|
Майкл МозліРозумний кишківник. Як змінити своє тіло зсерединиСаморозвиток
Віват 2021 р. 240 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 150x205 мм.
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан. ISBN: 978-966-982-270-3 |
Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя
Павер Маріанна
345
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться
Найт Сара
229
Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство.
Емма Броквелл
399
Люби своє тіло. Лікуємо психосоматичні недуги та хвороби
Бурбо Ліз
279
Абетка здоров'я (Розумний малюк)
Чуб Наталія
119
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для дівчат
Аніта Ганері
369
Моє тіло змінюється: путівник по дорослішанню для хлопців
Аніта Ганері
369
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
469
Apple зсередини
Лашинськи Адам
99
Ukraїner. Країна зсередини 2
упор. Богдан Логвиненко
1099
Усе про все
119
Мистецтво впливу. Як змінити думки та поведінку інших людей.
Талі Шарот
169
Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще
Гарфорд Тім
205
Мистецтво має значення, бо ваша уява здатна змінити світ
Ніл Ґейман
215
Розумний інвестор. Стратегія вартісного інвестування
Грем Бенджамін
639
Пухнаста абетка й лічба
Бочарова Тетяна
119
Мить піднесення. Розширення прав і привілеїв жінок, що здатне змінити світ
Мелінда Гейтс
195
Велика дев’ятка. Як ІТ-гіганти та їхні розумні машини можуть змінити людство
Вебб Емі
275
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Вільям Г. Макрейвен
279
Best Self. Вивільни своє Супер-Я
Майк Баєр
289
Люби своє життя
Кінселла Софі
539
МІКРОЗМІНИ. Перемінюйте своє життя крок за кроком.
Дженсен Гері
189
Клуб п’ятої ранку. Візьміть свій ранок під контроль, покращте своє життя
Шарма Робін
469
Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...
Брюс Д. Перрі, Уінфрі Опра
367
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Теорія прихильності. Як знайти і зберегти своє кохання
Амір Левін, Рейчел Геллер
339
Біль в руках. Отерплість рук. Що потрібно знати про своє захворювання
Євдокименко Павло
149
Розгреби своє лайно! Вийми голову із дупи і займися нарешті своїм життям
Ґері Джон Бішоп
419
Біль у ногах. Що потрібно знати про своє захворювання?
Євдокименко Павло Валерійович
149
Як приборкати гнів
Саманта Сновден
209
Сяйво свідомого я
Пера ле Ніколь
317
Кафе на краю світу
Джон П. Стрелекі
178
Ніколи більше не переїдайте
Лівінгстон Гленн
205
Бійцівський клуб феміністок
Джессіка Беннетт
249
Бог, що віджив своє. Довідник для початківців
Докінз Річард
355
Тіло людини
149
Тіло, мій дім.
Рупі Каур
288
Меганаліпки. Тіло людини
169
Тіло в бібліотеці
Агата Крісті
249
Мистецтво війни
Сунь-дзи
219
Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення
Мандзяк Віктор
200
Як завжди стояти на своєму
Джилл Гессон, Сью Гедфілд
288
Ви маєте це знати. Тіло людини
255
Тіло людини
Жученко Марія
399
Нескінченна гра. Гнучкість як суперсила в епоху змін
Саймон Сінек
269
Бліцмасштабування
Гоффман Рейд, Є Кріс
206
Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію
Епштейн Девід
219
Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації
Джо Наварро
255
Проект Щастя
Рубін Гретхен
299
Твоє тіло. Перший стікербук
Брукс Ф.
235
Тіло людини
279
Тіло. Інструкція з використання
Брайсон Білл
369
Усе про твоє тіло
Полін Ауд
299
Усе про тіло людини. 1000 цікавих фактів
435
Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки
Ланді Бенкрофт
465
Пастка пристрасті. Як її уникнути та здобути щастя в коханні
Д. Деліс, К. Філліпс
249
Показати ще...