|
Василенко ЮліяЗамість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Віхола 2025 р. 296 ст. , обкладинка: М`яка
оцінок: 1
розмір: 200х130 мм.
Тобі варто схуднути! Ні, краще набери кілька кілограмів. Увечері — лише салат. Треба їсти більше мʼяса. Ніякого солодкого, молочного й забудь про чипси… Довкола так багато інформації про харчування, що, напевне, чи не кожен з нас так чи інакше відчував тривогу в очікуванні вечері. Дієтологиня Юлія Василенко впевнена, що все це можна змінити й харчуватися так, аби прийти до комфортної ваги здоровим, передусім для психіки, шляхом. Мета книжки — змінити мислення щодо того, яким має бути харчування й, головне, ставлення до себе та до їжі. Ця книжка практична. У ній багато завдань, виконуючи які, ви зможете налагодити свої стосунки з їжею. Це книжка для тих, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або бажає змінити своє ставлення до їжі та сприйняття власного тіла. Юлія Василенко — дієтологиня та коуч зі здоровʼя і харчування. Працює з людьми з проблемною харчовою поведінкою, дієтичним мисленням і допомагає налагодити харчові звички. ISBN: 9786178178932 |
Мистецтво впливу. Як змінити думки та поведінку інших людей.
Талі Шарот
179
Мої (не)критичні дні. Вичерпний посібник з позитивного ставлення до менструації
Квінт Челла
554
Чому француженки не гладшають. Приголомшливий вигляд без жодних дієт
Мірей Гільяно
349
Герой замість мене
Косян Марія
605
Нація овочів? Як інформація змінює мислення і поведінку українців
Мороз Оксана
279
Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще
Гарфорд Тім
205
Історія України: У 2 т.
Полонська-Василенко Наталія
299
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
269
ка Д. І. Яворницького. В 6 т.
Яворницький Дмитро; Упоряд: С. В. Абросимова, Н. Є. Василенко, А. І. Перкова та ін.;
1999
Мить піднесення. Розширення прав і привілеїв жінок, що здатне змінити світ
Мелінда Гейтс
195
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Вільям Г. Макрейвен
279
Велика дев’ятка. Як ІТ-гіганти та їхні розумні машини можуть змінити людство
Вебб Емі
275
Война с готами. Жизнь Константина Германика, трибуна Галльского легиона
Василенко Никита
205
Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя
Павер Маріанна
345
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Моє Різдво. 12 історій про дива, які поряд
Володимир Арєнєв, Юлія Баткіліна, Олексій Гедеонов, Анна Григорович, Дмитро Журавель, Юлія Ілюха, Наталія Маринчак, Наталія Матолінець, Ольга Мігель, Валерій Пузік, Марко Терен, Алла Цеменко
189
Спілкуватися з дитиною. Як?
Юлія Гіппенрейтер
199
Перші кроки. Прогулянка
Каспарова Юлія
179
Спілкуватися з дитиною. Як?
Юлія Гіппенрейтер
209
У королівстві англійської граматики
Іванова Юлія
225
Пригоди в місті роботів
Іванова Юлія
38
Барні 613
Чернінька Юлія
219
Транспорт. 100 цікавих фактів
Леонтієва Юлія
89
Без маячні про перші місячні
Ярмоленко Юлія
399
Людина. Енциклопедія дошкільника
Каспарова Юлія
99
Тварини. Енциклопедія дошкільника
Каспарова Юлія
99
Перші кроки. У зоопарку
Каспарова Юлія
179
Відповіді чомучкам про людину та людство
Єфременкова Юлія
269
Казкові пригоди з англійською
Іванова Юлія, Геращенко В.
149
Правильна англійська. Вся граматика. 5 клас
Іванова Юлія
245
Ютуб моєї Ба
Баткіліна Юлія
125
Les contes de Nasreddin Hodja
Юлія Іванова
209
Спадок на кістках.
Чернінька Юлія
259
Моторошні легенди Українського потойбіччя
Мостова Юлія
359
Французький супертренажер. Теперешній час 1.
Прадєд Ільїна Юлія
85
Пригоди в чорно-білому місті
Іванова Юлія
38
У королівстві англійських віршиків
Юлія Іванова, Jim Whalen
209
Французький супертренажер. Subjonctif. Рівень В1-С1.
Іванова Юлія
99
Правильна англійська. Вся граматика. 6 клас
Іванова Юлія
245
Англійський супертренажер. Неправильні дієслова
Юлія Іванова
75
Англійський супертренажер. Узгодження часів
Юлія Іванова, Jim Whalen
85
Англійський супертренажер. Present Simple
Юлія Іванова
75
Перекладанець
Винничук Юрій, Пилипчатіна Юлія
159
Підготовка руки до письма
Юлія Волкова, Василь Федієнко
109
Іспанська граматика в таблицях
Лучко Юлія
178
Граматика іспанської мови
Лучко Юлія
164
Космос. 100 цікавих фактів
Юлія Леонтієва
89
Танхельм. Первісний Дух
Романюк Юлія
389
Хвостаті пригоди. Пончик та Грінка. Знайомство
Юлія Риженко
230
Мауглі / Mowgli
Джозеф Редьярд Кіплінг, Калитчук Юлія
119
Казочки доні та синочку. Казки світу
Каспарова Юлія
299
Малечі про інтимні речі
Юлія Ярмоленко; ілюстрації: Мар'яна Гілевич
325
Нікому не кажи про Закамарок
Лящинська Юлія
229
Жива граматика французької мови. Рівень 2
Іванова Юлія
229
І які ж ми всі щасливі...: Збірник віршів для дітей дошкільного віку
Каспарова Юлія
39
Світ людей і предметів
Юлія Волкова Василь Федієнко
105
Показати ще...