Віллінк Джоко Дисципліна – це свобода

Віллінк Джоко

Дисципліна – це свобода

Полиця нон-фікшн

#книголав 2022 р. 256 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 180х240 мм.

оцінок: 1

699 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

ISBN: 978-617-8012-03-8

Самойленко Наталія Їж, Пий, Худни 978-617-7563-42-5

Їж, Пий, Худни

Самойленко Наталія

Клопотенко Євген Святкові страви 978-617-7820-89-4

Святкові страви

Клопотенко Євген

Готорн Амброзія Як стати (бездоганною) відьмою 978-617-8012-95-3

Як стати (бездоганною) відьмою

Готорн Амброзія

Клопотенко Євген Дитячі страви. 70 простих рецептів 978-617-8012-92-2

Дитячі страви. 70 простих рецептів

Клопотенко Євген

Клопотенко Євген Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати 978-617-7563-76-0

Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати

Клопотенко Євген

Перес Чавес Інті Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду 978-617-7820-95-5

Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду

Перес Чавес Інті

Макнамі Роджер Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи 978-617-7820-72-6

Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи

Макнамі Роджер

Куніос Джон, Біман Марк Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок 978-966-97639-2-1

Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок

Куніос Джон, Біман Марк

Джеймс Вуд, Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор Керування проектами для «неофіційних» проект-менеджерів. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-4051-3

Керування проектами для «неофіційних» проект-менеджерів. Серія «Нон-фікшн»

Джеймс Вуд, Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор

Франзен Джонатан Свобода 978-966-03-5899-7

Франзен Джонатан

Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7

Століття змін

Мортімер Ієн

Ошо Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків 978-966-97596-4-1

Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків

Еріксон Томас Мій бос — ідіот 978-966-03-9274-8

Мій бос — ідіот

Еріксон Томас

Аджа Рейден Засліплені блиском 978-617-09-3931-9

Засліплені блиском

Аджа Рейден

Мерило Яника Я от Яники 978-966-03-9426-1

Я от Яники

Мерило Яника

Роберт Л. Ліхі Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Роберт Л. Ліхі

Зогай Ідріз Minne, або Пам’ять по-шведськи 978-966-03-9604-3

Minne, або Пам’ять по-шведськи

Зогай Ідріз

Стенлі Маркус Магазин моєї мрії 978-617-09-3893-0

Магазин моєї мрії

Стенлі Маркус

Майк Байстер, Крістін Лоберг Сила забування 978-617-09-3921-0

Сила забування

Майк Байстер, Крістін Лоберг

Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1

Злюб. Як парувалися наука й секс

Роуч Мері

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Клюгер Джефрі Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця 978-617-7563-80-7

Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця

Клюгер Джефрі

Еріксон Томас В оточенні негараздів. Від падіння до успіху 978-966-03-9903-7

В оточенні негараздів. Від падіння до успіху

Еріксон Томас

Морін Емі 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди 978-617-09-3860-2

13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Морін Емі

Еріксон Томас В оточенні вампірів, або Як подолати тих, хто висмоктує ваш час 978-617-8493-71-4

В оточенні вампірів, або Як подолати тих, хто висмоктує ваш час

Еріксон Томас

Воскобійник Галина Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці 978-966-441-502-3

Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці

Воскобійник Галина

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук Секс під лампою 978-966-03-9974-7

Секс під лампою

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара Дар дна. Як повернутись до щастя 978-966-03-8710-2

Дар дна. Як повернутись до щастя

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара

Норберг Юхан Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє 978-966-03-7963-3

Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє

Норберг Юхан

Олексій Філановский Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-3889-3

Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн»

Олексій Філановский

Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6

Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди

Форсайт Марк

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет 978-966-448-130-1

Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат

Еріксон Томас В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя 978-617-551-774-1

В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя

Еріксон Томас

Бенні Льюїс Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження 978-617-09-3962-3

Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження

Бенні Льюїс

Перлрос Ніколь Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь 978-617-551-125-1

Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь

Перлрос Ніколь

Спрінг Д. Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення 978-617-15-0015-0

Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення

Спрінг Д.

Нгуєн Джозеф Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини 9786177840823

Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини

Нгуєн Джозеф

Булло Олівер Світовий лакей. Як Британія стала служницею олігархів, податкових шахраїв, клептократів і злочинців 978-617-8508-05-0

Світовий лакей. Як Британія стала служницею олігархів, податкових шахраїв, клептократів і злочинців

Булло Олівер

Керолін Дьюар Скотт Келлер Вікрам Малго Досконалість керівника: шість способів мислення, які відрізняють найкращих лідерів від решти 978-617-551-939-4

Досконалість керівника: шість способів мислення, які відрізняють найкращих лідерів від решти

Керолін Дьюар Скотт Келлер Вікрам Малго

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Атлас казок 978-617-7563-21-0

Атлас казок

Елтон Бен Пульсація 978-617-7820-69-6

Пульсація

Елтон Бен

Морпасс Гай П'ятеро 978-617-8286-16-3

Морпасс Гай

Шо Мей Єдинороги проти монстрів 978-617-8012-17-5

Єдинороги проти монстрів

Р. Дж. Паласіо Поні 978-966-982-950-4

Р. Дж. Паласіо

Бакман Фредрік Переможці 978-617-8012-25-0

Переможці

Бакман Фредрік

Довсон Джуно Ринок м’яса 978-617-7820-74-0

Ринок м’яса

Довсон Джуно

Еделен Паскаль Танці 978-617-7820-80-1

Еделен Паскаль

Стокер Брем Дракула 978-617-8286-55-2

Стокер Брем

Шеллі Мері Франкенштайн 978-617-8286-56-9

Франкенштайн

Шеллі Мері

Мопассан де Гі Любий друг 978-617-7563-09-8

Любий друг

Мопассан де Гі

Бронте Шарлотта Джейн Ейр 978-617-7563-12-8

Джейн Ейр

Бронте Шарлотта

Бакман Фредрік Чоловік на ім'я Уве 978-617-7563-02-9

Чоловік на ім'я Уве

Бакман Фредрік

Мелвілл Герман Мобі Дік 978-617-7563-18-0

Мобі Дік

Мелвілл Герман

Гюге Дельфін Гори 978-617-7820-17-7

Гюге Дельфін

Ортега Кларібель А. Відьмочки

Відьмочки

Ортега Кларібель А.

Показати ще...

Ваш кошик порожній