Віллінк Джоко Дисципліна – це свобода

Віллінк Джоко

Дисципліна – це свобода

Полиця нон-фікшн

#книголав 2022 р. 256 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 180х240 мм.

оцінок: 1

699 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

ISBN: 978-617-8012-03-8

Клопотенко Євген Святкові страви 978-617-7820-89-4

Святкові страви

Клопотенко Євген

Готорн Амброзія Як стати (бездоганною) відьмою 978-617-8012-95-3

Як стати (бездоганною) відьмою

Готорн Амброзія

Клопотенко Євген Дитячі страви. 70 простих рецептів 978-617-8012-92-2

Дитячі страви. 70 простих рецептів

Клопотенко Євген

Клопотенко Євген Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати 978-617-7563-76-0

Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати

Клопотенко Євген

Вільям Юрі Сила позитивного Ні: Як сказати «ні», але зберегти угоду і стосунки 978-966-97610-8-8

Сила позитивного Ні: Як сказати «ні», але зберегти угоду і стосунки

Вільям Юрі

Перес Чавес Інті Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду 978-617-7820-95-5

Повага. Хлопцям про кохання, секс і згоду

Перес Чавес Інті

Макнамі Роджер Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи 978-617-7820-72-6

Зафейсбучені: як соціальна мережа штовхає світ до катастрофи

Макнамі Роджер

Куніос Джон, Біман Марк Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок 978-966-97639-2-1

Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок

Куніос Джон, Біман Марк

Франзен Джонатан Свобода 978-966-03-5899-7

Франзен Джонатан

Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7

Століття змін

Мортімер Ієн

Ошо Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків 978-966-97596-4-1

Любов, свобода, само-бутність. Нове бачення стосунків

Еріксон Томас Мій бос — ідіот 978-966-03-9274-8

Мій бос — ідіот

Еріксон Томас

Аджа Рейден Засліплені блиском 978-617-09-3931-9

Засліплені блиском

Аджа Рейден

Мерило Яника Я от Яники 978-966-03-9426-1

Я от Яники

Мерило Яника

Роберт Л. Ліхі Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Роберт Л. Ліхі

Зогай Ідріз Minne, або Пам’ять по-шведськи 978-966-03-9604-3

Minne, або Пам’ять по-шведськи

Зогай Ідріз

Стенлі Маркус Магазин моєї мрії 978-617-09-3893-0

Магазин моєї мрії

Стенлі Маркус

Майк Байстер, Крістін Лоберг Сила забування 978-617-09-3921-0

Сила забування

Майк Байстер, Крістін Лоберг

Форсайт Марк Коротка історія пияцтва 978-966-03-9875-7

Коротка історія пияцтва

Форсайт Марк

Клюгер Джефрі Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця 978-617-7563-80-7

Аполлон-8. Історія першого польоту до Місяця

Клюгер Джефрі

Еріксон Томас В оточенні негараздів. Від падіння до успіху 978-966-03-9903-7

В оточенні негараздів. Від падіння до успіху

Еріксон Томас

Морін Емі 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди 978-617-09-3860-2

13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Морін Емі

Еріксон Томас В оточенні вампірів, або Як подолати тих, хто висмоктує ваш час 978-617-8493-71-4

В оточенні вампірів, або Як подолати тих, хто висмоктує ваш час

Еріксон Томас

Ліхі Л. Роберт Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе 9786177840786

Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе

Ліхі Л. Роберт

Воскобійник Галина Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці 978-966-441-502-3

Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці

Воскобійник Галина

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук Секс під лампою 978-966-03-9974-7

Секс під лампою

Яневський Данило, Леся Алекківна Ковальчук

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара Дар дна. Як повернутись до щастя 978-966-03-8710-2

Дар дна. Як повернутись до щастя

Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара

Норберг Юхан Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє 978-966-03-7963-3

Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє

Норберг Юхан

Олексій Філановский Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн» 978-617-09-3889-3

Головна маркетингова книга від Олексія Філановского. Серія «Нон-фікшн»

Олексій Філановский

Форсайт Марк Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди 978-966-03-9249-6

Різдвяний ріг достатку. Історії, які ховаються за традиціями коляди

Форсайт Марк

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет 978-966-448-130-1

Свобода в мережі. Як насправді працює інтернет

Ульріке Уліг, Мелорі Кнодель, Нільс Тен Евер, Корін Кат

Еріксон Томас В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя 978-617-551-774-1

В оточенні нарцисів, або Як зупинити чуже его, яке руйнує ваше життя

Еріксон Томас

Бенні Льюїс Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження 978-617-09-3962-3

Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження

Бенні Льюїс

Перлрос Ніколь Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь 978-617-551-125-1

Ось таким, як мені кажуть, буде кінець світу: перегони кіберозброєнь

Перлрос Ніколь

Спрінг Д. Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення 978-617-15-0015-0

Я пробачаю тобі. Свобода дарувати прощення

Спрінг Д.

Нгуєн Джозеф Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини 9786177840823

Кордони = Свобода. Як створити кордони, які звільнять тебе без почуття провини

Нгуєн Джозеф

Булло Олівер Світовий лакей. Як Британія стала служницею олігархів, податкових шахраїв, клептократів і злочинців 978-617-8508-05-0

Світовий лакей. Як Британія стала служницею олігархів, податкових шахраїв, клептократів і злочинців

Булло Олівер

Керолін Дьюар Скотт Келлер Вікрам Малго Досконалість керівника: шість способів мислення, які відрізняють найкращих лідерів від решти 978-617-551-939-4

Досконалість керівника: шість способів мислення, які відрізняють найкращих лідерів від решти

Керолін Дьюар Скотт Келлер Вікрам Малго

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Креативний щоденник. Свобода. Happy Book

Атлас казок 978-617-7563-21-0

Атлас казок

Елтон Бен Пульсація 978-617-7820-69-6

Пульсація

Елтон Бен

Шо Мей Єдинороги проти монстрів 978-617-8012-17-5

Єдинороги проти монстрів

Р. Дж. Паласіо Поні 978-966-982-950-4

Р. Дж. Паласіо

Довсон Джуно Ринок м’яса 978-617-7820-74-0

Ринок м’яса

Довсон Джуно

Еделен Паскаль Танці 978-617-7820-80-1

Еделен Паскаль

Стокер Брем Дракула 978-617-8286-55-2

Стокер Брем

Шеллі Мері Франкенштайн 978-617-8286-56-9

Франкенштайн

Шеллі Мері

Мопассан де Гі Любий друг 978-617-7563-09-8

Любий друг

Мопассан де Гі

Бронте Шарлотта Джейн Ейр 978-617-7563-12-8

Джейн Ейр

Бронте Шарлотта

Бакман Фредрік Чоловік на ім'я Уве 978-617-7563-02-9

Чоловік на ім'я Уве

Бакман Фредрік

Мелвілл Герман Мобі Дік 978-617-7563-18-0

Мобі Дік

Мелвілл Герман

Гюге Дельфін Гори 978-617-7820-17-7

Гюге Дельфін

Ортега Кларібель А. Відьмочки

Відьмочки

Ортега Кларібель А.

Бакман Фредрік Шляхи життя 978-617-7820-76-4

Шляхи життя

Бакман Фредрік

Бромлі Кейт Поки бувай 9786178286835

Поки бувай

Бромлі Кейт

Пшевозняк Марцін Найдивніші фобії 978-617-8012-72-4

Найдивніші фобії

Пшевозняк Марцін

Показати ще...

Ваш кошик порожній