Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Озерна Дарка Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Озерна Дарка

Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

Оптимістично про здоров’я

Yakaboo Publishing 2020 р. 256 ст. , обкладинка: м
розмір: 125х185 мм.
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


269 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я. Відгуки на книгу: ''Тема психічного здоров'я в Україні досі оповита міфами й стигматизована. Мати психічний розлад, відвідувати психотерапевта, приймати антидепресанти – соромно. Книжка Дарки Озерної знімає ярлики, а ще виконує просвітницьку функцію, грамотно і доступно розповідаючи про найпоширеніші розлади та їх лікування. Саморозкриття і щирість авторки викликають відчуття глибокої поваги, змушують повірити в силу психотерапії та формують здорове ставлення до питань психічного здоров'я. Книжка написана зрозумілою для широкого загалу мовою з використанням прекрасних метафор, що роблять сприйняття матеріалу легким і цікавим''. — Марина Царенок, практичний психолог Центру розвитку і здоров'я «Коло сім'ї» ''Це проста книжка про складне і болюче – психологічне здоров'я людини та нації. Це книжка про корені багатьох проблем. Індивідуальних та суспільних. Це книжка про українські реалії, написана для українців із використанням передових світових досліджень. Простою мовою, як уміє тільки Дарка. Тут немає магічних пігулок, які дадуть результат тут і зараз. Натомість є прикладні поради. Не знаю, чи багато людей ними скористаються. На жаль. «Бути окей» – це впевнений крок до формування нової культури психологічного здоров'я українців. А там і до відновлення інформаційного імунітету недалеко!'' — Оксана Мороз,  авторка книжок «Нація овочів?» та «Боротьба за правду» ''Ще 10 років тому складно було уявити, що в Україні не те що масово читатимуть, а бодай напишуть книжку про психічне здоров'я. Тому видання такої книжки від Дарки Озерної для нас із вами — це буквально подія загальнодержавного значення. Вона допоможе нарешті усвідомити, що іноді можна бути не ок, це нормально і про це потрібно говорити. І говорити з фахівцями, а не орієнтуватися на попсові поради, які генерують «інстаграм-психологи». Дарка доступно подає структуровану інформацію про функціонування мозку та причини збоїв його роботи, і все це, звісно, з жорстким науковим обґрунтуванням, а це взагалі робить книгу обов'язковою до прочитання''. — Артем Албул,  автор ютюб-каналу «Клятий Раціоналіст»
ISBN: 978-617-7544-52-3
Негрич Оксана Гінекологія без страху. Все, що варто знати про інтимне здоров'я 978-617-8257-67-5
Гінекологія без страху. Все, що варто знати про інтимне здоров'я
Негрич Оксана
329
 Виховальні казки. Усе, що важливо знати дітям 978-617-547-490-7
Виховальні казки. Усе, що важливо знати дітям
345
Олена Йігітер , Катерина Смирнова , Ірина Тумко , Наталія Дешко Корисні казки. Усе, що важливо знати дітям 978-617-547-483-9
Корисні казки. Усе, що важливо знати дітям
Олена Йігітер , Катерина Смирнова , Ірина Тумко , Наталія Дешко
345
 Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник 9786171700222
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
229
Кархут Василь Жива аптека 5-311-02680-4
Жива аптека
Кархут Василь
399
Мінцберг Генрі Міфи про охорону здоров'я 978-617-7682-20-1
Міфи про охорону здоров'я
Мінцберг Генрі
245
Зотова Наталія Здоров'я вашої дитини 978-617-540-127-9
Здоров'я вашої дитини
Зотова Наталія
99
Олександр Середюк Шлях до здоров'я. Записи натуропаса
Шлях до здоров'я. Записи натуропаса
Олександр Середюк
249
Боурон Крейг Чоловіче здоров'я: прості правила 9786178053307
Чоловіче здоров'я: прості правила
Боурон Крейг
475
Гарріс Р. Робі Цілком природно. Статеве дозрівання, дорослішання, секс і сексуальне здоров'я 978-617-09-8041-0
Цілком природно. Статеве дозрівання, дорослішання, секс і сексуальне здоров'я
Гарріс Р. Робі
449
Андрій Курпатов Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я 978-966-993-995-1
Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я
Андрій Курпатов
345
Наталія Самойленко , Анна Бєлокоз Виховання харчування: 10 кроків до здоров’я вашої дитини 978-617-8107-65-9
Виховання харчування: 10 кроків до здоров’я вашої дитини
Наталія Самойленко , Анна Бєлокоз
429
Венц Ізабелла Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров’я щитоподібної залози 978-617-548-055-7
Протокол Хашимото. 90-денна програма відновлення здоров’я щитоподібної залози
Венц Ізабелла
399
Лінч Бен Забруднені гени. Новітня програма лікування корінних причин хвороб і оптимізації здоров’я 978-617-7561-25-4
Забруднені гени. Новітня програма лікування корінних причин хвороб і оптимізації здоров’я
Лінч Бен
245
Чопра Діпак Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла 978-617-548-169-1
Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла
Чопра Діпак
349
Петро Гавука , Олександр Масляник , Ярослава Ткачук Шо кому смакує – най здоров пакує! Гуцульські прислів’я, приказки, влучні вислови 978-617-8326-80-7
