КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон

Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

МИФ. Личное развитие

Манн, Иванов и Фербер 2019 р. 272 ст. , обкладинка: Твердый переплет
5 оцінок: 1


229 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

О книге
Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.
По мнению Тимоти Голви, каждый из нас способен легко и естественно изменять в жизни то, что он хочет, преодолевать внутренние препятствия и развивать какой угодно навык. Освоение этого мастерства позволит вам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и спокойно, а может, и азартно, решать самые разные проблемы. Вы научитесь сами выбирать, как оценивать события своей жизни, какой смысл в них вкладывать и насколько эмоционально реагировать, и станете победителем в этой игре.
Двое соавторов этой книги, врачи по профессии, применили подход Голви в лечении пациентов и теперь делятся положительным опытом. В книге вы найдете увлекательные истории о борьбе со стрессом реальных людей и узнаете, как его победить с помощью принципов и методов внутренней игры.
Фишки книги
• Соединение опыта тренерской работы Тимоти Голви со спортсменами и руководителями с историями пациентов его соавторов-врачей и их пониманием этой проблемы с медицинской точки зрения.• Специальный ''термометр'' для оценки уровня своего стресса и инструменты Внутренней игры - восемь практических эффективных методов, которые вы сможете использовать для повышения своей устойчивости и борьбы со стрессовыми факторами.• Множество упражнений, которые можно выполнять по ходу чтения, применяя на практике то, о чем рассказывают авторы, к своим жизненным ситуациям.• Приложение с ответами докторов медицины (и соавторов этой книги) на вопросы про стресс, мозг и здоровье.Для кого книга
Для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.Для коучей, психологов, врачей и других специалистов по развитию человека и оказанию профессиональной помощи в этой области.
ISBN: 978-5-00117-707-4
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал 978-5-00117-707-4
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Эдд Ханзелик, Голви У. Тимоти, Джон Хортон
229
Диспенза Джо Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал 978-5-04-097546-4
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Диспенза Джо
269
Шон Эйкор Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом 978-5-00117-867-5
Большой потенциал. Как добиваться успеха вместе с теми, кто рядом
Шон Эйкор
215
Бреус Майкл Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом 978-5-00100-918-4
Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Бреус Майкл
349
Сент-Джон Ричард Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей 978-5-00057-788-2
Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей
Сент-Джон Ричард
92
Хан Тит Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю 978-5-00117-429-5
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Хан Тит
180
Элрод Хэл Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех 978-5-00100-066-2
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Элрод Хэл
92
Шейн Эдгар Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать 978-5-00117-843-9
Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать
Шейн Эдгар
189
Хорн Сэм Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию 978-5-00100-480-6
Минуту внимания! Как заинтриговать и увлечь любую аудиторию
Хорн Сэм
205
Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее 978-5-00100-196-6
Брось себе вызов. Стань сильнее
Уайт Грег
129
Трейси Брайан Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь 978-5-00117-353-3
Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь
Трейси Брайан
169
Стивен Р. Кови Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе 978-5-00100-107-2
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Стивен Р. Кови
239
Кови Стивен Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе 978-5-00100-107-2
Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе
Кови Стивен
225
Брюс Ли Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день 978-5-00100-884-2
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день
Брюс Ли
249
Колризер Джордж Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей 978-5-00100-735-7
Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей
Колризер Джордж
245
Иставей Роб Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти 978-5-00100-748-7
Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти
Иставей Роб
165
Эрик Бертран Ларссен Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей 978-5-00057-715-8
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей
Эрик Бертран Ларссен
95
Силиг Тина Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире 978-5-00057-858-2
Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире
Силиг Тина
199
Дорофеев Максим Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо 978-5-00100-685-5, 978-5-00100-855-2
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Дорофеев Максим
259
Бейлок Сайен Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? 978-5-00057-724-0
Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
Бейлок Сайен
219
Рори Галлахер, Оуэйн Сервис Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей 978-5-00100-994-8
Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей
Рори Галлахер, Оуэйн Сервис
