![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гатчінсон АлексВитримати все: розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Yakaboo Publishing 2021 р. 336 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 140x215 мм.
Хочете досягти більшого в спорті чи принаймні в тренуваннях, які підтримують життєвий тонус? Це, звісно, означає, що треба докладати більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Гатчінсон, колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Він один із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проекту «Nike», метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру. З книжки ви дізнаєтеся і про інші найновіші дослідження, які свідчать, що фізичні бар’єри, з якими ми стикаємося, встановлює не лише тіло, а й мозок. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі». ISBN: 978-617-7544-47-9 |

Гнучкі бренди: Ловіть клієнтів, стимулюйте зростання та вирізняйтеся на ринку
Педроса Л.
255

Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
499

Добрі янголи людської природи. Чому у світі панувало насильство і чи стало його менше?
Пінкер Стівен
699

І де був той розум?
Шен Дж. Л.
555

Постер "Виходь за межі свого Я" pvh0168
349

Вийди за межі. Забудь про успіх – стань видатним!
Вальдшмідт Ден
149
Розум вбивці
Тейлор Річард
289

Готель у замку на межі
Скуловатова Олена
335

Китайська модель. Політична меритократія та межі демократії
Белл Деніел
249

Мистці слова. Літературний процес на межі ХІХ і ХХ ст.
Домонтович Віктор
615

Українська література межі ХІХ-ХХ століть. Хрестоматія : навчальний посібник
упоряд. Н. М. Гаєвська, О. С. Задорожна
539

Тангo. На межі з потойбіччям: остання книга
Іваничук Роман
210

До кінця часів. Розум, матерія та пошук змісту у мінливому Всесвіті
Грін Браян
321

Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум
Маріан Віоріка
396

Ти сам собі плацебо. Перетвори свій розум на ліки
Диспенза Джо
369

Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Гаєс Стівен
465

Розум & боули. Посібник з усвідомленого харчування та приготування їжі
Галін Джої
365

Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Гупта Санджей
349

Меганаліпки. Тіло людини
169

Тіло людини
179

Тіло, мій дім
Каур Рупі
299

Ви маєте це знати. Тіло людини
320

Тіло людини
Жученко Марія
399

Книжка з секретними віконцями. Все про твоє тіло
410

Тіло людини
309

Школа чомучки. Тіло. 55 розвивальних наліпок
85

Усе про твоє тіло
Полін Ауд
349

Тіло. Інструкція з використання
Брайсон Білл
399

Книжка з наліпками. Тіло людини
110

Школа сучасного чомусика. Моє тіло. 100 розвивальних наліпок
85

Про тіло людини
Жабська Тетяна
139

Велика книга про тіло
Лейсі Мінна
319

Твоє тіло. Перший стікербук
Брукс Фелісіті
295

Лють
Майклідіс Алекс
299

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Колк Бессел ван дер
519

Мовчазна пацієнтка
Майклідіс Алекс
299

Лайтларк. Книга 1
Астер Алекс
449

Зрозуміло про важливе. Психосоматика. Твоє тіло говорить
Гайдук Юрій
345

Тіло, секс, шлюб. Історія інтимних стосунків...
Ігнатенко Ірина
425

Велика книжка. Розвивальні наліпки. Розумнi завдання.Тіло людини
59

Біснуватий. Книга 2
Бардуго Лі
466

Дівчата-ґіки. Гра триває!
Алекс Майлз
180

Звездопад
Флим Алекс
99

Всяке тіло - трава
Сімак Кліффорд
269

Пізнавальна книжка-гра. Тіло людини
Клодін Гастон, Крістіан Камара
239

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
299

Давайте поговоримо про ваш останній секс. Оголіть тіло, щоб розкрити душу
Кернер Єн
469

Алекс і монстри. А ось і сеньйор Флат!
Копонс Жауме
269

Алекс і монстри. Врятуємо Наутілус!
Копонс Жауме
269

Гаджет-залежність
Алекс Сучжон-Кім Панг
289

Вінстон повертається додому на Різдво
Алекс Т. Сміт
549

А потім прийшов Цезар…
Алекс Хавр
420

Гравіті Фолз. Історії. Коміксни
Гірш Алекс
79

Велика книга динозаврів
Фріс Алекс
319

Та заговори вже! Посібник із вивчення мов від поліглота
Роулінгз Алекс
329

Її тіло та інші сторони
Мачадо Кармен Марія
363
Показати ще...