Крейг Ейпріл Позбутися тривоги

Крейг Ейпріл

Позбутися тривоги

Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 272 ст. , обкладинка: тверда

оцінок: 1

609 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.

ISBN: 9786177840489

Вільям Ентоні Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені... 978-617-548-234-6

Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...

Вільям Ентоні

Джон П. Форсайт, Георг Г. Айферт Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги 9786177840939

Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги

Джон П. Форсайт, Георг Г. Айферт

Яворська Ольга Щоденник болю і тривоги 978-617-629-288-3

Щоденник болю і тривоги

Яворська Ольга

Олександр Грехов, Нікуліна Анастасія Відбій повітряної тривоги 978-966-982-918-4

Відбій повітряної тривоги

Олександр Грехов, Нікуліна Анастасія

Роберт Л. Ліхі Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою ерш ніж вона розправиться з тобою.

Роберт Л. Ліхі

Стюарт-Сміт Сью Садотерапія: як позбутися бур’янів у голові 978-617-7544-99-8

Садотерапія: як позбутися бур’янів у голові

Стюарт-Сміт Сью

Воттс Алан Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги 978-617-548-163-9

Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги

Воттс Алан

Нгуєн Джозеф Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит 9786177840915

Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит

Нгуєн Джозеф

Ліхі Л. Роберт Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе 9786177840786

Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе

Ліхі Л. Роберт

В. Чан Ким, Рене Мобарн Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції

Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції

В. Чан Ким, Рене Мобарн

Ліхі Л. Роберт Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії 9786177840694

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Ліхі Л. Роберт

Керіл Мак-Брайд Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері 978-966-982-280-2

Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері

Керіл Мак-Брайд

Бернхардт Клаус Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки 978-617-548-335-0

Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки

Бернхардт Клаус

Джеллі Крейг MINECRAFT Довідник Архітектора 978-617-768-819-7

MINECRAFT Довідник Архітектора

Джеллі Крейг

Надін Баркі Гарріс У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм 978-966-993-725-4

У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм

Надін Баркі Гарріс

Боурон Крейг Чоловіче здоров'я: прості правила 9786178053307

Чоловіче здоров'я: прості правила

Боурон Крейг

Алекс Вілтшир , Крейг Джеллі Roblox. Найкращі рольові ігри 978-617-7688-54-8

Roblox. Найкращі рольові ігри

Алекс Вілтшир , Крейг Джеллі

Клір Джеймс Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Клір Джеймс

Клір Джеймс Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих 978-966-948-375-1

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Клір Джеймс

Джеймс Клір Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих 978-966-948-567-0

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Джеймс Клір

Крейг Джеллі; іл. Раяна Марша та Джона Стакі Довідник червоного каменю. Minecraft 978-617-7688-30-2

Довідник червоного каменю. Minecraft

Крейг Джеллі; іл. Раяна Марша та Джона Стакі

Стефані Мілтон, Крейг Джеллі Довідник мініігор у режимі PvP. Minecraft 978-617-7688-79-1

Довідник мініігор у режимі PvP. Minecraft

Стефані Мілтон, Крейг Джеллі

Ваш кошик порожній