|
Пітерсон Таня101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Наш Формат 2021 р. 240 ст.
оцінок: 1
розмір: 140х210 мм.
Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свої тривоги за двері — а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та із цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки цій книжці здолаєте першу частину дороги. Про автора: Таня Пітерсон — сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок — п’яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс-психічного здоров’я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com. ISBN: 978-617-7973-43-9 |
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
399
12 правил життя. Ліки проти хаосу.
Пітерсон Джордан
359
Сага про Літокрилів. Книга 2. Шлях на північ
Ендрю Пітерсон
369
Сага про Літокрилів. Книга 1. На березі Зловісного моря пітьми
Ендрю Пітерсон
279
Легкий спосіб кинути палити
Карр Аллен
189
Легкий спосіб скинути вагу
Карр Аллен
189
Легкий спосіб кинути пити
Карр Аллен
269
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
279
Вивчити англійський алфавіт
Смирнова К. В.
25
Двері у Вирій
Таня Гуд
549
Незламне серце
Гуд Таня
305
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
345
Поклик глибин
Штефнер Таня
245
Дім між трьох світів
Гуд Таня
549
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
299
Про що мовчать
Касьян Таня
189
Де Ойра?
Стус Таня
139
Забуття
Малярчук Таня
225
Culpa mea: поезії
П’янкова Таня
62
Як я стала святой
Малярчук Таня
89
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Згори вниз. Говорити
Малярчук Таня
679
Звірослов (нова обкл.)
Малярчук Таня
279
Мистецтво й душа Дюни
Таня Лапойнт
1369
Дрімопедія. Геть усе про користь сну (українською мовою)
Таня Ллойд Кай
290
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
490
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно
Міхалко Майкл
349
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Мерфi Джозеф
352
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
449
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
249
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
419
Мистецтво й душа BLADE RUNNER 2049. Виправлене та доповнене видання.
Лапойнт Таня
1699
Біографія випадкового чуда
Малярчук Таня
219
Слухай серцем. Моя Ба
Стус Таня
170
Моє тихе Різдво
Катерина Бабкіна, Надійка Гербіш, Василь Махно, Ірина Славінська, Людмила Таран, Ірина Савка, Мар'яна Савка, Петро Яценко, Романишин Романа і Лесів Андрій, Гаська Шиян, Євгенія Кузнєцова, Христина Венгринюк, Артур Дронь, Таня Єрмак, Олена Лотоцька, Ольга
219