Бубновский Сергей Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Бубновский Сергей

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств

Эксмо 2015 р. 192 ст. , обкладинка: м
розмір: 125x200 мм.

оцінок: 1

Немає в наявності

59 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: ''Ни дня без упражнений!'' Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать ''карманным доктором'' каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

ISBN: 978-5-699-94978-6

Дан Ольга Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте 978-5-459-01191-3

Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте

Дан Ольга

Вивчаємо фігури. Весела геометрія для найменшихЗапрошуємо на веселі уроки геометрії для 1-4 роківЗапрошуємо на веселі уроки геометрії для 1-4 років

Вивчаємо фігури. Весела геометрія для найменшихЗапрошуємо на веселі уроки геометрії для 1-4 роківЗапрошуємо на веселі уроки геометрії для 1-4 років

Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс 978-966-466-733-0

Веселі уроки і тести 2+. Веселій мопс

Веселі уроки і тести 4+. Пугач 978-966-466-745-3

Веселі уроки і тести 4+. Пугач

Веселі уроки і тести 2+. Кішечка 978-966-466-734-7

Веселі уроки і тести 2+. Кішечка

Веселі уроки і тести 4+. Котик

Веселі уроки і тести 4+. Котик

Веселі уроки і тести 4+. Папужка 978-966-466-746-0

Веселі уроки і тести 4+. Папужка

Веселі уроки і тести 4+. Їжачок

Веселі уроки і тести 4+. Їжачок

Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка

Веселі уроки і тести 5+. Мавпочка

Веселі уроки і тести 5+. Тигреня 978-966-466-751-4

Веселі уроки і тести 5+. Тигреня

Веселі уроки і тести 3+. Ведмежа

Веселі уроки і тести 3+. Ведмежа

Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик 978-966-466-752-1

Веселі уроки і тести 5+. Бегемотик

Веселі уроки і тести 2+. Єнот 978-966-466-197-0

Веселі уроки і тести 2+. Єнот

Флемінг Ієн Доктор Ноу : детектив 978-966-10-5942-8

Доктор Ноу : детектив

Флемінг Ієн

О. Н. Родионова Радикулит. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0970-6

Радикулит. Лучшие методы лечения

О. Н. Родионова

О. Н. Родионова Ревматизм. Лучшие методы лечения и диагностики 978-5-9684-1214-0

Ревматизм. Лучшие методы лечения и диагностики

О. Н. Родионова

Калюжнова Ирина Остеопороз. Лучшие методы лечения 978-5-9684-0982-9

Остеопороз. Лучшие методы лечения

Калюжнова Ирина

В. Ф. Ильин Дисбактериоз, изжога, метеоризм, рефлюкс. Проблемы пищеварения и их решение 978-5-9684-1163-1

Дисбактериоз, изжога, метеоризм, рефлюкс. Проблемы пищеварения и их решение

В. Ф. Ильин

Несбе Ю Доктор Проктор і велика крадіжка 978-966-10-6749-2

Доктор Проктор і велика крадіжка

Несбе Ю Доктор Проктор і кінець світу. Можливо 978-966-10-6428-6

Доктор Проктор і кінець світу. Можливо

Корзунова А. Золотой ус и секс 5-699-09089-1

Золотой ус и секс

Корзунова А.

Вальгрен Карл-Йоганн Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1 5-224-05046-4

Доктор Сускарапель. Личное дело игрока Рубашова. Книга 1

Вальгрен Карл-Йоганн

Кінг Стівен Доктор Сон 978-617-12-9372-4

Доктор Сон

Кінг Стівен

Домонтович Віктор Доктор Серафікус 9786171704886

Доктор Серафікус

Домонтович Віктор

Липовецька Влада Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм 978-617-7588-01-5

