Гатчінсон АлексВитримати все: розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Yakaboo Publishing 2021 р. 336 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 140x215 мм.
Хочете досягти більшого в спорті чи принаймні в тренуваннях, які підтримують життєвий тонус? Це, звісно, означає, що треба докладати більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Гатчінсон, колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Він один із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проекту «Nike», метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру. З книжки ви дізнаєтеся і про інші найновіші дослідження, які свідчать, що фізичні бар’єри, з якими ми стикаємося, встановлює не лише тіло, а й мозок. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі». ISBN: 978-617-7544-47-9 |
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для хлопців
Аніта Ганері
369
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для дівчат
Аніта Ганері
369
Гнучкі бренди: Ловіть клієнтів, стимулюйте зростання та вирізняйтеся на ринку
Педроса Л.
255
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
469
Добрі янголи людської природи. Чому у світі панувало насильство і чи стало його менше?
Пінкер Стівен
699
І де був той розум?
Шен Дж. Л.
505
Постер "Виходь за межі свого Я" pvh0168
349
Вийди за межі. Забудь про успіх – стань видатним!
Вальдшмідт Ден
149
Історія гордині: Психологія і межі розвитку
Дзоя Луїджі
419
Китайська модель. Політична меритократія та межі демократії
Белл Деніел
249
Українська література межі ХІХ-ХХ століть. Хрестоматія : навчальний посібник
упоряд. Н. М. Гаєвська, О. С. Задорожна
539
Розум убивці
Майк Омер
295
Тангo. На межі з потойбіччям: остання книга
Іваничук Роман
210
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Гаєс Стівен
465
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Гупта Санджей
349
Тіло, мій дім.
Рупі Каур
288
Тіло людини
149
Меганаліпки. Тіло людини
169
Тіло в бібліотеці
Агата Крісті
249
Ви маєте це знати. Тіло людини
255
Тіло людини
Жученко Марія
399
Усе про тіло людини. 1000 цікавих фактів
435
Тіло людини
279
Твоє тіло. Перший стікербук
Брукс Ф.
235
Тіло. Інструкція з використання
Брайсон Білл
369
Усе про твоє тіло
Полін Ауд
299
Діви
Алекс Майклідіс
329
Книжка з наліпками. Тіло людини
99
Про тіло людини
Жабська Тетяна
139
Мовчазна пацієнтка
Майклідіс Алекс
279
Тіло людини. Розвивальні завдання для дітей
Стокс Кеті
218
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Колк Бессел ван дер
489
Шепотун
Норт Алекс
279
Дівчата-ґіки. Гра триває!
Алекс Майлз
180
Готель Фламінго. Книга 1
Алекс Мілвей
200
Звездопад
Флим Алекс
99
Тіло людини. 100 цікавих фактів
Політай Лілія
89
Тіло, секс, шлюб. Історія інтимних стосунків...
Ігнатенко Ірина
335
Велика книжка. Розвивальні наліпки. Розумнi завдання.Тіло людини
59
Гаджет-залежність
Алекс Сучжон-Кім Панг
289
Велика книга динозаврів
Фріс Алекс
319
Дива
Курт Б'юсік , Алекс Росс
459
А потім прийшов Цезар…
Алекс Хавр
390
Гравіті Фолз. Історії. Коміксни
Гірш Алекс
79
Алекс і монстри. Врятуємо Наутілус!
Копонс Жауме
269
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
269
Пізнавальна книжка-гра. Тіло людини
Клодін Гастон, Крістіан Камара
239
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Вільямс Керолайн
299
Давайте поговоримо про ваш останній секс. Оголіть тіло, щоб розкрити душу
Кернер Єн
419
Та заговори вже! Посібник із вивчення мов від поліглота
Роулінгз Алекс
329
Зоряний замок. 1869: Підкорення космосу. Том 1
Алекс Аліс
469
День Незалежності. Відродження
Ірвін Алекс
189
Політика для початківців
Алекс Фріт, Луї Стоуелл, Розі Гор
429
Пляж (тверда обкладинка)
Гарленд Алекс
249
Треті двері. Як розпочинали кар’єру найуспішніші люди сучасності
Алекс Банаян
159
Дитяча енциклопедія хижаків
Алекс Вульф, Клер Філіп
359
Показати ще...