Крейг Ейпріл Позбутися тривоги

Крейг Ейпріл

Позбутися тривоги

Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 272 ст. , обкладинка: тверда

оцінок: 1

Немає в наявності

649 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.

ISBN: 9786177840489

Вільям Ентоні Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені... 978-617-548-234-6

Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...

Вільям Ентоні

Джон П. Форсайт, Георг Г. Айферт Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги 9786177840939

Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги

Джон П. Форсайт, Георг Г. Айферт

Стейнбек Джон Зима тривоги нашої.

Зима тривоги нашої.

Стейнбек Джон

Яворська Ольга Щоденник болю і тривоги 978-617-629-288-3

Щоденник болю і тривоги

Яворська Ольга

Олександр Грехов, Нікуліна Анастасія Відбій повітряної тривоги 978-966-982-918-4

Відбій повітряної тривоги

Олександр Грехов, Нікуліна Анастасія

Роберт Л. Ліхі Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Роберт Л. Ліхі

Нгуєн Джозеф Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит 9786177840915

Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Нгуєн Джозеф

Воттс Алан Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги 978-617-548-163-9

Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги

Воттс Алан

Гарді Джейн Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.

Гарді Джейн

Меттью Т. Тулл, Александр Л. Чапмен, Кім Л. Гратц Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги 9786177840434

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Меттью Т. Тулл, Александр Л. Чапмен, Кім Л. Гратц

Палмер М.Кристофер Енергія мозку.Психічне здоровя: нові способи лікування тривоги. депресії,ПТСР та інших розладів.

Енергія мозку.Психічне здоровя: нові способи лікування тривоги. депресії,ПТСР та інших розладів.

Палмер М.Кристофер

Ліхі Л. Роберт Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії 9786177840694

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Ліхі Л. Роберт

В. Чан Ким, Рене Мобарн Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції

Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції

В. Чан Ким, Рене Мобарн

Джеллі Крейг MINECRAFT Довідник Архітектора 978-617-768-819-7

MINECRAFT Довідник Архітектора

Джеллі Крейг

Бернхардт Клаус Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки 978-617-548-335-0

Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки

Бернхардт Клаус

Дженей та Баррі Вайнхолд Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви

Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви

Дженей та Баррі Вайнхолд

Боурон Крейг Чоловіче здоров'я: прості правила 9786178053307

Чоловіче здоров'я: прості правила

Боурон Крейг

В. Чан Кім , Рене Моборн Стратегія блакитного океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції 978-966-948-937-1

Стратегія блакитного океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції

В. Чан Кім , Рене Моборн

Моніка Свіні Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя 978-966-982-890-3

Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя

Моніка Свіні

Ерін А. Крейг Сестри солі. Дім рослин і руїн. Книга 2 978-617-17-1350-5

Сестри солі. Дім рослин і руїн. Книга 2

Ерін А. Крейг

Алекс Вілтшир , Крейг Джеллі Roblox. Найкращі рольові ігри 978-617-7688-54-8

Roblox. Найкращі рольові ігри

Алекс Вілтшир , Крейг Джеллі

Клір Джеймс Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Клір Джеймс

Джозефсон Мег Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям 978-617-15-1804-9

Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям

Джозефсон Мег

Джеймс Клір Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих 978-966-948-567-0

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Джеймс Клір

Стефані Мілтон, Крейг Джеллі Довідник мініігор у режимі PvP. Minecraft 978-617-7688-79-1

Довідник мініігор у режимі PvP. Minecraft

Стефані Мілтон, Крейг Джеллі

Ерін А. Крейг Дім солі та смутку (Сестри солі #1) 978-617-17-1318-5

Дім солі та смутку (Сестри солі #1)

Ерін А. Крейг

Ваш кошик порожній