Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Віллінк Джоко Дисципліна – це свобода

Віллінк Джоко

Дисципліна – це свобода

Полиця нон-фікшн

#книголав 2022 р. 256 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 180х240 мм.
5 оцінок: 1


559 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
ISBN: 978-617-8012-03-8
Самойленко Наталія Їж, Пий, Худни 978-617-7563-42-5
Їж, Пий, Худни
Самойленко Наталія
499
Готорн Амброзія Як стати (бездоганною) відьмою 978-617-8012-95-3
Як стати (бездоганною) відьмою
Готорн Амброзія
459
Шаткін П. Джесс Народжені бути вільними 978-617-7563-54-8
Народжені бути вільними
Шаткін П. Джесс
325
Лорі Мінц Кінчай! Твоє право на задоволення 978-617-8012-88-5
Кінчай! Твоє право на задоволення
Лорі Мінц
475
Клопотенко Євген Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати 978-617-7563-76-0
Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати
Клопотенко Євген
535
Перес Чавес Інті Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду 978-617-7820-95-5
Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду
Перес Чавес Інті
349
Макнамі Роджер Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи 978-617-7820-72-6
Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи
Макнамі Роджер
345
Куніос Джон, Біман Марк Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок 978-966-97639-2-1
Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок
Куніос Джон, Біман Марк
269
Креативний щоденник. Свобода. Happy Book
Креативний щоденник. Свобода. Happy Book
119
Франзен Джонатан Свобода 978-966-03-5899-7
Свобода
Франзен Джонатан
349
Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7
Століття змін
Мортімер Ієн
490
Ошо Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків 978-966-97596-4-1
Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків
Ошо
389
Аджа Рейден Засліплені блиском 978-617-09-3931-9
Засліплені блиском
Аджа Рейден
450
Мерило Яника Я от Яники 978-966-03-9426-1
Я от Яники
Мерило Яника
259
Еріксон Томас Мій бос — ідіот 978-966-03-9274-8
Мій бос — ідіот
Еріксон Томас
419
Зогай Ідріз Minne, або Пам’ять по-шведськи 978-966-03-9604-3
Minne, або Пам’ять по-шведськи
Зогай Ідріз
229
Стенлі Маркус Магазин моєї мрії 978-617-09-3893-0
Магазин моєї мрії
Стенлі Маркус
450
Дьюар К. Келлер С. Малготра В. Досконалість керівника.
Досконалість керівника.
Дьюар К. Келлер С. Малготра В.
829
Майк Байстер, Крістін Лоберг Сила забування 978-617-09-3921-0
Сила забування
Майк Байстер, Крістін Лоберг
399
Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1
Злюб. Як парувалися наука й секс
Роуч Мері
349
Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7
Коротка історія пияцтва
Форсайт Марк
379
Еріксон Томас В оточенні негараздів. Від падіння до успіху 978-966-03-9903-7
В оточенні негараздів. Від падіння до успіху
Еріксон Томас
399
Клюгер Джефрі Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця 978-617-7563-80-7
Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця
Клюгер Джефрі
320
Морін Емі 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди 978-617-09-3860-2
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
389
Роберт Л. Ліхі Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе.
Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе.
Роберт Л. Ліхі
669
Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук Секс під лампою 978-966-03-9974-7
Секс під лампою
Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук
279
Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара Дар дна. Як повернутись до щастя 978-966-03-8710-2
Дар дна. Як повернутись до щастя
Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара
299
Девайн Джек Призма головного шпигуна. Боротьба з російською агресією 978-966-03-9764-4
Призма головного шпигуна. Боротьба з російською агресією
Девайн Джек
459
Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6
Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди
Форсайт Марк
209
Олексій Філановский Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-3889-3
Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн»
Олексій Філановский
389
Норберг Юхан Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє 978-966-03-7963-3
Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє
Норберг Юхан
179
Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет 978-966-448-130-1
Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет
Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат
369
Талан Світлана Де живе свобода 978-617-12-7649-9
Де живе свобода
Талан Світлана
175
Спрінг Д. Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення 978-617-15-0015-0
Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення
Спрінг Д.
349
Перлрос Ніколь Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь 978-617-551-125-1
Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь
Перлрос Ніколь
499
Джозеф Нгуєн Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини.
Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини.
Джозеф Нгуєн
185
Морпасс Гай П'ятеро 978-617-8286-16-3
П'ятеро
Морпасс Гай
499
Атлас казок 978-617-7563-21-0
Атлас казок
329
Елтон Бен Пульсація 978-617-7820-69-6
Пульсація
Елтон Бен
399
Р. Дж. Паласіо Поні 978-966-982-950-4
Поні
Р. Дж. Паласіо
337
Мопассан де Гі Любий друг 978-617-7563-09-8
Любий друг
Мопассан де Гі
449
Мелвілл Герман Мобі Дік 978-617-7563-18-0
Мобі Дік
Мелвілл Герман
499
Гюге Дельфін Гори 978-617-7820-17-7
Гори
Гюге Дельфін
399
Шо Мей Єдинороги проти монстрів 978-617-8012-17-5
Єдинороги проти монстрів
Шо Мей
439
Довсон Джуно Ринок м’яса 978-617-7820-74-0
Ринок м’яса
Довсон Джуно
369
Еделен Паскаль Танці 978-617-7820-80-1
Танці
Еделен Паскаль
399
Бакман Фредрік Шляхи життя 978-617-7820-76-4
Шляхи життя
Бакман Фредрік
389
Скай Маккенна Геджвідьма.
Геджвідьма.
Скай Маккенна
378
Морріс Гізер Татуювальник Аушвіца 978-617-7563-50-0
Татуювальник Аушвіца
Морріс Гізер
499
Марті Мерічель Кольори: червоний 978-617-7563-72-2
Кольори: червоний
Марті Мерічель
170
Пшевозняк Марцін Найдивніші фобії 978-617-8012-72-4
Найдивніші фобії
Пшевозняк Марцін
464
Бакман Фредерік Ведмеже місто 978-617-7820-08-5
Ведмеже місто
Бакман Фредерік
475
Діккенс Чарлз Девід Копперфілд 978-617-7563-17-3
Девід Копперфілд
Діккенс Чарлз
549
Книга Love 2.0. Любов і війна 978-617-8012-91-5
Книга Love 2.0. Любов і війна
459
Коул Кортні Різдвяна сукня 978-617-8012-82-3
Різдвяна сукня
Коул Кортні
499
Креативний щоденник. Свобода. Happy Book
Креативний щоденник. Свобода. Happy Book
119
Показати ще...
Ваш кошик порожній