|
Еролл МегМікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2024 р. 272 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 150x220 мм.
Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме? Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: • високофункціональна тривога • перфекціонізм • переїдання • безсоння • проблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям. Якщо ви відчували емоційні й психологічні труднощі, ця книжка для вас Гелен Маккарті, психологиня й письменниця Про автора: Мег Еролл - науковиця та дипломована лікарка у сфері поведінкової психології. Постійна авторка журналів The Daily Mail, Metro, Psychologies & Women’s Own, Top Sante & Stylist. ISBN: 978-617-15-0870-5 |
Як зруйнувати русскій мір
Денисенко Вадим
369
Як дати дитині все без грошей і зв'язків (м'яка обкладинка)
Карпачов Дмитро
459
Історія України. Найважливіші дати та події. ЗНО 2020
Гісем Олександр
125
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Ньютон Майкл
289
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
299
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас
Ліхі Л. Роберт
669
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
319
Таємне життя рослин
Коваль Наталія
279
Книжка для розумак. Таємне життя комах
Журба Ангеліна
279
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Життя - Тобі...
425
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
249
Життя, яке на вас чекає
Бріанна Вест
299
Маленьке життя
Ганья Янагігара
999
Принципи. Життя і робота
Рей Даліо
449
Життя спочатку
Єйтс Річард
449
Дні нашого життя.
Микита Франко
199
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
299
Матуся та сенс життя
Ірвін Ялом
409
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Велика п'ятірка для життя
Джон П. Стрелекі
269
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
389
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
299
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
490
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Восьме життя (для Брільки)
Ніно Харатіщвілі
1099
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
189
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
399
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
289
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
399
Будда, його життя та вчення
Пішель Ріхард
269
Роман Шухевич. Життя легенди
Олеся Ісаюк
469
Шляхи життя
Бакман Фредрік
449
Славетне життя Ей-Джея Фікрі
Зевін Габріель
219
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя.
Сью Джонсон
199
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
179
Таємне життя грошей. Секрети залучення та приручення.
Кен Хонда
199
Книжкове життя Ніни Гілл
Ваксман Еббі
149
СковороДАР. Життя, творчість, спадок
Федорак Назар
549
Життя Браяна. Мемуари соліста AC/DC
Джонсон Браян
619
10 країн після карантину
Маленков Роман
220
Життя за життям (нова обкл.)
Аткінсон Кейт
469
Стен Лі. Життя як комікс
Лейбовіц Ліел
420
Великі життя маленьких людей
Віталій Бабущак
79
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
135
У полум'ї. 7 кроків до найяскравішого життя
О'Лірі Джон
149
Стоїцизм на щодень.Прості правила життя.
Мулліген Вільям
369
Життя після ТАК
Тейлор Дженкінс Рід
550
Лагом. Шведські секрети щасливого життя
Екерстрьом Лола А.
609
Люби своє життя
Кінселла Софі
539
Життя іграшкових овечок
Галина Вдовиченко
265
Ікігай. Віднайдіть сенс свого життя
Барнс Джастін
609
Показати ще...