Вебб КеролінЖиви на всі сто. Як зробити свій день продуктивним (м'яка обкладинка)pocketbooks
Наш Формат 2020 р. 448 ст. , обкладинка: м’яка
оцінок: 1
Книжка «Живи на всі сто» видана 16 мовами в понад 60 країнах. Входить до списку обов’язкових для читання ділових видань 2016 року за версіями Inc. і Forbes та п’ятірки найпізнавальніших бізнес-книжок за версією Fortune. ТематикаПсихологія, саморозвиток, селфмейд, мотивація, тайм-менеджмент. Про книжкуЧи часто ваші дні складаються вдало? Ви встигаєте все, що запланували, колеги й шеф вами задоволені, удома панує гармонія, а головне — ви енергійні навіть наприкінці дня? Якщо такі дні для вас рідкість, то варто звернути увагу на поведінкову психологію. Керолін Вебб послідовно доводить, що поведінкова психологія може стати в пригоді, коли потрібно розібратися в собі та в людях й оптимізувати зусилля для досягнення щоденних цілей. Авторка дає максимально корисні поради: як покроково планувати день і втілювати задумане; як ухвалювати тактичні і стратегічні рішення; коли і як треба відпочивати та звідки черпати енергію. Для кого книжкаПоради, наведені у книжці, допоможуть усім, хто прагне почуватися комфортно на роботі, вчасно виконувати завдання, знаходити спільну мову з колегами й розкривати свої сильні сторони у професійному житті. Чому ця книжкаАвторка розробила покрокову інструкцію, як саме розставляти пріоритети, успішно налагоджувати комунікацію з іншими, стати впливовішою особистістю, збільшувати запас енергії та мужньо зносити усі незгоди. Такі навички стануть у пригоді як на робочому місці, так і в особистому житті. До того ж у виданні подано поради від людей, які вже випробували методику Керолін на практиці. Про автораКеролін Вебб — економістка, консультантка з менеджменту. Науковий ступінь з економіки здобула в Кембриджському й Оксфордському університетах. Після 12 років роботи в McKinsey партнеркою з питань кадрових та організаційних змін Керолін стала старшою радницею компанії і заснувала власну консалтингову компанію. Веде постійну колонку в Harvard Business Review. Відгуки про книжку«Живи на всі сто» — надзвичайна книжка: це чудове поєднання наукових даних, практичних порад та історій із багаторічного досвіду Керолін Вебб у сфері надання бізнес-консультацій. У кожному розділі наведено реальні приклади, що показують, як поради авторки максимально ефективно втілити в життя. Хай яким ви уявляєте свій продуктивний день, із цією книжкою ви досягатимете більшого. Сьюзен Кейн, авторка книжки «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» Ця книжка містить поради, що допоможуть вам упродовж усього робочого дня. Авторка показує, як лише кілька змін у щоденних звичках приносять дивовижний результат. Застосування науково обґрунтованих ключових ідей книжки дасть вам змогу максимально підвищити власну ефективність і стати таким активним, як ніколи досі. Маршалл Ґолдсміт, співавтор бестселера «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути» ЦитатиПро самостійність«Самостійність — це одна з найголовніших рушійних сил у житті. Дайте людині простір і обов’язки — вона відчує себе компетентною та шанованою. Заберіть — і ентузіазму як і не було. Багато керівників відчувають це інстинктивно, а дослідження показують, що це може суттєво вплинути на робочі показники людини, особливо коли проблемне питання вимагає наполегливості. Незалежність навіть допомагає тим, хто намагається кинути палити, що є вкрай непростою справою». Про тіло та інтелектуальне й емоційне здоров’я«Ставлення до свого тіла має надзвичайно великий вплив на роботу мозку, адже саме тіло відповідає за «доставку» крові у мозок, баланс нейрохімічних речовин та за взаємодію різних частин мозку. Дослідники визначили, що фізичні вправи, сон або простий глибокий вдих чи широка усмішка можуть значно покращити інтелектуальне та емоційне здоров’я». Про силу відмов«Якщо вам важко позбутись не дуже важливих завдань, то навчитися робити позитивні відмови — це наче здобути суперсилу, яка дозволяє зробити так, щоб усі були задоволені вашими рішеннями (у тому числі ви самі)». Про ефект назви«Дієвим способом швидко зменшити рівень занепокоєння, гніву і розгубленості стане, як його називають вчені, ефект назви. Роки досліджень показують: якщо ми можемо назвати негативну емоцію, яку ми відчуваємо, і коротко описати її причину, то зможемо зменшити її вплив». Про переоцінку«Визначати свої наміри перед кожною важливою подією — це добре, адже вони допомагають мозку визначити, що є гідним нашої свідомої уваги. Та якщо наш день і після цього кращим не стає, то все ще є хороша новина — ми можемо редагувати наше сприйняття реальності вже постфактум, використовуючи техніку, яку науковці називають переоцінкою». Про дива спілкування«Екстраверти та інтроверти почуваються щасливішими у ті дні, коли вони більше спілкувались. Таке спілкування зі знайомими — а в дослідженні це були дружні кілька слів із баристою або водієм автобусу — мали майже такий самий вплив на наш емоційний стан, як і спілкування з близькими друзями». ISBN: 978-617-7863-03-7 |
