Выскребенцева Елена Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Выскребенцева Елена

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2019 р. 320 ст. , обкладинка: палітурка
розмір: 135х205 мм.

оцінок: 1

115 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем — срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна!
• Советы из Интернета: верить или нет
• Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах
• Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется
• Контроль срывов и питание в праздники
• Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор.
И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил!

ISBN: 978-617-12-5944-7

Выскребенцева Елена Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе 978-617-12-5944-7

Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Выскребенцева Елена

Лидия Стройнова Ваша жизнь после похудения, или 21 проверенный способ сохранить достигнутый результат 978-5-227-02117-5

Ваша жизнь после похудения, или 21 проверенный способ сохранить достигнутый результат

Лидия Стройнова

Друма Елена Ты - сама себе психолог

Ты - сама себе психолог

Друма Елена

Фовлер Сьюзен Націлені на результат. Що насправді мотивує людей 978-617-7552-55-9

Націлені на результат. Що насправді мотивує людей

Фовлер Сьюзен

Сайед Мэтью Принцип «черного ящика». Как превратить неудачи в успех и снизить риск непоправимых ошибок 978-5-389-09262-4

Принцип «черного ящика». Как превратить неудачи в успех и снизить риск непоправимых ошибок

Сайед Мэтью

Мак-Корд Петті Наснага. Як побудувати культуру свободи та відповідальності за результат (як це зробили в Netflix) 978-966-948-098-9

Наснага. Як побудувати культуру свободи та відповідальності за результат (як це зробили в Netflix)

Мак-Корд Петті

Куприянова А. А. Как продлить жизнь и сохранить здоровье 978-617-690-781-7

Как продлить жизнь и сохранить здоровье

Куприянова А. А.

Ващенко Наталья`` Как сохранить красоту и здоровье 978-966-942-700-7

Как сохранить красоту и здоровье

Ващенко Наталья``

Фоссел Майкл Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

Фоссел Майкл

Мошанская Изабелла, Зимин Виктор За пределами кармы. Как найти и сохранить свою любовь в сотворчестве с Богом 978-5-9787-0266-8

За пределами кармы. Как найти и сохранить свою любовь в сотворчестве с Богом

Мошанская Изабелла, Зимин Виктор

Романова Марина Как сохранить давление в норме, а сосуды здоровыми. Гирудотерапия, апитерапия, лечение грязями, народные средства 978-966-942-747-2

Как сохранить давление в норме, а сосуды здоровыми. Гирудотерапия, апитерапия, лечение грязями, народные средства

Романова Марина

Ильинский Игорь Сам о себе 978-5-17-053287-2

Сам о себе

Ильинский Игорь

Леман Кевин Сам себе психолог 978-966-426-130-9

Сам себе психолог

Леман Кевин

Грі Ален Відкрий для себе... 978-617-09-2993-8

Відкрий для себе...

Грі Ален

Роббинс Энтони Разбуди в себе исполина 978-985-15-2218-3, 0-671-79154-0

Разбуди в себе исполина

Роббинс Энтони

Гарді Бенджамін Не примушуй себе. Альтернатива силі волі 978-617-7682-44-7

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Гарді Бенджамін

Ошо Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе 978-617-7646-04-3

Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе

Шейнов Виктор Ложь и приемы защиты от нее 978-5-496-02500-3

Ложь и приемы защиты от нее

Шейнов Виктор

Мазур Віктор Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати 978-966-03-7717-2

Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати

Мазур Віктор

Васильева Елена Украшение блюд 978-5-17-048017-3

Украшение блюд

Васильева Елена

Попова Елена Салаты 978-617-7352-06-7

Попова Елена

Стяжкина Елена Розка 978-966-03-8198-8

Стяжкина Елена

Эдвард де Боно Новая религия позитивного мышления 5+ 978-5-91180-985-0

Новая религия позитивного мышления 5+

Эдвард де Боно

упорядкув. М. Слабошпицький Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе 978-617-605-006-3

Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе

упорядкув. М. Слабошпицький

Экман Пол Психология лжи. Обмани меня, если сможешь 978-5-459-01028-2

Психология лжи. Обмани меня, если сможешь

Экман Пол

Норбеков Мирзакарим Опыт дурака 2. Ключи к самому себе 978-5-17-084137-0

Опыт дурака 2. Ключи к самому себе

Норбеков Мирзакарим

Калугин Алексей Не сотвори себе врага 5-04-005605-2

Не сотвори себе врага

Калугин Алексей

Чижова Елена Лавра 978-5-17-071040-9

Чижова Елена

Тарасова Анастасия Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно

Сам себе финансист: Как тратить с умом и копить правильно

Тарасова Анастасия

Натаниэль Лакенмайер Чертова дюжина. История одного суеверия 5-98720-028-8

Чертова дюжина. История одного суеверия

Натаниэль Лакенмайер

Иванова Виктория Радуга на земле. Путь к себе 978-5-9922-0861-0

Радуга на земле. Путь к себе

Иванова Виктория

Суперко Роберт Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе 5-7905-4529-7

Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе

Суперко Роберт

А. Толстоухов, В. Зубанов, ... Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї 5-7766-0692-6

Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї

А. Толстоухов, В. Зубанов, ...

Веселая Елена Бриллианты Forever, или Кто не носит Tiffani 5-271-16068-8

Бриллианты Forever, или Кто не носит Tiffani

Веселая Елена

Альхабаш Елена Борщи 978-617-7246-53-3

Альхабаш Елена

Андрейчикова Елена Остаться дома в понедельник 978-617-7347-07-0

Остаться дома в понедельник

Андрейчикова Елена

Синельников Валерій, Слободчиков С. Практичний курс доктора Синельникова. Як навчитися любити себе 978-966-2263-11-4

Практичний курс доктора Синельникова. Як навчитися любити себе

Синельников Валерій, Слободчиков С.

Стивенс Хосе Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства 978-5-459-01791-5

Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства

Стивенс Хосе

Мельник Вікторія Чизкейк всередині. Книга друга. Хай кожен відчує себе кондитером! 978-617-7559-92-3

Чизкейк всередині. Книга друга. Хай кожен відчує себе кондитером!

Мельник Вікторія

Далай-Лама, П. Экман Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия 978-5-00100-111-9

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

Далай-Лама, П. Экман

Юлия Свияш Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим 978-5-9524-3404-2, 978-5-9524-30181

Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим

Юлия Свияш

Литтауер Флорезе Личность ПЛЮС. Как, разобравшись в себе, разобраться в окружающих 978-617-7238-00-2

Личность ПЛЮС. Как, разобравшись в себе, разобраться в окружающих

Литтауер Флорезе

Устинова Елена Комнатные растения - целители 978-5-93395-171-1

Комнатные растения - целители

Устинова Елена

Сидоренко Елена Методы математической обработки в психологии 5-9268-0010-2

Методы математической обработки в психологии

Сидоренко Елена

Бойко Елена Салаты для праздничного стола 978-5-17-064775-0, 978-5-271-26476-4, 978-985-16-8524-6

Салаты для праздничного стола

Бойко Елена

Дытыненко Елена Революция-эволюция игры 978-617-7350-39-1

Революция-эволюция игры

Дытыненко Елена

Елена Егорова Беседы о здоровье - 2. Советы психологов 5-88503-142-8

Беседы о здоровье - 2. Советы психологов

Елена Егорова

Кочемировская Елена, Фомин Александр Гении, изменившие мир 978-966-03-6164-5

Гении, изменившие мир

Кочемировская Елена, Фомин Александр

Уайт Грег Брось себе вызов. Стань сильнее 978-5-00100-196-6

Брось себе вызов. Стань сильнее

Уайт Грег

Кийосаки Роберт Увольте себя! Станьте сами себе боссом и финансистом 978-985-15-2658-7

Увольте себя! Станьте сами себе боссом и финансистом

Кийосаки Роберт

Александр Грицанов, Елена Гурко Жак Деррида 978-985-489-773-8

Жак Деррида

Александр Грицанов, Елена Гурко

Бойкова Елена Консервированные салаты. Самые вкусные рецепты 978-5-486-03624-8

Консервированные салаты. Самые вкусные рецепты

Бойкова Елена

Прудникова Елена Сын ведьмы 978-5-373-02626-0

Сын ведьмы

Прудникова Елена

Малиновская Елена Игра в прятки 978-5-9922-1340-9

Игра в прятки

Малиновская Елена

Хорватова Елена Сезон долгов 5-224-04093-0

Сезон долгов

Хорватова Елена

Коровина Елена Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории 978-5-227-02473-2

Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории

Коровина Елена

Ваш кошик порожній