|
Василенко ЮліяЗамість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Віхола 2025 р. 296 ст. , обкладинка: М`яка
оцінок: 1
розмір: 200х130 мм.
Тобі варто схуднути! Ні, краще набери кілька кілограмів. Увечері — лише салат. Треба їсти більше мʼяса. Ніякого солодкого, молочного й забудь про чипси… Довкола так багато інформації про харчування, що, напевне, чи не кожен з нас так чи інакше відчував тривогу в очікуванні вечері. Дієтологиня Юлія Василенко впевнена, що все це можна змінити й харчуватися так, аби прийти до комфортної ваги здоровим, передусім для психіки, шляхом. Мета книжки — змінити мислення щодо того, яким має бути харчування й, головне, ставлення до себе та до їжі. Ця книжка практична. У ній багато завдань, виконуючи які, ви зможете налагодити свої стосунки з їжею. Це книжка для тих, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або бажає змінити своє ставлення до їжі та сприйняття власного тіла. Юлія Василенко — дієтологиня та коуч зі здоровʼя і харчування. Працює з людьми з проблемною харчовою поведінкою, дієтичним мисленням і допомагає налагодити харчові звички. ISBN: 9786178178932 |
Мистецтво впливу. Як змінити думки та поведінку інших людей.
Талі Шарот
249
Мої (не)критичні дні. Вичерпний посібник з позитивного ставлення до менструації
Квінт Челла
554
Чому француженки не гладшають. Приголомшливий вигляд без жодних дієт
Мірей Гільяно
349
Герой замість мене
Косян Марія
605
Червоні прапорці, зелені прапорці. Як розпізнати токсичну поведінку
Фенвік Алі
425
RESET.Як змінити те,що не працює.
Ден Гіт
399
Self Help. Ваш шанс змінити власне життя.
Бернштайн Габріель
399
Історія України: У 2 т.
Полонська-Василенко Наталія
299
Шкереберть. Як творчий безлад може змінити життя на краще
Гарфорд Тім
205
ка Д. І. Яворницького. В 6 т.
Яворницький Дмитро; Упоряд: С. В. Абросимова, Н. Є. Василенко, А. І. Перкова та ін.;
1999
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
349
Worthy. Як повірити у свою цінність і кардинально змінити життя.
Джеймі Керн Ліма
545
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя… і, можливо, світ
Вільям Г. Макрейвен
229
Мить піднесення. Розширення прав і привілеїв жінок, що здатне змінити світ
Мелінда Гейтс
195
Чому так багато некомпетентних чоловіків стають лідерами (і як це змінити)?
Чаморро-Премузік Томас
239
Велика дев’ятка. Як ІТ-гіганти та їхні розумні машини можуть змінити людство
Вебб Емі
275
Война с готами. Жизнь Константина Германика, трибуна Галльского легиона
Василенко Никита
205
Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя
Павер Маріанна
345
Доки ми не попрощаємось. Навіть одна хвилина може змінити все
Тосікадзу Кавагуті
379
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
399
Моє Різдво. 12 історій про дива, які поряд
Володимир Арєнєв, Юлія Баткіліна, Олексій Гедеонов, Анна Григорович, Дмитро Журавель, Юлія Ілюха, Наталія Маринчак, Наталія Матолінець, Ольга Мігель, Валерій Пузік, Марко Терен, Алла Цеменко
229
Спілкуватися з дитиною. Як?
Юлія Гіппенрейтер
219
Фальшивий глечик
Юлія Костенко
432
Бабусині оповідки. Книга 3
Костенко Юлія
435
Читаємо віршики
Каспарова Юлія
419
Перші кроки. Прогулянка
Каспарова Юлія
179
Даіре: мистецтво обману
Юлія Ферн
467
Україна. 2+
Каспарова Юлія
99
Без маячні про перші місячні
Ярмоленко Юлія
499
У королівстві англійської граматики
Іванова Юлія
275
Тварини. Енциклопедія дошкільника
Каспарова Юлія
99
Мені 1 рік
Каспарова Юлія
489
Барні 613
Чернінька Юлія
259
Перші кроки. У зоопарку
Каспарова Юлія
179
Опановуємо англійську фонетику ABC
Калитчук Юлія
149
Людина. Енциклопедія дошкільника
Каспарова Юлія
99
Діва, матір і третя
Нагорнюк Юлія
379
Моторошні легенди Українського потойбіччя
Мостова Юлія
359
Французький супертренажер. Теперешній час 1.
Прадєд Ільїна Юлія
99
Історії на 7 хвилинок. Мені 2 роки.
Каспарова Юлія
489
У королівстві англійських віршиків
Юлія Іванова, Jim Whalen
299
Віршенята-чистомовки
Пеліхова Юлія
250
Казкові пригоди з англійською
Іванова Юлія, Геращенко В.
179
Віршенята-скоромовки.
Пеліхова Юлія
249
Правильна англійська. Вся граматика. 5 клас
Іванова Юлія
295
Les contes de Nasreddin Hodja
Юлія Іванова
209
Пригоди в чорно-білому місті
Іванова Юлія
38
Відьма вмирає втретє
Нагорняк Юлія
449
Відповіді чомучкам про людину та людство
Єфременкова Юлія
269
Енциклопедія дошкільника. Наша планета
Каспарова Юлія
99
Бестселер у борг
Чернінька Юлія
529
Іспанська граматика в таблицях
Лучко Юлія
199
Граматика іспанської мови
Лучко Юлія
164
Нікому не кажи про Закамарок
Лящинська Юлія
229
Мауглі / Mowgli
Джозеф Редьярд Кіплінг, Калитчук Юлія
155
Казочки доні та синочку. Казки світу
Каспарова Юлія
299
Показати ще...