145
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности 978-5-00100-489-9
Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности
Трейси Брайан, Кристина Трейси Стайн
165
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет 978-5-9614-4526-8
Игра в раннем детстве: От рождения до 6 лет
Олдерсон Дон, Ховард Джастин, Шеридан Мэри
65
Макнамара Дебора Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых 978-5-9906512-7-2
Покой, игра, развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых
Макнамара Дебора
205
Макгонигал Келли Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 978-5-9614-4644-9
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Макгонигал Келли
209
Семенда Светлана Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы 978-966-982-024-2
Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы
Семенда Светлана
55
Синельников Валерий Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания 978-5-227-02490-9
Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания
Синельников Валерий
39
Садхгуру Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога 978-617-7561-60-5
Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога
Садхгуру
299
Феррис Тимоти Совершенное тело за 4 часа 978-5-98124-537-4
Совершенное тело за 4 часа
Феррис Тимоти
409
Хаджи Мурад Доного Победит тот, кто владеет Кавказом. Миниатюры Кавказской войны 1817-1864 гг 5-699-14269-х
Победит тот, кто владеет Кавказом. Миниатюры Кавказской войны 1817-1864 гг
Хаджи Мурад Доного
79
Феррис Тимоти Как работать по четыре часа в неделю 978-5-98124-495-7
Как работать по четыре часа в неделю
Феррис Тимоти
299
Лещинская Л. В., Храмцов Ф. Ф. Плиточные работы: внутренняя и наружная облицовка; мощение тротуарных дорожек 978-966-420-239-5
Плиточные работы: внутренняя и наружная облицовка; мощение тротуарных дорожек
Лещинская Л. В., Храмцов Ф. Ф.
39
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров 5-9614-0105-7
Риск. Управление риском на уровне топ-менеджеров и советов директоров
Мэри Пэт Маккарти, Тимоти Флинн
109
Джон Дж. Гебарро, Джон П. Коттер Як управляти своїм босом 978-966-97610-9-5
Як управляти своїм босом
Джон Дж. Гебарро, Джон П. Коттер
89
Лихтенберг Ронна Это не бизнес, это личное 978-5-17-022518-7
Это не бизнес, это личное
Лихтенберг Ронна
99
Сичкарь Маргарита Личное дело счастливого человека 978-617-7453-77-1
Личное дело счастливого человека
Сичкарь Маргарита
299
Вальгрен Карл-Йоганн Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1 5-224-05046-4
Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1
Вальгрен Карл-Йоганн
42
Читтапад Духовное развитие в паре 978-5-9633-0037-4
Духовное развитие в паре
Читтапад
95
 Журнал Строим свой дом (в асортименте)
Журнал Строим свой дом (в асортименте)
30
Константинов Андрей Свой - чужой. Реализация 5-7654-4174-2
Свой - чужой. Реализация
Константинов Андрей
69
Спенсер Кэрол Выбери свой стиль - для мужчин 5-04-005434-3
Выбери свой стиль - для мужчин
Спенсер Кэрол
68
Ліф Керолайн Включите свой мозг 978-966-2665-31-4
Включите свой мозг
Ліф Керолайн
92
Виппер Борис Проблема и развитие натюрморта 978-5-352-01268-0
Проблема и развитие натюрморта
Виппер Борис
89
Форд Мартин Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы 978-5-9614-4386-8
Роботы наступают: Развитие технологий и будущее без работы
Форд Мартин
249
Сасмен Лиль,  Дип Сэм, Стайбер Алекс Потерявший и нашедший свой путь 978-985-483-587-7
Потерявший и нашедший свой путь
Сасмен Лиль, Дип Сэм, Стайбер Алекс
39
Борисенко Дж., Двейрин Г. Компас вашей души. Как обрести свой путь? 978-5-9573-1609-1
Компас вашей души. Как обрести свой путь?
Борисенко Дж., Двейрин Г.
79
Годин Сет Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся! 978-5-91657-116-5, 978-5-00057-177-4
Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!
Годин Сет
189
Мишел Уолтер Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста 978-5-00057-449-2
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Мишел Уолтер
259
Кример Энн Свой путь : как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд 978-5-699-98460-2
Свой путь : как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд
Кример Энн
105
Шарма Робин Монах, который продал свой
Монах, который продал свой "Феррари". История об исполнении желаний и постижении судьбы
Шарма Робин
52
Шарма Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой «Феррари» 978-5-17-084601-6, 978-5-17-084600-9
Уроки семейной мудрости от Монаха, который продал свой «Феррари»
Шарма
54
Амен Дэниэл Дж. Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха 978-5-04-101594-7
Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Амен Дэниэл Дж.
149
Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день 978-5-00117-885-9
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер
169
Шарма Робин Книга Успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ» 978-5-17-086563-5
Книга Успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»
Шарма Робин
52
Шарма Робин Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Шарма Робин
119
Шарма Робин Ключ к сверхвозможностям! 100 + 1 идея для раскрытия вашего потенциала от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ» 978-5-17-093031-9
Ключ к сверхвозможностям! 100 + 1 идея для раскрытия вашего потенциала от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»
Шарма Робин
52
Показати ще...
Ваш кошик порожній