|
Гаєс СтівенЗвільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Yakaboo Publishing 2022 р. 496 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 145х215 мм.
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття. ISBN: 978-617-7933-19-8 |
Суперфрікономіка
Стівен Дабнер, Стівен Левітт
249
Універсальне лікування: Як перемогти х воробу засобами нетрадиційної медицини
Большунов С. С.
99
Без паніки! Як вижити, боротися й перемогти під час бойових дій. Порадник для цивільного населення
Олександр Дєдик Георгійович
209
І де був той розум?
Шен Дж. Л.
555
Розум вбивці
Тейлор Річард
289
Підсвідомість. Як інтуїтивний розум людини керує її поведінкою
Леонард Млодінов
443
До кінця часів. Розум, матерія та пошук змісту у мінливому Всесвіті
Грін Браян
321
Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум
Маріан Віоріка
396
Ти сам собі плацебо. Перетвори свій розум на ліки
Диспенза Джо
369
Розум & боули. Посібник з усвідомленого харчування та приготування їжі
Галін Джої
365
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Гупта Санджей
349
Гайтана радить, як стати суперзіркою
99
Як стати митцем. 60 практичних порад
Джеррі Сольц
325
Теорії змов. Як (не) стати конспірологом
Яковлєв Максим
329
Як не стати овочем
Мороз Оксана
249
Як стати експертом. Шлях до майстерності
Роджер Нібон
328
Як стати принцесою. Дивовижні історії
279
Як стати чарівником: Оповідання, казки
Бабаєва Я.
139
Як стати принцесою. Дивовижні історії
149
Як стати (бездоганною) відьмою
Готорн Амброзія
459
Стань профі. 7 кроків, щоб стати професіоналом в мережевому маркетингу.
Ерік Уоррі
179
Мопс, який хотів стати кроликом (Пеґґі #3)
Свіфт Белла
229
Мопс, який хотів стати гарбузиком (Пеґґі #4)
Свіфт Белла
229
Мопс, який хотів стати бджілкою
Свіфт Белла
229
Якби ж ми це знали, перш ніж стати батьками
Чепмен Гері, Ворен Шеннон
259
Мопс, який хотів стати єдинорогом (Пеґґі #1)
Свіфт Белла
229
Мопс, який хотів стати ельфом
Свіфт Белла
229
Емоційний інтелект у бізнесі. Як стати успішним у житті та кар’єрі
Гоулман Денiел
449
Мопс, який хотів стати північним оленем (Пеґґі #2)
Свіфт Белла
229
Мертва зона
Стівен Кінг
499
Коли впаде темрява
Кінг Стівен
470
Історія Мистецтва
Стівен Фартінг
1879
Стосунки в родині. Як стати усвідомленими батьками і сформувати сімейну культуру
Вікторія Боярина, Юлія Твєрітіна
359
Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути
Вест Бріанна
365
Як ми житимемо на Марсі
Петранек Л. Стівен
139
7 звичок надзвичайно ефективних людей.
Стівен Р. Кові
349
Гільда і потайний народ
Дейвіс Стівен
259
Мопс, який хотів стати феєю (Пеггі #6)
Свіфт Белла
229
Мопс, який хотів стати русалонькою (Пеггі #5)
Свіфт Белла
229
Мопс, який хотів стати зіркою (Пеггі #7)
Свіфт Белла
229
Готуємо з Джеймі: як стати найкращим кухарем
Джеймі Олівер
1279
Говорити легко та невимушено. Як стати приємним співрозмовником
Флемінг Керол
229
Стівен Гокінг. Спогади про дружбу і фізику
Леонард Млодінов
445
Привіт, це Чарлі! або Переваги сором’язливих
Чбоскі Стівен
445
Ворота вогню: епічний роман про битву при Термопілах
Прессфілд Стівен
399
Епоха динозаврів
Брусатті Стівен
255
12 важелів успіху
Кові Стівен Р.
299
Рослинний парадокс. Кулінарна книга
Гандрі Р. Стівен
499
Уявний друг
Чбоскі Стівен
839
Мистецтво неможливого. Посібник з досягнення неймовірних цілей
Котлер Стівен
299
Як музика стала вільною. Цифрова революція та перемога піратства
Вітт Стівен
269
Американське економічне диво і Александер Гамільтон
Стівен Коен , Бредфорд Делонг
369
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Голідей Раян, Генсільман Стівен
449
Як приручити дракона. Як стати драконським хвісториком. Книга 5
Ковелл Крессида
259
Добрі янголи людської природи. Чому у світі панувало насильство і чи стало його менше?
Пінкер Стівен
699
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)
Раян Голідей , Стівен Генсільман
499
Показати ще...