Умные продукты. Очищаем и укрепляем организм

Липовецька Влада

Хан Ган Уроки грецької 978-617-17-0951-5

Уроки грецької

Надеждина Вера Уроки логопеда 978-985-18-3934-2

Уроки логопеда

Надеждина Вера

Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-08-0033-6

Перші уроки лічби

Хаткіна Марія

Розвивальні уроки і тести. Тигреня. 99 наліпок 978-617-547-519-5

Розвивальні уроки і тести. Тигреня. 99 наліпок

Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок 978-617-547-521-8

Розвивальні уроки і тести. Лисеня. 89 наліпок

Розвивальні уроки і тести. Панда. 93 наліпки 978-617-547-520-1

Розвивальні уроки і тести. Панда. 93 наліпки

Розвивальні уроки і тести. Динозаврик. 112 наліпок 978-617-547-518-8

Розвивальні уроки і тести. Динозаврик. 112 наліпок

Л. Долгоновська Залізний генерал. Уроки людяності 978-966-982-956-6

Залізний генерал. Уроки людяності

Л. Долгоновська

Лоррейн Граббс Уроки лояльності 978-617-09-3858-9

Уроки лояльності

Лоррейн Граббс

Хаткіна Марія Перші уроки лічби 978-617-7352-90-6

Перші уроки лічби

Хаткіна Марія

Тумко Ірина Розвиваємо пам'ять і увагу 978-966-982-120-1

Розвиваємо пам'ять і увагу

Тумко Ірина

Тумко Ірина Розвиваємо зв'язне мовлення 978-966-982-122-5

Розвиваємо зв'язне мовлення

Тумко Ірина

Магда Євген Гібридна агресія Росії: уроки для Європи 978-966-974-783-9

Гібридна агресія Росії: уроки для Європи

Магда Євген

Тумко Ірина Знайомство з навколишнім світом 978-966-982-121-8

Знайомство з навколишнім світом

Тумко Ірина

Іст Нік Агент Ласка і мерзенний доктор Сноу. Книга 2 978-617-09-7548-5

Агент Ласка і мерзенний доктор Сноу. Книга 2

Морган Гаусел Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя

Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя

Морган Гаусел

Селларс Джон Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо 978-617-629-854-0

Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо

Селларс Джон

Гоффман Грег Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк 978-617-8203-20-7

Як створити емоцію. Уроки творчого лідерства Найк

Гоффман Грег

Дочинець Мирослав Книга надиху. Уроки світу, Неба і людей 978-966-8269-38-0

Книга надиху. Уроки світу, Неба і людей

Дочинець Мирослав

Леї Джессіка Уроки з поразок. Як дозволити дитині пізнавати світ і вчитися на помилках 978-617-7820-02-3

Уроки з поразок. Як дозволити дитині пізнавати світ і вчитися на помилках

Леї Джессіка

Лопес Грегорі Пільюччі Массімо Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя 9786178299057

Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя

Лопес Грегорі Пільюччі Массімо

Дерех 3. Д. Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн. 978-966-498-229-7

Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн.

Дерех 3. Д.

Федієнко Василь, Дерипаско Галина Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Другий рівень 9786178106041

Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Другий рівень

Федієнко Василь, Дерипаско Галина

Федієнко Василь, Дерипаско Галина Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Третій рівень 9786178106058

Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Третій рівень

Федієнко Василь, Дерипаско Галина

Гейлі Ніккі Якщо хочеш щоб справу зробили... Уроки лідерства від сміливих жінок.

Якщо хочеш щоб справу зробили... Уроки лідерства від сміливих жінок.

Гейлі Ніккі

Меттіс Джим, Вест Бінг Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону 9786178437404

Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону

Меттіс Джим, Вест Бінг

Федієнко Василь, Дерипаско Галина Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Перший рівень 9786178106034

Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Перший рівень

Федієнко Василь, Дерипаско Галина

Джоко Віллінк , Лейф Бебін Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків 978-617-7820-24-5

Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків

Джоко Віллінк , Лейф Бебін

Федієнко Василь, Дерипаско Галина Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Четвертий рівень 9786178106065

Уроки швидкочитання. Готовий тренінг. Четвертий рівень

Федієнко Василь, Дерипаско Галина

Матвеев Сергей Чтение будущего 978-5-17-093322-8

Чтение будущего

Матвеев Сергей

Найджел Камберленд 100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства 978-966-948-419-2

100 правил для майбутніх мільйонерів. Стислі уроки зі створення багатства

Найджел Камберленд

Показати ще...

Ваш кошик порожній