак Назар
549
Славетне життя Ей-Джея Фікрі
Зевін Габріель
219
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя.
Сью Джонсон
179
Книжкове життя Ніни Гілл
Ваксман Еббі
149
Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC
Джонсон Браян
619
Великі життя маленьких людей
Віталій Бабущак
79
Шляхи життя
Бакман Фредрік
449
Роман Шухевич. Життя легенди
Олеся Ісаюк
419
Життя за життям (нова обкл.)
Аткінсон Кейт
469
Короткий посібник з тривалого життя
Девід Б. Агус
169
У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя
О'Лірі Джон
149
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
135
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
399
Будда, його життя та вчення
Пішель Ріхард
269
Опріч мого життя
Каррер Емманюель
175
12 правил життя. Ліки проти хаосу.
Пітерсон Джордан
359
Наш Український Крим: Життя українців на півострові
Галичанець Микола
235
Ікігай. Віднайдіть сенс свого життя
Барнс Джастін
609
Показати ще...