|
Скотт Е. СпрадлінНе дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектично-поведінкова терапія допоможе контролювати себе
Видавництво Ростислава Бурлаки 2024 р. 312 ст. , обкладинка: М`яка
оцінок: 1
розмір: 200х130 мм.
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе. Завдяки ньому ви дізнаєтеся: Як проживати смуток, злість і страх.Як розуміти свої почуття.Як розплутати клубок емоцій.Як посилити позитивні емоції.Як навчитися заспокоювати себе.Як чітко виражати свої почуття.Як розірвати коло депресії та тривоги. ISBN: 9786177840960 |
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит
Марра Томас
579
Негативна упередженість. Як її подолати та навчитися керувати своїм життям.
Джон Тірні, Рой Баумайстер
429
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Ольга Примаченко
299
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Примаченко Ольга
239
До себе ніжно. Книга про те, як цінувати й берегти себе
Ольга Примаченко
289
Як керувати людьми. Способи впливу на оточуючих.
Джо Оуен
249
КРАЙОН. Гроші-це енергія! Навчіться нею керувати.
Ліман Артур
179
Антонія Скотт. Книга 1: Червона Королева
Хуан Гомес-Хурадо
439
Вчимося керувати автомобілем : 33 уроки : Навч. посібн.
Дерех 3. Д.
120
Терапія
Фітцек Себастіан
249
Життя за життям (нова обкл.)
Аткінсон Кейт
469
Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети
Моніка Свіні
219
Я вмію керувати емоціями! Книжка з наліпками. 6-10 років
Війє Ерік, Фільоза Ізабель, Лімузен Віржіні
349
Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя
Моніка Свіні
199
Знайди вже те кляте щастя. Щоденник, який допоможе відкрити шлях до позитиву
Моніка Свіні
179
Погана терапія. Чому діти не дорослішають
Шрайєр Абігайл
449
Фанократія. Перетворення фанів на клієнтів і клієнтів на фанів
Девід Мірман Скотт , Рейко Скотт
269
Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи
Дейл Карнегі
359
Перевір себе. Перевір свої досягнення. 3 клас. 2 частина
Ротфорт Діана
49
Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...
Вільям Ентоні
966
Після. Що видно крізь щілину між життям і смертю
Грейсон Брюс
432
Розгреби своє лайно! Вийми голову із дупи і займися нарешті своїм життям
Ґері Джон Бішоп
449
Як здобувати друзів і впливати на людей. Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи. Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
499
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!
Сінсеро Джен
405
Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям
Джозефсон Мег
499
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
Ньютон Майкл
329
Прощавай лінь
Скотт Аллан
229
Запалити небеса.
Емма Скотт
269
Дотягнутися до зірок
Емма Скотт
269
Великий Гетсбі
Френсіс Скотт Фіцджеральд
159
Роб Рой
Скотт Вальтер
199
Квентін Дорвард
Скотт В.
129
Великий Гетсбі: Аудіокнига. MP3. 6 год. 2 хв.
Фіцджеральд Френсіс Скотт
38
Сила позитивного мышления в бизнесе
Вентрелла Скотт
149
Розповіді епохи джазу
Фіцджеральд Кі Скотт Френсіс
360
Зціли себе сам
Хей Луїза
209
Ніч лагідна
Френсіс Скотт Фіцджеральд
335
Жахастики Фазбера. Книга 8: Мармеладна Енджел
Коутон Скотт
309
Жагастики Фазбера. Книга 9.Різбьяр ляльок
Коутон Скотт
309
Жахастики Фазбера. Книга 10: Дружнє обличчя.
Коутон Скотт
309
Посткорона. Від кризи до нових можливостей
Скотт Гелловей
192
Романи
Френсіс Скотт Фіцджеральд
299
У пошуках себе
Соломія Уграк
249
Трансерфінг себе
Вадим Зеланд
329
Прекрасні й приречені
Фіцджеральд Френсіс Скотт
369
Робін Гуд. Айвенго
Чарльз Вільсон Вальтер Скотт Джон Макспедден
499
Великий Гетсбі. The Great Gatsby
Ф. Скотт Фіцджеральд
269
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Кауфман Скотт
545
Квентін Дорвард = Quentin Durward
Скотт Вальтер
199
Паскудне, тупе й коротке. Занурення у філософію з дітьми
Скотт Гершовіц
376
Паста
Ройтенберг Ирина
139
Кохання останнього магната
Фіцджеральд Френсіс Скотт
199
Остання красуня Півдня
Фіцджеральд Скотт Френсіс
249
Зоряні Війни. Висока Республіка: Баланс сили
Скотт Кевен
525
Опануй себе
Леона Мільтон, Марі Томічич
600
Корисні казки. Як не давати себе ображати?
О.В. Йігітер
175
Показати ще...