КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70
Наприклад: Кінг...
Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее

Уайт Грег

Брось себе вызов. Стань сильнее

МИФ. Личное развитие

Манн, Иванов и Фербер 2016 р. 208 ст. , обкладинка: м
розмір: 170x240 мм.
5 оцінок: 1


129 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

О книгеОлимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей - в спорте, бизнесе и жизни.Грег Уайт - олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира - с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни - это люди, говорящие ''Нет, у тебя не получится''.Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным. Успех - это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки. Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов - и смогут помочь и вам. Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:- В жизни - от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;- В бизнесе - через максимальное использование потенциала вашей команды;- И в спорте - от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.Не принимайте ответ ''нет''. Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.Из вступленияДэвид Уоллиямс:Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте вернуть вам деньги. Сожгите ее. Закопайте ее. Может, даже лучше сжечь, а потом закопать, чтобы уж наверняка.Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным за переодевание на телевидении, который постоянно говорил: ''Здравствуйте, я леди''. А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. ''Это всего каких-нибудь 35 километров, и займет одиннадцать или двенадцать часов'', - сказал он. ''А вода теплая?'', - спросил я. ''Горячая, как в ванной!, - ответил он с улыбкой - градусов пятнадцать! Учитывая камеры BBC и благотворительные цели, я осознал, что не могу отказаться.Осенью 2005 года профессор Грег Уайт начал тренировать меня. А я из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута, это нечто для меня практически невозможное. Тем не менее, летом 2006 года я переплыл Ла-Манш с рекордным временем и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность. Когда я оттирал смазку в Дуврской гавани, то думал: ''Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!''Для кого эта книгаДля всех, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.Цитаты из книгиПсихологические барьерыЧего бы вы ни добивались: потери веса, успехов в бизнесе или в спорте - базисом оказывается психологическое совершенствование. Один из лучших примеров продемонстрировал Роджер Баннистер 6 мая 1954 года, когда стал первым человеком, побившим рекорд четырех минут в беге на милю. Прежде врачи и ученые говорили, что это невозможно. Но спортсмен преодолел психологический барьер.Деньги = успех?Денежные вложения в проект - часто необходимое условие для достижения успеха. То есть чем больше у вас денег, тем успешнее вы будете? Нет, прямой зависимости здесь нет. Отсутствие нужных средств вовсе не лишает вас возможности добиться успеха. Привлекая спонсоров и волонтеров, вы снижаете собственные затраты и обнаруживаете, что все возможно.Не надейтесь на удачуУспех не бывает случайным. Вы не можете полагаться на удачу, потому что тогда успех будет таким же вероятным, как выигрыш в лотерею. Успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, который сопровождается рядом важных действий. Помните: лучший способ прогнозировать успех - создавать его.ВремяВот самое распространенное оправдание неудачи: ''Мне не хватило времени''. Мой ответ на это заявление всегда один: ''Надо было поспешить!'' Звучит немного снисходительно, однако так, как правило, и бывает. Для многих из нас нехватка времени не означает, что мы были заняты. Обычно это объясняется двумя факторами: плохой тайм-менеджмент и ошибки в организации.МотивацияОбязательно отмечайте достижение каждой промежуточной цели и хвалите себя за это. Такая награда, наряду с самим достижением, станет серьезной мотивацией. Награждайте себя чем-то значимым. Награды можно разделить на материальные и нематериальные. Очень важно не награждать себя, если вы не выполнили задачу. Сам по себе успех гораздо эффективнее, чем постоянная похвала, независимая от успеха.РискиЛюди часто заблуждаются, когда концентрируют усилия на составляющих успеха и не признают важности факторов, снижающих качество работы. Поиск в интернете помогает выявить большинство распространенных опасностей и позволяет минимизировать потенциальный риск. Следующий шаг - примерить вероятный риск к вашей ситуации и выявить специфические проблемы.
ISBN: 978-5-00100-196-6
Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее 978-5-00100-196-6
Брось себе вызов. Стань сильнее
Уайт Грег
129
Эрик Бертран Ларссен Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей 978-5-00057-715-8
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей
Эрик Бертран Ларссен
95
Элрод Хэл Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех 978-5-00100-066-2
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Элрод Хэл
92
Хан Тит Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю 978-5-00117-429-5
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Хан Тит
180
Шейн Эдгар Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать 978-5-00117-843-9
Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать
Шейн Эдгар
189
Трейси Брайан Обновление. Пошаговый план личного развития 978-5-00057-735-6
Обновление. Пошаговый план личного развития
Трейси Брайан
95
Трейси Брайан Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь 978-5-00117-353-3
Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь
Трейси Брайан
169
Кови Стивен Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе 978-5-00100-107-2
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Кови Стивен
225
Хорн Сэм Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию 978-5-00100-480-6
Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию
Хорн Сэм
205
Гладуэлл Малкольм Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего? 978-5-00057-819-3
Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?
Гладуэлл Малкольм
85
