КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Озерна Дарка Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Озерна Дарка

Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Оптимістично про здоров’я

Yakaboo Publishing 2020 р. 256 ст. , обкладинка: м
розмір: 125х185 мм.
5 оцінок: 1


168 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я. Відгуки на книгу: ''Тема психічного здоров'я в Україні досі оповита міфами й стигматизована. Мати психічний розлад, відвідувати психотерапевта, приймати антидепресанти – соромно. Книжка Дарки Озерної знімає ярлики, а ще виконує просвітницьку функцію, грамотно і доступно розповідаючи про найпоширеніші розлади та їх лікування. Саморозкриття і щирість авторки викликають відчуття глибокої поваги, змушують повірити в силу психотерапії та формують здорове ставлення до питань психічного здоров'я. Книжка написана зрозумілою для широкого загалу мовою з використанням прекрасних метафор, що роблять сприйняття матеріалу легким і цікавим''. — Марина Царенок, практичний психолог Центру розвитку і здоров'я «Коло сім'ї» ''Це проста книжка про складне і болюче – психологічне здоров'я людини та нації. Це книжка про корені багатьох проблем. Індивідуальних та суспільних. Це книжка про українські реалії, написана для українців із використанням передових світових досліджень. Простою мовою, як уміє тільки Дарка. Тут немає магічних пігулок, які дадуть результат тут і зараз. Натомість є прикладні поради. Не знаю, чи багато людей ними скористаються. На жаль. «Бути окей» – це впевнений крок до формування нової культури психологічного здоров'я українців. А там і до відновлення інформаційного імунітету недалеко!'' — Оксана Мороз,  авторка книжок «Нація овочів?» та «Боротьба за правду» ''Ще 10 років тому складно було уявити, що в Україні не те що масово читатимуть, а бодай напишуть книжку про психічне здоров'я. Тому видання такої книжки від Дарки Озерної для нас із вами — це буквально подія загальнодержавного значення. Вона допоможе нарешті усвідомити, що іноді можна бути не ок, це нормально і про це потрібно говорити. І говорити з фахівцями, а не орієнтуватися на попсові поради, які генерують «інстаграм-психологи». Дарка доступно подає структуровану інформацію про функціонування мозку та причини збоїв його роботи, і все це, звісно, з жорстким науковим обґрунтуванням, а це взагалі робить книгу обов'язковою до прочитання''. — Артем Албул,  автор ютюб-каналу «Клятий Раціоналіст»
ISBN: 978-617-7544-52-3
Озерна Дарка Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя 978-617-7544-48-6
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Озерна Дарка
147
Гаванді Атул Бути смертним. Що важливо наприкінці життя 978-617-690-719-0
Бути смертним. Що важливо наприкінці життя
Гаванді Атул
115
Сіліг Тіна Що варто знати у свої 20. Дозволь собі бути не таким, як усі 978-617-7730-15-5
Що варто знати у свої 20. Дозволь собі бути не таким, як усі
Сіліг Тіна
195
Гетьман В. Клінічна торакоскопія 5-311-00997-7
Клінічна торакоскопія
Гетьман В.
135
Кархут Василь Жива аптека 5-311-02680-4
Жива аптека
Кархут Василь
79
Йосудіан С., Хейч Е. Йога для здоров’я 966-550-117-6
Йога для здоров’я
Йосудіан С., Хейч Е.
39
Зотова Наталія Здоров'я вашої дитини 978-617-540-127-9
Здоров'я вашої дитини
Зотова Наталія
45
Махальська О. Кулінарія для здоров'я 978-966-08-4783-3
Кулінарія для здоров'я
Махальська О.
119
Мінцберг Генрі Міфи про охорону здоров'я 978-617-7682-20-1
Міфи про охорону здоров'я
Мінцберг Генрі
195
 Школа чомучки. Твоє здоров'я. 100 розвивальних наліпок 978-966-987-094-0
Школа чомучки. Твоє здоров'я. 100 розвивальних наліпок
55
Хаткiна Марiя Веселі уроки здоров’я для розумних хлопчиків та дівчаток 978-617-08-0236-1
Веселі уроки здоров’я для розумних хлопчиків та дівчаток
Хаткiна Марiя
105
Лапп С. Талассотерапия : море смоет все болезни 978-5-222-11581-7
Талассотерапия : море смоет все болезни
Лапп С.
29
Зубарєва Наталія Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні 978-617-7347-97-1
Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні
Зубарєва Наталія
196
Крьосний І., Васкес Естуардо Охорона здоров'я в Україні - ліцензування та акредитація: Навч.пос. 966-7942-85-6
Охорона здоров'я в Україні - ліцензування та акредитація: Навч.пос.
Крьосний І., Васкес Естуардо
35
Мечник Лариса, Жаркова Ірина Основи здоров’я. Робочий зошит для 4 класу 978-966-07-2831-8
Основи здоров’я. Робочий зошит для 4 класу
Мечник Лариса, Жаркова Ірина
18
Земна Наталя, Желясков Ростислав Зелена планета. Поради для вашого здоров'я. Збірка рецептів 978-966-2287-04-2
Зелена планета. Поради для вашого здоров'я. Збірка рецептів
Земна Наталя, Желясков Ростислав
45
Фадєєва Валерія Вячеславівна Здоров’я жінки під час вагітності 978-966-10-1838-8
