КнижковаХата 097-609-59-85, 099-640-03-70
Наприклад: Кінг...
Самойленко Наталія Їж, Пий, Худни

Самойленко Наталія

Їж, Пий, Худни

Полиця нон-фікшн

#книголав 2018 р. 280 ст. , обкладинка: тверда
розмір: 150x220 мм.
5 оцінок: 1


299 грн. в наявності
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

ПРО КНИГУ Головний сучасний стандарт краси це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни. Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко. «Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, це інший підхід до свого здоров’я вдумливий, турботливий і реалістичний», вважає співзасновниця видавництва # книголав Світлана Павелецька. Наталія Самойленко лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
ISBN: 978-617-7563-42-5
Самойленко Наталія Їж, Пий, Худни 978-617-7563-42-5
Їж, Пий, Худни
Самойленко Наталія
299
Улмер Крістен Не бійтесь боятися 978-617-7563-55-5
Не бійтесь боятися
Улмер Крістен
285
Шаткін П. Джесс Народжені бути вільними 978-617-7563-54-8
Народжені бути вільними
Шаткін П. Джесс
285
Клопотенко Євген Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати 978-617-7563-76-0
Зваблення їжею: 70 рецептів, які захочеться готувати
Клопотенко Євген
299
Роберт Танненбаум, Воррен Г. Шмідт Як обрати стиль лідерства 978-966-97639-4-5
Як обрати стиль лідерства
Роберт Танненбаум, Воррен Г. Шмідт
71
Вільям Юрі Сила позитивного Ні: Як сказати «ні», але зберегти угоду і стосунки 978-966-97610-8-8
Сила позитивного Ні: Як сказати «ні», але зберегти угоду і стосунки
Вільям Юрі
229
Вандеркам Лора Я знаю, як їй все вдається: Тайм-менеджмент успішних жінок 978-966-97639-9-0
Я знаю, як їй все вдається: Тайм-менеджмент успішних жінок
Вандеркам Лора
285
Карлгаард Річ Людський фактор: Секрети тривалого успіху видатних компаній 978-966-976107-1
Людський фактор: Секрети тривалого успіху видатних компаній
Карлгаард Річ
229
Куніос Джон, Біман Марк Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок 978-966-97639-2-1
Момент еврики: Ага-реакцїї, творчий інсайт і мозок
Куніос Джон, Біман Марк
269
Леві Лоуренс Планета Pixar. Моя неймовірна подорож зі стівом джобсом у створення історії розваг 9786177563005
Планета Pixar. Моя неймовірна подорож зі стівом джобсом у створення історії розваг
Леві Лоуренс
285
Бекол Джессіка Право на помилку. 25 успішних жінок розповідають про те, чого їх навчили власні помилки 978-966-97639-8-3
Право на помилку. 25 успішних жінок розповідають про те, чого їх навчили власні помилки
Бекол Джессіка
265
Домашева Н.П., Самойленко В.Д. Концепция Золотого Века 5-93240-106-0
Концепция Золотого Века
Домашева Н.П., Самойленко В.Д.
39
Н. Могилевская, Н. Самойленко Наталья Могилевская. Худеем вместе 978-617-12-4716-1
Наталья Могилевская. Худеем вместе
Н. Могилевская, Н. Самойленко
79
Браян Р. Літтл Я, моє «я» та ми 978-617-09-3948-7
Я, моє «я» та ми
Браян Р. Літтл
195
Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7
Століття змін
Мортімер Ієн
250
Денис Каплунов Нейрокопірайтинг 978-617-09-4211-1
Нейрокопірайтинг
Денис Каплунов
249
Марк Гудмен Злочини майбутнього 978-617-09-3890-9
Злочини майбутнього
Марк Гудмен
349
Джон К. Максвелл 5 рівнів лідерства  978-617-09-3891-6
5 рівнів лідерства
Джон К. Максвелл
240
Марк Розін Успіх без стратегії 978-617-09-3856-5
Успіх без стратегії
Марк Розін
229
Бенні Льюїс Вільно за 3 місяці 978-617-09-3962-3
Вільно за 3 місяці
Бенні Льюїс
210
Збігнєв Бжезінський Велика шахівниця 978-617-09-3936-4
Велика шахівниця
Збігнєв Бжезінський
259
Джон П. Коттер Настанови Мацушіти 978-617-09-4212-8
Настанови Мацушіти
Джон П. Коттер
195
Филановский Алексей Главная маркетинговая книга 978-617-09-3888-6
