|
Аріна Теему, Халметоя Яакко, Совіярві ОлліПосібник біохакера. Апґрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал#PROScience
Фабула 2024 р. 576 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 235х165 мм.
«Посібник біохакера» — книжка про здоров’я та гарне самопочуття. Її автори — доктор медичних наук Оллі Совіярві, експерт із технологій Теему Аріна та експерт із харчування Яакко Халметоя — розповідають, як збалансувати різні аспекти життя: сон, харчування, фізичну активність, роботу й розумову діяльність. Що є тими 20 % внеску, які надають 80 % результатів, коли йдеться про оптимізацію стану здоров’я? «Посібник біохакера» звертається до результатів найостанніших досліджень цілісного здоров’я і перетворює їх на корисну практичну інформацію у візуальному та читабельному форматі. Маючи понад 1500 посилань на наукові джерела і сотні ілюстрацій, «Посібник біохакера» — «забраклий посібник із людського тіла» і важливе доповнення до бібліотеки, робочого місця, кухні, спортзалу, валізи та спальні будь-кого, хто щиро зацікавлений у оптимальній продуктивності, здоров’ї та гарному самопочутті. ISBN: 978-617-522-121-1 |
Mindset. Змініть спосіб мислення і розкрийте свій потенціал
Двек Керол
495
Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос
Ель Луна, Сьюзі Геррік
399
Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером
Білл Джордж, Пітер Сімс
349
Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. Десять биків дзену
ОШО
489
Крамничка жахів і лоскітний порошок
Магдалена Гай , Теему Югані
209
Мій внутрішній світ. Метафоричні асоціативні карти.
569
Сучасний непідручник. Твій внутрішній світ
220
Ранній розвиток дитини: як максимально розкрити потенціал
Царенко Наталія
409
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Примаченко Ольга
229
Внутрішній світ батьків. Психоаналітичні погляди на батьківство
Дім-Вілле Гертруда
669
Економіка з двома іксами. Грандіозний потенціал жіночої незалежності
Скотт Лінда
299
Ложка, що зникає
Кін Сем
590
Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними.
Давид Цибенко, Костянтин Коробов
409
Влада і насолода
Маклаков Андрій
450
Книжкові злодії
Андерс Ріделл
499
Кінець перевернутому мисленню
Гобер Марк
590
PROscience: Війна чорної діри
Сасскінд Леонард
490
А потім прийшов Цезар…
Алекс Хавр
420
Наша столітня. Короткі нариси про довгу війну
В’ятрович Володимир
399
Правила мозку для роботи. Наука мислити розумніше в офісі та вдома
Медіна Джон
650
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
Свій серед машин
Мак'юен Ієн
299
Настільна гра. Шусть. Свій для своїх
300
Чи сняться зомбі воскреслі вівці? Нейронауковий погляд на мозок зомбі
Войтек Бредлі, Тімоті Верстінен
590
Визначте свій IQ
Айзенк Ганс
169
Визначте свій IQ
Айзенк Ганс
445
Монах, який продав свій "Феррарі"
Робін Шарма
229
Прокачай свій мозок! Цікаві вправи для тренування
Мур Гарет
269
Монах, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
335
І в мене був свій рідний край. Хрестоматія української діаспорної літератури
399
Є поети для епох: Ліна Костенко про свій і наш з вами час І про світове безчасся
Дзюба Іван
239
Ти сам собі плацебо. Перетвори свій розум на ліки
Диспенза Джо
479
Хто заплаче, коли ти помреш? Уроки життя від монаха, який продав свій «Феррарі»
Шарма Робін
299
Розвивай свій мозок. Наука, що змінює розум
Диспенза Джо
549
Хто заплаче, коли ти помреш? Уроки життя від монаха, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
449
Клуб п’ятої ранку. Візьміть свій ранок під контроль, покращте своє життя
Шарма Робін
549
Коротка історія технологій, або як зрозуміти свій гаджет
Тужиков Андрій, Ілюстратор: Сойко Наталка
99
тих, хто шукає свій шлях
Лапорт Даніелла
249
Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти
Портнягін Дмитро
389
Зціли себе сам
Хей Луїза
209
Трансерфінг себе
Вадим Зеланд
329
У пошуках себе
Соломія Уграк
249
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Опануй себе
Леона Мільтон, Марі Томічич
600
Зрушення. Міняй погляди, а не себе
Тінкс
449
Корисні казки. Як не давати себе ображати?
О.В. Йігітер
175
Я у своєму житті. Путівник до себе
Приріз Марта
426
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
192
Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок
Олена Йігітер
65
Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.
Шерил Стрейд
529
Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе
Самчук Улас
299
Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе
Блек Сью
519
Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
Нефф Крістін
659
Морские деликатесы (на спирали)
Першина Светлана
139
Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу
Дорофєєва Аня
419
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.
Тетяна Вишко.
449
Показати ще...