Живи на всі сто
Вебб Керолін
214
Ненсі Дрю. Книга розгадок #1. Таємниця вечірки біля басейну
Кін Керолін, П. Френсіс
229
Вони всіх зробили! Як великі підприємці побудували свої імперії, і як тобі зробити те саме
Гарі Вайнерчук
199
Будь дивом: 50 уроків, щоб зробити неможливе можливим
Бретт Регіна
165
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
209
Цуценя-нечупара
Голлі Вебб
149
Свій серед машин
Мак'юен Ієн
299
Детектив Мейзі Хітчинз, або Справа про смарагд, що зник
Вебб Голлі
149
Котячі чари. Учениця чаклунки
Голлі Вебб
155
Місті, або Кішечка — подарунок долі
Голлі Вебб
149
Магія собак: перше закляття
Голлі Вебб
155
Приборкати страх: досвід «морського котика»
Брендон Вебб, Джон Девід Манн
299
Визначте свій IQ
Айзенк Ганс
169
Еллі, або Найвідданіше цуценя
Вебб Голлі
149
Велика дев’ятка. Як ІТ-гіганти та їхні розумні машини можуть змінити людство
Вебб Емі
275
Монах, який продав свій "Феррарі"
Робін Шарма
199
Вусанчик, або Сором’язливе кошеня
Вебб Голлі
149
Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну
Оклі Барбара
329
Монах, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
279
Приціл. Як приймати кращі рішення, коли весь світ проти тебе
Брендон Вебб, Джон Девід Манн
199
Живи та вчись. Я все зможу
Дженніфер МурМаллінос
59
Приймаємо ванну. День з жирафеням Тедом
Акленд Нік
99
Живи та вчись. Перемога - це не головне
Дженніфер МурМаллінос
59
Скажи богатству «да»!
Спасская Вика
49
Живи та вчись. Дислексія - це не вирок
Дженніфер МурМаллінос
89
Великі лабіринти (Жовта обкладинка)
39
Сила твоєї історії. Звільни свій внутрішній голос
Ель Луна, Сьюзі Геррік
399
Є поети для епох: Ліна Костенко про свій і наш з вами час І про світове безчасся
Дзюба Іван
239
І в мене був свій рідний край. Хрестоматія української діаспорної літератури
299
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про сліпого жука
Вебб Голлі
149
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про русалку, яка плаче
Вебб Голлі
149
Живи та вчись. У мене порушення слуху
Дженніфер МурМаллінос
59
Becoming. Становлення. Щоденник, який допоможе вам відшукати свій голос
Обама Мішель
252
Блокнот - мотиватор. Чорна обкладинка
Зотова Наталія
319
Хто заплаче, коли ти помреш? Уроки життя від монаха, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
349
Клуб п’ятої ранку. Візьміть свій ранок під контроль, покращте своє життя
Шарма Робін
469
Каста. Витоки наших невдоволень. М'яка обкладинка
Вілкерсон Ізабель
429
Американські боги (нова обкладинка)
Гейман Ніл
720
Буквар Читайлик. М`ЯКА ОБКЛАДИНКА
Тетяна Жирова , Василь Федієнко
95
Коротка історія технологій, або як зрозуміти свій гаджет
Тужиков Андрій, Ілюстратор: Сойко Наталка
99
Як дати дитині все без грошей і зв'язків (м'яка обкладинка)
Карпачов Дмитро
459
Пляж (тверда обкладинка)
Гарленд Алекс
249
Каваленд. Хто, як і навіщо винайшов ващ улюблений напій. М'яка обкладинка
Седжевік Огастін
399
Природа всіх речей (нова обкладинка)
Гілберт Елізабет
519
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про таємний тунель. Книга 5
Вебб Голлі
149
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про розлите чорнило. Книга 6
Вебб Голлі
149
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про смарагд, що зник. Книга 2
Вебб Голлі
149
Першокласний подарунок : мій перший довідничок (Тверда обкладинка)
Сапун Г., Вознюк Л., Онищук Т.
159
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. М'яка обкладинка
Массімо Пільюччі , Ґрегорі Лопез
409
Венера в хутрі (серійна обкладинка)
Захер-Мазох фон Леопольд
249
Киці-мандрівниці. Книга 1-4 (літня обкладинка)
Манів Галина
675
тих, хто шукає свій шлях
Лапорт Даніелла
249
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про втрачену маску
Голлі Вебб
149
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про кішку-привида
Голлі Вебб
149
Детектив Мейзі Хітчінз, або Справа про вкрадений шестипенсовик
Голлі Вебб
149
Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти
Портнягін Дмитро
389
Показати ще...