Кармел МолліПопрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя
Форс Україна, BookChef 2020 р. 352 ст. , обкладинка: Твердий
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
Авторка — фахівець із розладів харчування, власник клініки та людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла, ділиться своїм досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя. Нині вона допомагає зробити це пацієнтам своєї клініки. У цій книзі Моллі Кармел розповідає про вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та про залежність, яку він викликає. Завдяки розписаній покроково програмі, розрахованій на два місяці, читачі зможуть назавжди позбавитися залежності від солодощів, скинути зайву масу тіла, уникнути загрози захворіти на цукровий діабет та інші недуги й насолоджуватися повноцінним життям. Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано й написано багато. Однак «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему. Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні й фізіологічні складові токсичних стосунків із цукром, а й психологічні та емоційні. Моллі Кармел пояснює механізми виникнення цукрової залежності та описує наслідки, до яких вона призводить. Легкий виклад матеріалу й тонкий гумор, із яким авторка описує свої стосунки з цукром, перетворюють книгу на цікаве й захопливе читання. Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть: позбутися залежності від солодощів; скинути зайву масу тіла; уникнути загрози цукрового діабету; насолоджуватися повноцінним життям. Для кого книга Якщо ви потерпаєте від зайвої маси тіла, а традиційні дієти та фізичні навантаження не дають стійкого результату — ця книга для вас, бо пропонує принципово новий підхід до регулювання маси. Якщо ви мимохіть заїдаєте кожні хвилювання, стрес, безсоння й поганий настрій чимось солоденьким — ця книга для вас, бо пояснює, звідки взялася залежність від цукру і як її позбутися. Якщо ви розумієте, що час серйозно взятися за оздоровлення свого організму — ця книга для вас, бо треба ж із чогось починати. Якщо ви не любите нудні пояснення й прикрі моралізаторські тексти — ця книга для вас, бо написана з гумором, а авторка ділиться лише власним досвідом, тож розуміє всі ваші проблеми. Про автора Моллі Кармел — фахівець із розладів харчування, власниця клініки й людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла. Вона досягла успіху, а досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя, ділиться з пацієнтами своєї клініки й читачами книги «Попрощайся з цукром». ISBN: 978-966-993-507-6 |
Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя
Річард Темплар
326
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Моллі Мун, Міккі Мінус і мислечитальна машина
Бінг Джорджія
255
Моллі Мун і дивовижні часомандри. Книга 3
Бінг Джорджія
255
Моллі Мун і Чарівна книга гіпнозу
Бінг Джорджія
275
Моллі Мун і музичне чудовисько
Бінг Джорджія
255
Моллі Мун і мистецтво перетворення
Бінг Джорджія
255
Моллі Мун зупиняє час
Бінг Джорджія
255
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Озерна Дарка
249
Секс-просвіта. Інструкція до життя
Нан Лорі
289
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
269
Тіло. Інструкція з використання
Брайсон Білл
369
Інструкція до запасного серця
Мюррей Тамсін
469
Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе
Крижановський Петро
199
Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
Тара Котрелл , Ден Зігмонд
199
Інструкція ефективного продажника. Мистецтво завершувати угоди
Яннаріно Ентоні
225
Тотальний опір: Інструкція з ведення малої війни для кожного. Частина 2
майор Ганс фон Дах
319
Радикальна Любов. Інструкція для розкриття вашої духовності та створення ідеальних стосунків
Колін Тіппінг
255
Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця
Лім Бун
269
Життя без обмежень.
Джо Вітале
179
Життя - Тобі...
425
Феї та Кристал Життя
Ран Юліта
220
Її вишиване життя
Світлана Талан
225
Життя бджіл
Метерлінк Моріс
279
Життя без краю
Фредерик Бегбедер
249
Життя до народження
Вестре Катаріна
189
Ван Гог. Жага до життя
Ірвінг Стоун
369
Маленьке життя
Ганья Янагігара
999
Відредаговане життя
Анна Ньютон
229
Смак життя
Яворський Михайло
89
Зловісне тихе життя
Луїза Пенні
329
Життя і мета собаки
Брюс Кемерон
255
Принципи. Життя і робот
Рей Даліо
399
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Гел Елрод
159
Солодке життя в Парижі
Лебовіц Девід
249
Таємне життя дерев
Мойра Баттерфілд
366
Не окремо взяте життя
Дзюба Іван
399
Таємне життя розуму
Сігман Маріано
255
Чудовий ранок. Як не проспати життя
Елрод Гел
329
Восьме життя (для Брільки)
Ніно Харатіщвілі
1099
Життя Марії
Жадан Сергій
259
Моє життя та праця
Генрі Форд
129
Життя Дон Кіхота і Санчо
Мігель де Унамуно
299
Запізніле життя Емі Байлер
Келлі Гармс
245
Клеопатра. Життя
Шифф Стейсі
420
Звіродухи. Дерево життя. Книга 7
Марі Лу
249
Життя в рожевому
Горицька Галина
146
Дарочка, або Життя цуценяти
Чапек Карел
119
Однойменні. Книга 2
Янг Едрієнн
299
Обійми мене міцніше. 7 діалогів для кохання на все життя.
Сью Джонсон
179
Сценарії життя людей
Клод М. Штайнер
399
За межами порядку. Ще 12 правил життя
Пітерсон Джордан
395
10 країн після карантину
Маленков Роман
220
Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя.
Едіт Єва Егер
169
Книжкове життя Ніни Гілл
Ваксман Еббі
149
Шляхи життя
Бакман Фредрік
389
Показати ще...