Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Пітерсон Таня 101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

Пітерсон Таня

101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками

Наш Формат 2021 р. 240 ст.
розмір: 140х210 мм.
5 оцінок: 1


369 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги. Про автора: Таня Пітерсон — сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок — п’яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс-психічного здоров’я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com.
ISBN: 978-617-7973-43-9
Пітерсон Джордан За межами порядку. Ще 12 правил життя 978-617-7866-88-5
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
395
Ендрю Пітерсон Сага про Літокрилів. Книга 1. На березі Зловісного моря пітьми 978-617-548-183-7
Сага про Літокрилів. Книга 1. На березі Зловісного моря пітьми
Ендрю Пітерсон
279
Аллен Карр Легкий спосіб кинути палити.
Легкий спосіб кинути палити.
Аллен Карр
179
Джозеф Мерфі Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
269
Раджаманнар Раджа Квантовий маркетинг. Новий спосіб мислення 978-617-8277-25-3
Квантовий маркетинг. Новий спосіб мислення
Раджаманнар Раджа
429
Мінцберг Генрі Анатомія менеджменту. Ефективний спосіб керувати компанією 978-617-7552-61-0
Анатомія менеджменту. Ефективний спосіб керувати компанією
Мінцберг Генрі
279
Гуд Таня Незламне серце 978-617-09-7857-8
Незламне серце
Гуд Таня
305
Шах Емі Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання 978-617-7544-92-9
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
315
П'янкова Таня Вік червоних мурах 978-617-7973-95-8
Вік червоних мурах
П'янкова Таня
339
Малярчук Таня Божественна комедія 978-966-03-4911-7
Божественна комедія
Малярчук Таня
249
Штефнер Таня Поклик глибин 978-966-429-680-6
Поклик глибин
Штефнер Таня
245
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує 978-966-982-520-9
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
249
П’янкова Таня Culpa mea: поезії 978-966-579-509-4
Culpa mea: поезії
П’янкова Таня
62
Касьян Таня Про що мовчать 978-617-7561-11-7
Про що мовчать
Касьян Таня
189
Малярчук Таня Забуття 978-617-679-330-4
Забуття
Малярчук Таня
225
Стус Таня Де Ойра? 978-617-690-945-3
Де Ойра?
Стус Таня
139
Браян Крістіан , Том Гріффітс Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку 978-617-7730-75-9
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Штефнер Таня Барви моря 978-966-429-681-3
Барви моря
Штефнер Таня
285
Штевнер Таня Таємниці океанів 978-966-429-682-0
Таємниці океанів
Штевнер Таня
319
Малярчук Таня Звірослов (нова обкл.) 9789666685707
Звірослов (нова обкл.)
Малярчук Таня
236
Таня Лапойнт Мистецтво й душа Дюни 978-617-548-126-4
Мистецтво й душа Дюни
Таня Лапойнт
1369
Таня Ллойд Кай Дрімопедія. Геть усе про користь сну (українською мовою) 9786170981776
Дрімопедія. Геть усе про користь сну (українською мовою)
Таня Ллойд Кай
290
Рубін Рік Творчий акт: спосіб буття 978-617-15-0381-6
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
490
Міхалко Майкл Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно 978-617-12-9904-7
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно
Міхалко Майкл
349
Джеймс Клір Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
289
Клір Джеймс Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих 978-966-948-375-1
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
419
Трейсі Брайан Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час 978-617-12-8621-4
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
209
Малярчук Таня Біографія випадкового чуда 978-966-14-3817-9
Біографія випадкового чуда
Малярчук Таня
129
Стус Таня Слухай серцем. Моя Ба 978-617-09-3717-9
Слухай серцем. Моя Ба
Стус Таня
170
Катерина Бабкіна, Надійка Гербіш, Василь Махно, Ірина Славінська, Людмила Таран, Ірина Савка, Мар'яна Савка, Петро Яценко, Романишин Романа і Лесів Андрій, Гаська Шиян, Євгенія Кузнєцова, Христина Венгринюк, Артур Дронь, Таня Єрмак, Олена Лотоцька, Ольга Моє тихе Різдво 978-966-448-064-9
Моє тихе Різдво
Катерина Бабкіна, Надійка Гербіш, Василь Махно, Ірина Славінська, Людмила Таран, Ірина Савка, Мар'яна Савка, Петро Яценко, Романишин Романа і Лесів Андрій, Гаська Шиян, Євгенія Кузнєцова, Христина Венгринюк, Артур Дронь, Таня Єрмак, Олена Лотоцька, Ольга
219
Ваш кошик порожній