Шо кому смакує – най здоров пакує! Гуцульські прислів’я, приказки, влучні вислови
Петро Гавука , Олександр Масляник , Ярослава Ткачук
350
Волс Террі Протокол Волс. Програма відновлення здоров’я при автоімунних захворюваннях 978-617-548-081-6
Протокол Волс. Програма відновлення здоров’я при автоімунних захворюваннях
Волс Террі
479
Безкоровайная Е.В. Міні-підручник Основи здоров'я 1-4 класи 978-617-030-686-9
Міні-підручник Основи здоров'я 1-4 класи
Безкоровайная Е.В.
8
Чуб Наталія Абетка здоров'я (Розумний малюк) 978-966-982-721-0
Абетка здоров'я (Розумний малюк)
Чуб Наталія
119
Герт Голлі Місія інтровертів. Чому світу важливо, щоб ви були собою 978-617-7973-98-9
Місія інтровертів. Чому світу важливо, щоб ви були собою
Герт Голлі
309
 Енциклопедія Тіло людини. Унікальні факти, цікава інформація про людинуНайдивовижніша подорож, яка тільки може бути!Найдивовижніша подорож, яка тільки може бути! 978-966-466-822-1
Енциклопедія Тіло людини. Унікальні факти, цікава інформація про людинуНайдивовижніша подорож, яка тільки може бути!Найдивовижніша подорож, яка тільки може бути!
79
Перрі Філіппа Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже) 9786171707306
Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)
Перрі Філіппа
299
Перрі Філіппа Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите) 978-966-982-217-8
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)
Перрі Філіппа
299
Гаррісон Дж. 5 життєвих питань, які треба розв’язати всім парам, або Чому так важливо мити посуд 978-617-15-0371-7
5 життєвих питань, які треба розв’язати всім парам, або Чому так важливо мити посуд
Гаррісон Дж.
279
 Ви маєте це знати. Усе про все 978-966-987-284-5
Ви маєте це знати. Усе про все
319
 Ви маєте це знати. Техніка 978-617-547-375-7
Ви маєте це знати. Техніка
319
Зотов О.О. Що потрібно знати: Ура! Канікули!
Що потрібно знати: Ура! Канікули!
Зотов О.О.
29
 Ви маєте це знати. Динозаври
Ви маєте це знати. Динозаври
329
Бакман Фредрік Що мій син має знати про світ 9786178286187
Що мій син має знати про світ
Бакман Фредрік
449
 Планета Земля 978-617-695-246-6
Планета Земля
229
 Ви маєте це знати. Тіло людини 978-617-547-409-9
Ви маєте це знати. Тіло людини
320
 Ви маєте це знати. Світ звірів 978-617-547-469-3
Ви маєте це знати. Світ звірів
319
Зотов О.О. Що потрібно знати: Хлопчикам про дівчаток
Що потрібно знати: Хлопчикам про дівчаток
Зотов О.О.
29
Сухомлинський В. Бути людиною
Бути людиною
Сухомлинський В.
125
Aнна Руні Хочу все знати про тіло 978-966-948-793-3
Хочу все знати про тіло
Aнна Руні
499
Скрутон Роджер Як бути консерватором 9786178437183
Як бути консерватором
Скрутон Роджер
619
Сміт Алі Як бути двома 978-617-09-3387-4
Як бути двома
Сміт Алі
390
Мур-Маллінос Дженніфер Що дітям варто знати про безпеку 978-617-09-9354-0
Що дітям варто знати про безпеку
Мур-Маллінос Дженніфер
459
Барзотті Іларія Усе що треба знати про науку і транспорт 978-966-942-848-6
Усе що треба знати про науку і транспорт
Барзотті Іларія
270
Мілн Лаура Як бути розслабленим 978-617-09-6251-5
Як бути розслабленим
Мілн Лаура
249
Барнс Анна Як бути усвідомленим 978-617-09-3535-9
Як бути усвідомленим
Барнс Анна
249
Барнс Анна Як бути щасливим 978-617-09-3533-5
Як бути щасливим
Барнс Анна
249
Барнс Анна Як бути стійким 978-617-09-6387-1
Як бути стійким
Барнс Анна
249
Касдепке Гжегож Я не хочу бути принцесою 978-966-429-446-8
Я не хочу бути принцесою
Касдепке Гжегож
200
 Патріотичні наліпки. Пишаємося бути українцями! 978-617-547-420-4
Патріотичні наліпки. Пишаємося бути українцями!
65
Барнс Анна Як бути спокійним 978-617-09-3529-8
Як бути спокійним
Барнс Анна
249
Лангройтер Ютта Так добре бути разом 978-617-7329-04-5
Так добре бути разом
Лангройтер Ютта
289
 Патріотична розмальовка. Пишаюся бути українцем! 978-617-547-371-9
Патріотична розмальовка. Пишаюся бути українцем!
39
 Корисні казки. Навіщо бути ввічливим? 978-617-547-418-1
Корисні казки. Навіщо бути ввічливим?
155
Трофименко Тетяна Усе, що ви хотіли знати про українську літературу. Романи 978-966-982-514-8
Усе, що ви хотіли знати про українську літературу. Романи
Трофименко Тетяна
317
Котлер Філіп Маркетинг від А до Я. 80 концепцій, які має знати кожен менеджер.
Маркетинг від А до Я. 80 концепцій, які має знати кожен менеджер.
Котлер Філіп
229
Йігітер Олена Пізнавальні казки. Усе, що цікаво знати дітям 978-617-547-553-9
Пізнавальні казки. Усе, що цікаво знати дітям
Йігітер Олена
345
Генрі Брук Сили спеціального призначення 978-966-948-177-1
Сили спеціального призначення
Генрі Брук
250
Букет Євген Як це влаштовано: Військо України.
Як це влаштовано: Військо України.
Букет Євген
399
Тараріна Олена Бути собою. 10 гаджетів для щастя 978-617-7453-81-8
Бути собою. 10 гаджетів для щастя
Тараріна Олена
399
Кінг Ванесса 50 способів бути щасливим 978-966-948-695-0
50 способів бути щасливим
Кінг Ванесса
445
Показати ще...
Ваш кошик порожній