![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Выскребенцева ЕленаКак снизить вес, сохранить результат не навредив себе
Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» 2019 р. 320 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: «Хочешь есть — попей водички». Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем — срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна! • Советы из Интернета: верить или нет • Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах • Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется • Контроль срывов и питание в праздники • Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор. И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил! ISBN: 978-617-12-5944-7 |

До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Примаченко Ольга
209
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Ольга Примаченко
299

Як виховати надуспішних людей. Прості уроки феноменальний результат
Войчицькі Естер
209

Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
399

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 1 частина
Ротфорт Діана
49

Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
У пошуках себе
Соломія Уграк
249

Сам о себе
Ильинский Игорь
249
Трансерфінг себе
Вадим Зеланд
299

Про меня
Елена Колина
89

Паста
Ройтенберг Ирина
139

Повернути себе
Фурса Сергій
459

Розка
Стяжкина Елена
179

Опануй себе
Леона Мільтон, Марі Томічич
589

Корисні казки. Як не давати себе ображати?
О.В. Йігітер
155
Зрушення. Міняй погляди, а не себе
Тінкс
389

Дуэль на брачном
Арсеньева Елена
95

Морские деликатесы (на спирали)
Першина Светлана
139

Ост: роман у 3-х т. - Т.3: Втеча від себе
Самчук Улас
299
Психологічна гра. Пізнай себе! 30 запитань та викликів, щоб дізнатися, ким ти є насправді. 10+
265

Здоровий раціон для кращої версії себе
Оксана Соколова
396

Я у своєму житті. Путівник до себе
Приріз Марта
426

Про чоловіків. Криза мужності як шанс пізнати себе
Ошо
349

Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142

Іспанський Любовний Обман
Елена Армас
369

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях.
Тетяна Вишко.
248

Шість соток на Парнасі: анекдоти, рецепти, про себе
упорядкув. М. Слабошпицький
149

12 правил жизни: противоядие от хаоса
Питерсон Джордан
359

Корисні казки. Я вірю в себе
Клапчук Т.О.
59

Не сотвори себе врага
Калугин Алексей
79

Революция-эволюция игры
Дытыненко Елена
139

Салаты для праздничного стола
Бойко Елена
49

Эксперимент
Серебрякова Елена
99
Будь кращою версією себе. Як звичайні люди стають видатними.
Ден Вальдшмідт
149

Как предотвратить инфаркт у любимого мужчины... и подумать о себе
Суперко Роберт
79

Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе
Бльостка Катя
388

Говори лише хороше. Як я вижила в Playboy і віднайшла себе
Гефнер Кристал
369

Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
219

Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе
Адачі Кендра
359

Ніколи-небудь. Як вийти з безвиході і віднайти себе
Рєзанова Олена
409

Як Грицик Муху-Нехочуху переміг
Ілюха Юлія
165

Чертова дюжина. История одного суеверия
Натаниэль Лакенмайер
199

Сын ведьмы
Прудникова Елена
149

Важно быть собой, 10 гаджетов для счастья
Тарарина Елена
159

Великие пророчества. 100 предсказаний, изменивших ход истории
Коровина Елена
129

Внутрішній компас: не зраджуй себе — і станеш лідером
Білл Джордж, Пітер Сімс
319

Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135

Американський експеримент із сусідом
Армас Елена
369

Лучезарный
Турчанинова Наталья, Бычкова Елена
99

300 писем расстрелянного есаула
Колпикова Елена
299

Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Бітті Мелоді
319

Брось себе вызов. Стань сильнее
Уайт Грег
129

Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития
Новак Алекс
99

Казки на ніч для дівчат-бунтарок 2
Елена Фавіллі, Франческа Кавалло
649

Человек из дома напротив
Михалкова Елена
89

Мех: история, мода, практические советы
Екатерина Закомурная, Елена Стажкова
199
Показати ще...