Главная маркетинговая книга
Филановский Алексей
245
Антонов-Овсеенко Антон Смерть 978-966-03-8673-0
Смерть
Антонов-Овсеенко Антон
309
Лоррейн Граббс Передпродаж: Уроки лояльності 978-617-09-3858-9
Передпродаж: Уроки лояльності
Лоррейн Граббс
97
Батирєв Максим 45 татуювань менеджера. Правила керівника 978-617-09-3523-6
45 татуювань менеджера. Правила керівника
Батирєв Максим
195
Метт Гейг Чому варто жити далі 978-617-09-3854-1
Чому варто жити далі
Метт Гейг
199
Джеймс Вумек, Деніел Джонс Ощадливе виробництво 978-617-09-3892-3
Ощадливе виробництво
Джеймс Вумек, Деніел Джонс
269
Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1
Злюб. Як парувалися наука й секс
Роуч Мері
179
Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор, Джеймс Вуд Керування проектами 978-617-09-4051-3
Керування проектами
Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор, Джеймс Вуд
249
Морін Емі 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди 978-617-09-3860-2
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
199
Батирєв Максим 45 татуювань продавана. Правила для тих, хто продає і керує продажами 978-617-09-3526-7
45 татуювань продавана. Правила для тих, хто продає і керує продажами
Батирєв Максим
199
Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара Дар дна. Як повернутись до щастя 978-966-03-8710-2
Дар дна. Як повернутись до щастя
Славоміра Анна Грушевська, Шкіль Барбара
249
По Бронсон, Ешлі Меррімен Батьки в шоці. Новий погляд на виховання 978-617-09-3855-8
Батьки в шоці. Новий погляд на виховання
По Бронсон, Ешлі Меррімен
199
Норберг Юхан Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє 978-966-03-7963-3
Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє
Норберг Юхан
179
 Це - крокодил  978-617-7563-32-6
Це - крокодил
169
 Посібник «Це — пелікан» 978-617-7563-33-3
Посібник «Це — пелікан»
169
 Атлас казок 978-617-7563-21-0
Атлас казок
329
Петросян Маріам Дім, в якому 978-617-7563-73-9
Дім, в якому
Петросян Маріам
329
Мелвілл Герман Мобі Дік 978-617-7563-18-0
Мобі Дік
Мелвілл Герман
455
Алейхем Шолом Тев'є-молочар 978-617-7563-16-6
Тев'є-молочар
Алейхем Шолом
215
Бакман Фредрік Чоловік на ім'я Уве 978-617-7563-02-9
Чоловік на ім'я Уве
Бакман Фредрік
255
Бронте Шарлотта Джейн Ейр 978-617-7563-12-8
Джейн Ейр
Бронте Шарлотта
399
Марті Мерічель Кольори: червоний 978-617-7563-72-2
Кольори: червоний
Марті Мерічель
170
Мейн Ендрю Хованки з хижаком 978-617-7563-79-1
Хованки з хижаком
Мейн Ендрю
285
Вільямс Рейчел Атлас пригод 978-966-97639-1-4
Атлас пригод
Вільямс Рейчел
399
Морріс Гізер Татуювальник Аушвіца 978-617-7563-50-0
Татуювальник Аушвіца
Морріс Гізер
228
Вілкінсон Філ Як я дорослішаю. Посібник для хлопців 978-617-7563-88-3
Як я дорослішаю. Посібник для хлопців
Вілкінсон Філ
215
Діккенс Чарлз Девід Копперфілд 978-617-7563-17-3
Девід Копперфілд
Діккенс Чарлз
399
Рікстед Ерік Дівчата, які нічого не скажуть 978-617-7563-52-4
Дівчата, які нічого не скажуть
Рікстед Ерік
285
Вайлд Оскар Портрет Доріана Грея 978-617-7563-15-9
Портрет Доріана Грея
Вайлд Оскар
229
Тума Томаш Як усе пов’язано. Атлас світу 978-617-7563-63-0
Як усе пов’язано. Атлас світу
Тума Томаш
299
Габріель Альборозо, Метью Морган Як добре, що є Боб 978-617-7563-22-7
Як добре, що є Боб
Габріель Альборозо, Метью Морган
113
Бакман Фредрік Моя бабуся просить їй вибачити 978-966-97639-6-9
Моя бабуся просить їй вибачити
Бакман Фредрік
229
Найк Аніта Як я дорослішаю. Посібник для дівчат 978-617-7563-89-0
Як я дорослішаю. Посібник для дівчат
Найк Аніта
215
Дюма Александр Граф Монте-Крісто 978-617-7563-10-4
Граф Монте-Крісто
Дюма Александр
569
Показати ще...
Ваш кошик порожній