Здоров’я жінки під час вагітності
Фадєєва Валерія Вячеславівна
59
Лінч Бен Забруднені гени. Новітня програма лікування корінних причин хвороб і оптимізації здоров’я 978-617-7561-25-4
Забруднені гени. Новітня програма лікування корінних причин хвороб і оптимізації здоров’я
Лінч Бен
205
Лібманн-Сміт Джоан, Еган Жаклін Нарді Знаки тіла в дітей : Порадник для батьків з питань здоров'я 978-617-538-329-2
Знаки тіла в дітей : Порадник для батьків з питань здоров'я
Лібманн-Сміт Джоан, Еган Жаклін Нарді
65
Дітріх Гренемаєр Велика книга про здоров’я для усієї родини 978-966-10-5846-9
Велика книга про здоров’я для усієї родини
Дітріх Гренемаєр
259
Євдокименко Павло Велика книга здоров’я лікаря Євдокименка 978-966-10-2725-0
Велика книга здоров’я лікаря Євдокименка
Євдокименко Павло
109
Майхрич Ярослав Сучасні їжа, побутова хімія, ліки, реклама. Шлях до здоров’я 978-966-96955-6-7
Сучасні їжа, побутова хімія, ліки, реклама. Шлях до здоров’я
Майхрич Ярослав
89
Снайдер Сакс Джессіка Мікроби гарні та не дуже. Здоров’я і виживання у світі бактерій 978-617-12-4325-5
Мікроби гарні та не дуже. Здоров’я і виживання у світі бактерій
Снайдер Сакс Джессіка
147
Кемпбелл Т. та Кемпбелл К. Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі 978-617-12-4725-3
Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
Кемпбелл Т. та Кемпбелл К.
298
Зонненбург Джастін, Зонненбург Еріка Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я 978-617-12-8133-2
Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Зонненбург Джастін, Зонненбург Еріка
211
Безкоровайная Е.В. Міні-підручник Основи здоров'я 1-4 класи 978-617-030-686-9
Міні-підручник Основи здоров'я 1-4 класи
Безкоровайная Е.В.
8
Емілі Боун Хочу все знати. Гелікоптери 978-966-948-176-4
Хочу все знати. Гелікоптери
Емілі Боун
155
Генрі Брук Хочу все знати. Дрони 978-966-948-175-7
Хочу все знати. Дрони
Генрі Брук
155
Перрі Філіппа Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите) 978-966-982-217-8
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)
Перрі Філіппа
239
Панкова М. О. Усе, що потрібно знати про експерименти
Усе, що потрібно знати про експерименти
Панкова М. О.
45
Зотов О.О. Що потрібно знати: Ура! Канікули!
Що потрібно знати: Ура! Канікули!
Зотов О.О.
29
Сухомлинський В. Бути людиною
Бути людиною
Сухомлинський В.
41
Зотов О.О. Що потрібно знати: Хлопчикам про дівчаток
Що потрібно знати: Хлопчикам про дівчаток
Зотов О.О.
29
Зотов О.О. Що потрібно знати: Дівчаткам про хлопчиків
Що потрібно знати: Дівчаткам про хлопчиків
Зотов О.О.
29
 Планета Земля 978-617-695-246-6
Планета Земля
129
Меламед Геннадій Хочу все знати! 978-966-747-965-7
Хочу все знати!
Меламед Геннадій
185
Сміт Алі Як бути двома 978-617-09-3387-4
Як бути двома
Сміт Алі
146
Сокол Є.Б., Круглякова Н.В. Як бути красивою 5-301-01645-8
Як бути красивою
Сокол Є.Б., Круглякова Н.В.
12
Жабська Т.С. Тіло людини 978-617-695-188-9
Тіло людини
Жабська Т.С.
125
Брук Генрі Танки 978-966-948-178-8
Танки
Брук Генрі
159
 Коти. Міні-енциклопедія 978-966-948-294-5
Коти. Міні-енциклопедія
95
 Перша книга про тіло 978-966-948-324-9
Перша книга про тіло
169
Барнс Анна Як бути спокійним 978-617-09-3529-8
Як бути спокійним
Барнс Анна
125
Барнс Анна Як бути усвідомленим 978-617-09-3535-9
Як бути усвідомленим
Барнс Анна
126
Барнс Анна Як бути щасливим 978-617-09-3533-5
Як бути щасливим
Барнс Анна
126
Брук Генрі Бойові літаки 978-966-948-174-0
Бойові літаки
Брук Генрі
155
Стадник Олександр Усе, що потрібно знати про країни світу 978-617-540-518-5
Усе, що потрібно знати про країни світу
Стадник Олександр
59
Барзотті Іларія Усе що треба знати про науку і транспорт 978-966-942-848-6
Усе що треба знати про науку і транспорт
Барзотті Іларія
215
Пейткс Моніка Мія дорослішає. Що варто знати про дозрівання 978-966-2647-59-4
Мія дорослішає. Що варто знати про дозрівання
Пейткс Моніка
110
Барнс Анна Як бути впевненим у собі 978-617-09-3531-1
Як бути впевненим у собі
Барнс Анна
128
Гаврилова В.Ю. Кращий подарунок для дівчинки: Учимося бути вродливою
Кращий подарунок для дівчинки: Учимося бути вродливою
Гаврилова В.Ю.
45
Пшемислав Вехтерович, Емілія Дзюбак Бути як Тигр 978-966-2647-45-7
Бути як Тигр
Пшемислав Вехтерович, Емілія Дзюбак
160
Пейткс Моніка Бруно дорослішає. Що варто знати про дозрівання 978-966-2647-61-7
Бруно дорослішає. Що варто знати про дозрівання
Пейткс Моніка
105
Генрі Брук Сили спеціального призначення 978-966-948-177-1
Сили спеціального призначення
Генрі Брук
155
Набокова Ніка Годі бути вівцею 978-617-7561-12-4
Годі бути вівцею
Набокова Ніка
185
Куберський Олександр Жінка прагне бути коханою 978-617-7418-70-1
Жінка прагне бути коханою
Куберський Олександр
159
Показати ще...
Ваш кошик порожній