Брюс Ли Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день 978-5-00100-884-2
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день
Брюс Ли
249
Колризер Джордж Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей 978-5-00100-735-7
Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей
Колризер Джордж
245
Шон Эйкор Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом 978-5-00117-867-5
Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом
Шон Эйкор
215
Резанова Елена Никогданибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь 978-5-00117-311-3
Никогданибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Никогда-нибудь
Резанова Елена
169
Иставей Роб Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти 978-5-00100-748-7
Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти
Иставей Роб
165
Силиг Тина Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире 978-5-00057-858-2
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире
Силиг Тина
199
Сент-Джон Ричард Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей 978-5-00057-788-2
Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей
Сент-Джон Ричард
92
Бейлок Сайен Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? 978-5-00057-724-0
Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
Бейлок Сайен
219
Бреус Майкл Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом 978-5-00100-918-4
Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Бреус Майкл
349
Дорофеев Максим Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо 978-5-00100-685-5, 978-5-00100-855-2
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Дорофеев Максим
259
Рори Галлахер, Оуэйн Сервис Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей 978-5-00100-994-8
Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей
Рори Галлахер, Оуэйн Сервис
145
Лоретта Граціано Бройнінг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 978-5-00100-237-6
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Граціано Бройнінг
240
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал 978-5-00117-707-4
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон
229
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности 978-5-00100-489-9
Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн
165
Хей Луиза Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе 978-617-7764-05-1
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Хей Луиза
109
Дональд Майкл Крейг Вызов духов 5-17-027540-4
Вызов духов
Дональд Майкл Крейг
9
Грег Тейлор  5-17-039399-7, 5-9713-3606-1, 5-9762-1335-9
Грег Тейлор
65
Грег Кіз Годзілла. Король монстрів 978-966-948-307-2
Годзілла. Король монстрів
Грег Кіз
159
Уайт Еллен Велика боротьба
Велика боротьба
Уайт Еллен
99
Джеймс Хедли Чейз Сильнее денег 978-5-389-14971-7
Сильнее денег
Джеймс Хедли Чейз
229
 Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее 978-5-00117-566-7
Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее
399
Бредли Джон, Тейн Грег Торговые войны.Битва за успех на прилавках и онлайн. 978-5-9614-3457-6
Торговые войны.Битва за успех на прилавках и онлайн.
Бредли Джон, Тейн Грег
219
Найфи Стивен, Уайт-Смит Грегори Ван Гог. Жизнь. В 2 томах (комплект) 978-5-389-06935-0
Ван Гог. Жизнь. В 2 томах (комплект)
Найфи Стивен, Уайт-Смит Грегори
999
Макгонигал Келли Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 978-5-9614-4644-9
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
209
Уайт Элвин Стюарт Литл / Stuart Little 978-5-8112-6495-7
Стюарт Литл / Stuart Little
Уайт Элвин
69
Бриз Лана Мастер-класс: прически. Стань неотразимой! 978-5-17-043498-5
Мастер-класс: прически. Стань неотразимой!
Бриз Лана
29
Кривко Алла Я мрію 978-617-594-229-1
Я мрію
Кривко Алла
15
Автор-составитель Синкевич Г.П. Стань хорошим охотником 978-966-7151-99-7
Стань хорошим охотником
Автор-составитель Синкевич Г.П.
139
Лихтенберг Ронна Это не бизнес, это личное 978-5-17-022518-7
Это не бизнес, это личное
Лихтенберг Ронна
99
Сичкарь Маргарита Личное дело счастливого человека 978-617-7453-77-1
Личное дело счастливого человека
Сичкарь Маргарита
299
Джим Лоер і Тоні Шварц Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим 978-966-942-104-3
Живи на повну! Управляй енергією, а не часом — стань успішним і щасливим
Джим Лоер і Тоні Шварц
130
Трейси Брайан Стань выдающимся менеджером: 21 способ эффективного управления компанией и формирования команды профессионалов 978-5-9791-0061-6
Стань выдающимся менеджером: 21 способ эффективного управления компанией и формирования команды профессионалов
Трейси Брайан
29
Браун Брене Стань сильнішим 978-617-12-1634-1
Стань сильнішим
Браун Брене
98
Вальгрен Карл-Йоганн Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1 5-224-05046-4
Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1
Вальгрен Карл-Йоганн
42
Секлитова Лариса, Стрельникова Людмила Причины страданий 978-5-413-00762-4
Причины страданий
Секлитова Лариса, Стрельникова Людмила
45
Виппер Борис Проблема и развитие натюрморта 978-5-352-01268-0
Проблема и развитие натюрморта
Виппер Борис
89
Форд Мартин Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы 978-5-9614-4386-8
Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы
Форд Мартин
249
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет 978-5-9614-4526-8
Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри
65
Мишел Уолтер Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста 978-5-00057-449-2
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Мишел Уолтер
259
Друма Елена Ты - сама себе психолог
Ты - сама себе психолог
Друма Елена
145
Леман Кевин Сам себе психолог 978-966-426-130-9
Сам себе психолог
Леман Кевин
119
Ильинский Игорь Сам о себе 978-5-17-053287-2
Сам о себе
Ильинский Игорь
89
Роббинс Энтони Разбуди в себе исполина 978-985-15-2218-3, 0-671-79154-0
Разбуди в себе исполина
Роббинс Энтони
199
Грі Ален Відкрий для себе... 978-617-09-2993-8
Відкрий для себе...
Грі Ален
69
Дерманський Сашко KAZKA у пошуках себе 978-966-421-266-0
KAZKA у пошуках себе
Дерманський Сашко
135
Ошо Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе 978-617-7646-04-3
Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе
Ошо
130
Показати ще...
Ваш кошик порожній