Камерон Діаз, Сандра БаркКнига про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло
Форс Україна, BookChef 2019 р. 288 ст. , обкладинка: т
оцінок: 1
Відверта і цікава розмова про тіло у книзі актриси, фотомоделі Камерон Діаз та дієтолога Сандри Барк. Ви знайдете багато корисної інформації про правильне харчування, догляд за собою, фізичні навантаження – все, що зробить вас красивими, енергійними та щасливими. У книзі наведено рецепти корисних страв з органічних продуктів, інформацію про продукти та вітаміни, що в них містяться, комплекси повсякденних фітнес-вправ, поради із саморозвитку тощо. Цікаво буде дізнатися про те, якими рецептами краси і молодості користується й сама Камерон Діаз. ТЕМАТИКА Здоров’я, правильне харчування, тренування, саморозвиток. ПРО КНИЖКУ Ваше тіло – єдине, чим ви насправді володієте. Ваше тіло – це ваше минуле, теперішнє, майбутнє. «Книга про тіло» навчить вас прийняти себе і своє тіло, любити і шанувати його, а також піклуватися про нього. Відома акторка Камерон Діаз поділилася секретами догляду за тілом, режимом харчування та вправами, які вона виконує щодня. А також розповіла, як відчувати радість в своєму тілі і при цьому смачно харчуватися і активно рухатися. НАВІЩО ЧИТАТИ Пізнати власне тіло і доглядати за ним – найкраща інвестиція в своє майбутнє. Наше тіло дивовижне і готове до дивовижних змін! КОМУ ЧИТАТИ Всім, хто хоче подобатися собі в дзеркалі. Всім дівчатам і жінкам, які хочуть бути зоровими, активними і гарно виглядати. ЦИТАТИ «Мені знадобилося чимало часу, щоб усвідомити: якщо я їстиму сміття, я почуватимуся сміттям. Якщо ж я споживатиму здорову, сповнену енергії їжу, я сама буду сповнена сил та енергії.» «Ми живемо в перегодованих тілах, яким бракує поживних речовин! Усе правильно: ви можете їсти вдосталь і все одно відчувати голод, якщо спожита їжа не містить поживних речовин або якщо вона не насичує ваш організм.» ІЗ КНИЖКИ ДІЗНАЄТЕСЯ: ▪ скільки води треба пити, ▪ в чому суть голодування, ▪ як полюбити своє тіло, ▪ скільки і як варто тренуватися і багато іншого. ISBN: 978-617-7561-88-9 |
Витримати все: розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Гатчінсон Алекс
299
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для дівчат
Аніта Ганері
369
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для хлопців
Аніта Ганері
369
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
269
Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство.
Емма Броквелл
399
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
469
Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби
Бурбо Ліз
279
Розширення світогляду. Фантастичне тіло. Шалена кров, круті кістки, потайні нутрощі й інші дивовижі
Чаудхарі Біпаша
565
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось
Шустер Тара
335
Меганаліпки. Тіло людини
169
Тіло в бібліотеці
Агата Крісті
249
Тіло людини
149
Тіло, мій дім.
Рупі Каур
288
Ви маєте це знати. Тіло людини
255
Тіло людини
Жученко Марія
399
Твоє тіло. Перший стікербук
Брукс Ф.
235
Усе про тіло людини. 1000 цікавих фактів
435
Тіло людини
279
Тіло. Інструкція з використання
Брайсон Білл
369
Усе про твоє тіло
Полін Ауд
299
Про тіло людини
Жабська Тетяна
139
Книжка з наліпками. Тіло людини
99
Тіло людини. Розвивальні завдання для дітей
Стокс Кеті
218
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Колк Бессел ван дер
489
Тіло, секс, шлюб. Історія інтимних стосунків...
Ігнатенко Ірина
335
Тіло людини. 100 цікавих фактів
Політай Лілія
89
Велика книжка. Розвивальні наліпки. Розумнi завдання.Тіло людини
59
Еггі Мортон. Королева таємниць. Тіло під фортепіано. Книга 1
Джоселін Марта
339
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Вільямс Керолайн
299
Пізнавальна книжка-гра. Тіло людини
Клодін Гастон, Крістіан Камара
239
Давайте поговоримо про ваш останній секс. Оголіть тіло, щоб розкрити душу
Кернер Єн
419
Дитяча енциклопедія. Тіло людини
Елеонора Барзотті , Марія Мантовані , Філіппо Каппеллі , Вінченцо Ґуїді , Андреїна Далларі
105
Чотири сезони: Втеча з Шоушенку; Здібний учень; Тіло; Метод дихання
Кінг Стівен
419
Світ навколо нас. Як працює твоє тіло
Дмитро Турбаніст , Тетяна Тарновська
225
Світ навколо нас. Тіло людини
Турбаніст Дмитро
225
Маленькі дослідники: Моє дивовижне тіло
Рут Мартін, Аллан Сандерс
535
Розумні картки. Моє тіло. 30 карток
159
Енциклопедія Тіло людини. Унікальні факти, цікава інформація про людинуНайдивовижніша подорож, яка тільки може бути!Найдивовижніша подорож, яка тільки може бути!
79
Голодування для щастя: щоденник мільйонера, який голодує
Суворов Олександр
245
ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі
Цибульська Оля
439
Біль у ногах. Що потрібно знати про своє захворювання?
Євдокименко Павло Валерійович
149
Біль в руках. Отерплість рук. Що потрібно знати про своє захворювання
Євдокименко Павло
149
Не переймайтеся дрібницями. Прості способи не дати повсякденній метушні взяти над собою гору
Карлсон Річард
229
Best Self. Вивільни своє Супер-Я
Майк Баєр
289
Люби своє життя
Кінселла Софі
539
МІКРОЗМІНИ. Перемінюйте своє життя крок за кроком.
Дженсен Гері
189
Викрадач тіл та інші загадкові історії
Стівенсон Луїс Роберт Олкотт Мей Луїза
189
Клуб п’ятої ранку. Візьміть свій ранок під контроль, покращте своє життя
Шарма Робін
469
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться
Найт Сара
229
Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...
Брюс Д. Перрі, Уінфрі Опра
367
Розгреби своє лайно! Вийми голову із дупи і займися нарешті своїм життям
Ґері Джон Бішоп
419
Теорія прихильності. Як знайти і зберегти своє кохання
Амір Левін, Рейчел Геллер
339
Закони переможців
Бодо Шефер
159
Закони війни
Сунь Бінь
193
Бог, що віджив своє. Довідник для початківців
Докінз Річард
355
Господарський кодекс України.
Україна. Закони.
11
Показати ще...