Выскребенцева Елена Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Выскребенцева Елена

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2019 р. 320 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 135х205 мм.

оцінок: 1

Немає в наявності

119 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем — срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна!
• Советы из Интернета: верить или нет
• Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах
• Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется
• Контроль срывов и питание в праздники
• Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор.
И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил!

ISBN: 978-617-12-5944-7

Примаченко Ольга До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе 978-966-993-288-4

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе

Примаченко Ольга

Войчицькі Естер Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат 978-617-7561-27-8

Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат

Войчицькі Естер

Ротфорт Діана Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина 978-966-939-786-7

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина

Ротфорт Діана

Хей Луїза Зціли себе сам

Зціли себе сам

Хей Луїза

Елена Колина Про меня 978-5-17-072457-4, 978-5-271-33589-1, 978-5-4215-1922-5

Про меня

Елена Колина

Вадим Зеланд Трансерфінг себе

Трансерфінг себе

Вадим Зеланд

Соломія Уграк У пошуках себе

У пошуках себе

Соломія Уграк

Стяжкина Елена Розка 978-966-03-8198-8

Стяжкина Елена

Ройтенберг Ирина Паста 5-8029-0461-5

Ройтенберг Ирина

Арсеньева Елена Дуэль на брачном 978-5-04-109045-6

Дуэль на брачном

Арсеньева Елена

Леона Мільтон, Марі Томічич Опануй себе 978-966-982-525-4

Опануй себе

Леона Мільтон, Марі Томічич

О.В. Йігітер Корисні казки. Як не давати себе ображати? 978-617-547-486-0

Корисні казки. Як не давати себе ображати?

О.В. Йігітер

Тінкс Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Елена Армас Іспанський Любовний Обман 978-966-982-973-3

Іспанський Любовний Обман

Елена Армас

Мазур Віктор Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати 978-966-03-7717-2

Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати

Мазур Віктор

Самчук Улас Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе 978-966-03-8677-8

Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе

Самчук Улас

Блек Сью Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе 9786178286750

Закарбовано на кістках. Таємниці, які ми залишаємо після себе

Блек Сью

Приріз Марта Я у своєму житті. Путівник до себе 9786175772294

Я у своєму житті. Путівник до себе

Приріз Марта

Першина Светлана Морские деликатесы (на спирали) 5-8029-1174-3

Морские деликатесы (на спирали)

Першина Светлана

Нефф Крістін Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе 978-617-17-1395-6

Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе

Нефф Крістін

Олена Йігітер Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок

Не даю себе ображати. Казочки для малят. 28 наліпок

Олена Йігітер

Шерил Стрейд Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.

Дика. Шлях від втрати до віднайдення себе.

Шерил Стрейд

Серебрякова Елена Эксперимент 978-985-549-790-6

Эксперимент

Серебрякова Елена

Дытыненко Елена Революция-эволюция игры 978-617-7350-39-1

Революция-эволюция игры

Дытыненко Елена

Бойко Елена Салаты для праздничного стола 978-5-17-064775-0, 978-5-271-26476-4, 978-985-16-8524-6

Салаты для праздничного стола

Бойко Елена

Дорофєєва Аня Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу 978-966-279-329-1

Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу

Дорофєєва Аня

Тетяна Вишко. Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.

Тетяна Вишко.

Гарді Джейн Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Гарді Джейн

упорядкув. М. Слабошпицький Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе 978-617-605-006-3

Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе

упорядкув. М. Слабошпицький

Клапчук Т.О. Корисні казки. Я вірю в себе 978-966-939-902-1

Корисні казки. Я вірю в себе

Клапчук Т.О.

Прудникова Елена Сын ведьмы 978-5-373-02626-0

Сын ведьмы

Прудникова Елена

Тарарина Елена Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья 978-617-7453-65-8

Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья

Тарарина Елена

Рєзанова Олена Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе 978-617-577-165-5

Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе

Рєзанова Олена

А. Толстоухов, В. Зубанов, ... Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї 5-7766-0692-6

Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї

А. Толстоухов, В. Зубанов, ...

Гефнер Кристал Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе 978-617-548-305-3

Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе

Гефнер Кристал

Адачі Кендра Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе 978-617-8115-97-5

Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе

Адачі Кендра

Ден Вальдшмідт Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.

Ден Вальдшмідт

Бльостка Катя Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе 978-617-8178-73-4

Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе

Бльостка Катя

Просвєтова Анна 13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків 978-617-7754-03-8

13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків

Просвєтова Анна

Суперко Роберт Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе 5-7905-4529-7

Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе

Суперко Роберт

Армас Елена Американський експеримент із сусідом 9786171706248

Американський експеримент із сусідом

Армас Елена

Білл Джордж, Пітер Сімс Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером 978-966-982-743-2

Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером

Білл Джордж, Пітер Сімс

Гиллиам Джонатан Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников 978-5-04-091289-6

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников

Гиллиам Джонатан

Тарасенко Галина Колишнім не читати. Або як Хитра Галя перестала хвилюватися і полюбила себе 9786179507632

Колишнім не читати. Або як Хитра Галя перестала хвилюватися і полюбила себе

Тарасенко Галина

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2 978-617-7563-81-4

Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2

Елена Фавіллі, Франческа Кавалло

Михалкова Елена Человек из дома напротив 978-5-17-111935-5

Человек из дома напротив

Михалкова Елена

Прудникова Елена Мост через огненную реку 978-5-373-02315-3

Мост через огненную реку

Прудникова Елена

Крижановський Петро Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе 978-617-7544-54-7

Сходження. Актуальна дорожня мапа до ідеальної версії щасливого та успішного себе

Крижановський Петро

Грэй Джон Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе 978-5-906791-53-5

Дети - с небес. Уроки воспитания. Как развивать в ребенке дух сотрудничества, отзывчивость и уверенность в себе

Грэй Джон

Вандербек Пейдж Зелене чаклунство. Як відкрити для себе магію квітів.трав. дерев.кристалів тощо. 978-617-17-0474-9

Зелене чаклунство. Як відкрити для себе магію квітів.трав. дерев.кристалів тощо.

Вандербек Пейдж

Лейл Лаундес Як закохати в себе будь-кого. 85 практичних прийомів, заснованих на психології романтичного кохання

Як закохати в себе будь-кого. 85 практичних прийомів, заснованих на психології романтичного кохання

Лейл Лаундес

Деніел Сігел , Мері Гарцел Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей 978-966-938-496-6

Свідоме батьківство: як глибоке розуміння себе допомагає виховати успішних дітей

Деніел Сігел , Мері Гарцел

Брах Тара Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог 978-617-548-284-1

Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог

Брах Тара

Джудіт Анодея Східне тіло, західний дух. Психологія і чакральна система — шлях до себе 978-617-548-435-7

Східне тіло, західний дух. Психологія і чакральна система — шлях до себе

Джудіт Анодея

Скотт Е. Спрадлін Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектично-поведінкова терапія допоможе контролювати себе 9786177840960

Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектично-поведінкова терапія допоможе контролювати себе

Скотт Е. Спрадлін

Аріна Теему, Халметоя Яакко, Совіярві Оллі Посібник біохакера. Апґрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал 978-617-522-121-1

Посібник біохакера. Апґрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал

Аріна Теему, Халметоя Яакко, Совіярві Оллі

Показати ще...

Ваш кошик порожній