|
Лембке АннаДофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Лабораторія 2024 р. 208 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 215х145 мм.
Нам пощастило жити в добу швидких задоволень. Кілька кліків по екрану — й інстаграм готовий потішити лайками, You Tube підсунути цікаве відео, а мобільні ігри - почуватися переможцем тут і зараз. Зручно і все під рукою.Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя. ISBN: 9786178299293 |
Небезпечна межа
Фіалко Ніна
332
Готуємо із задоволенням
209
Покоління крицевих(з автографом автора)
Андрусяк Михайло
399
Генерал Кук. Біографія покоління УПА
В'ятрович Володимир
989
Покоління сміливих. Україна. 25 років незалежності
Кокотюха Андрій
249
Французька мова в малюнках
Салко О.
79
Розмовник в малюнках НІМЕЦЬКА МОВА (750 слів)
Андрущенко І.
89
Розмовник в малюнках СЛОВАЦЬКА МОВА (750 слів)
Пришляк О.І.
79
Розмовник в малюнках АНГЛІЙСЬКА МОВА (750 слів)
Стасюк Р.
85
Частота Покоління Z. Як бренди налаштовуються на неї і здобувають довіру споживачів
Вітт Грегг, Берд Дерек
175
Тривожне покоління. Як радикальна трансформація дитинства спричинила епідемію психічних розладів
Гайдт Джонатан
549
Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням
Маслова Ольга, Бєльська Ніка
420
Крихкість інтернет-покоління. Як тепличне виховання шкодить сучасній молоді
Ґрег Лук'янофф, Джонатан Гайдт
349
Покоління Z на роботі
Стіллман Йона Стіллман Девід
390
Покоління джинс. Втекти з СРСР
Турашвілі Дато
99
Як ти там?
Гін Анна
349
Анна
Метью Блейк
399
Рідна кров. 18+
Анна Дар
429
Шанувальник
Анна Джейн
369
Чарівні сни
Казаліс Анна
299
Семптем
Софіна Анна
549
Час до садочка
Суйка Анна
299
Гра
Шевченко Анна
219
Ненависть. Любов.
Анна Джейн
369
Закохана відьма
Анна Джейн
369
Любов. Ненависть.
Анна Джейн
399
Цукерки від Цукерконоша
Сапена Анна
359
Фактор кохання
Лачина Анна
215
Украдений цвіт
Лачина Анна
275
По уламках твого серця
Джейн Анна
399
Оhота на самцов
Флер Анна
99
12 місяців
Тарнава Анна
149
Як бути стійким
Барнс Анна
249
Вино без правил
Янченко Євгенія Анна
450
Спадок. Роман
Шевченко Анна
219
Розрада
Анна Гавальда
249
Як бути усвідомленим
Барнс Анна
249
Як бути щасливим
Барнс Анна
249
Матусині казки на добраніч
Казаліс Анна
325
Як бути спокійним
Барнс Анна
249
Зникнення у Кобилячій Голові
Дьоміна Анна
415
Кохання під зіркою Сіріуса. (Книга 3)
Лачина Анна
299
На допомогу! Або медицина в давнину й тепер
Бартосик Анна
329
35 кіло надії
Гавальда Анна
209
Найтемніший місяць
Тодд Анна
299
Фінансова грамотність для дітей. 8–10 років.
Гресь Анна
349
Велика книга про пори року
Анна Казаліс
359
Сяй яскраво. Новоанглійська балетна школа. Книга 3
Савас Анна
589
Відьмацьке прокляття. Книга 1. Учень чаклуна
Таубе Анна
199
Анна де Ноай. Мини-издание
Цвєтаева Марина
59
Хто так жартує? Психологія гумору
Олександр Авдєєв, Анна Сідельнікова
369
16 Sуперскілів для підлітків. Чого не вчать у школі
Просвєтова Анна
489
После падения
Тодд Анна
349
Тримай мене. Новоанглійська балетна школа
Анна Савас
589
Анна Ярославна: Київська князівна — королева Франції
Малкович Іван
449
Таємниця проклятого лісу. Книга 2
Каньтох Анна
379
Показати ще...