|
Оксана СоколоваЗдоровий раціон для кращої версії себе
Віват 2022 р. 272 ст. , обкладинка: інтегральна
оцінок: 1
Оксана Соколова — біологиня, дієтологиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя, авторка блогу https://hiw.tips і колумністка Forbes, «Нового часу», WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Запрошена спікерка на телеканалах «СТБ», «ТРК “Україна”», «Дім», «1+1», учасниця марафонів, плавчиня на великі дистанції, яка підкорила Босфор, Соколова постійно самовдосконалюється. Нині має сертифікати Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University’s Open Learning Academy. __________ Про книжку Тонкощі, якими залюбки ділиться експертка з біохакінгу й антиейджингу, допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною. Новий стиль життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апетитна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденнику — планова перевірка організму. Ви не просто побачите у дзеркалі, але й відчуєте в кожному русі досконале тіло, яке працює на вас! __________ Для мене здорове харчування — основа. Але це не означає, що я не можу дозволити собі з’їсти, що хочу, навіть якщо час неслушний. Я знаю, що в усьому має бути гармонія. У світі, де повно обмежень, прагнеш знайти власні секрети краси та здоров’я. Оксанина книжка допоможе це зробити легко й без потреби сидіти на дієті. Ольга Шамрай, Miss Ukraine International 2021 ISBN: 978-966-982-345-8 |
Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе
Крижановський Петро
249
Здоровий розвиток дитини
Прегенцер Брігіта, Шмідлє Брігіта
69
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
Шевченко на кожен день: з Яніною Соколовою
Соколова Яніта, Шевченко Тарас
219
Український палімпсест. Оксана Забужко в розмові з Ізою Хруслінською
Забужко Оксана, Хруслінська Іза
409
Оксана Забужко. Вірші
Забужко Оксана
399
Зціли себе сам
Хей Луїза
209
Трансерфінг себе
Вадим Зеланд
329
У пошуках себе
Соломія Уграк
249
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Корисні казки. Як не давати себе ображати?
О.В. Йігітер
175
Опануй себе
Леона Мільтон, Марі Томічич
600
Зрушення. Міняй погляди, а не себе
Тінкс
449
Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе
Самчук Улас
299
Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе
Блек Сью
519
Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе
Нефф Крістін
659
Я у своєму житті. Путівник до себе
Приріз Марта
426
Морские деликатесы (на спирали)
Першина Светлана
139
Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.
Шерил Стрейд
529
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
Браун Брене
309
Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок
Олена Йігітер
65
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
192
Корисні казки. Я вірю в себе
Клапчук Т.О.
59
Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе
упорядкув. М. Слабошпицький
199
Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу
Дорофєєва Аня
419
Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.
Гарді Джейн
299
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.
Тетяна Вишко.
449
Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе
Бльостка Катя
498
Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе
Суперко Роберт
79
13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків
Просвєтова Анна
449
Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.
Ден Вальдшмідт
169
Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе
Рєзанова Олена
459
Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
219
Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе
Гефнер Кристал
369
Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе
Адачі Кендра
379
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
Колишнім не читати. Або як Хитра Галя перестала хвилюватися і полюбила себе
Тарасенко Галина
539
Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером
Білл Джордж, Пітер Сімс
349
Як закохати в себе будь-кого. 85 практичних прийомів, заснованих на психології романтичного кохання
Лейл Лаундес
579
Зелене чаклунство. Як відкрити для себе магію квітів.трав. дерев.кристалів тощо.
Вандербек Пейдж
499
Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей
Деніел Сігел , Мері Гарцел
385
Волоцюги
Сайко Оксана
149
Пароварка и хлебопечка
Журавская Оксана
179
Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог
Брах Тара
469
Східне тіло, західний дух. Психологія і чакральна система — шлях до себе
Джудіт Анодея
595
Шевченків міф України
Забужко Оксана
339
Планета полин
Забужко Оксана
459
Пливуть кораблі
Лущевська Оксана
130
Пудель - найкращий пес
Лущевська Оксана
365
Мешти для Ганнусі
Кузів Оксана
175
Смерть - плохая примета
Оксана Обухова
89
Найдовша подорож
Забужко Оксана
270
Молитовник для родини
Сапеляк Оксана
149
Посібник біохакера. Апґрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал
Аріна Теему, Халметоя Яакко, Совіярві Оллі
1249
Життя з аутизмом. Турбота про себе. Понад 100 способів відновити сили, зняти стрес і залишатися собою.
Меган Анна Нефф
399
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектично-поведінкова терапія допоможе контролювати себе
Скотт Е. Спрадлін
529
Показати ще...