|
Давид Цибенко, Костянтин КоробовЯк припинити долати неспокій і жити даліСаморефлексія
Віхола 2025 р. 224 ст. , обкладинка: м’яка
оцінок: 1
розмір: 130x200 мм.
Як жити, а не виживати, коли ми постійно мусимо долати важкі випробування — війну, хвороби, розчарування? Від таких проблем немає чарівної пігулки, отже, треба відшукати внутрішні ресурси, які допоможуть нам вистояти у хвилини кризи, дати сили рухатися далі й знову віднайти сенс життя. Підхід до психологічної гнучкості, описаний у цій книжці, допоміг надзвичайно різним людям долати виклики військового та цивільного життя, протистояти невиліковним хворобам і пережити горе втрати. Ви познайомитеся з їхніми історіями, а також із покроковим планом, який допоможе жити наповненішим життям попри все, що відбувається довкола нас щодня. Розділ за розділом автори психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов розказують, як інтегрувати у своє життя навички з терапії прийняття і зобов’язання, які допоможуть набути більшої психологічної гнучкості. Давид Цибенко — лікар-психіатр, психотерапевт, ACT-терапевт, голова секції схема-терапії при УАКПТ, популяризатор науково обґрунтованої психотерапії. Костянтин Коробов — журналіст, редактор The Reckoning Project — ініціативи українських і міжнародних журналістів та юристів з документування воєнних злочинів, співзаснованої Лабораторією журналістики суспільного інтересу. ISBN: 978-617-8517-72-4 |
Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними.
Давид Цибенко, Костянтин Коробов
409
Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
499
Чому варто жити далі
Гейг Метт
489
Як здобувати друзів і впливати на людей. Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи. Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
499
Жити значить вмирати. Як підготуватися до смерті, вмирання і того, що буде далі.
Кхьєнце Джам'янг Дзонгсар
545
Формула (не)вигорання
Руденко Ханна
365
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес
Неруркар Адіті
639
Як ми псуємо наших дітей і як припинити це робити
Царенко Наталія
399
Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
Кантофер Тім
389
Щоденник одного генія
Далі Сальвадор
575
Вірші з бійниці
Кривцов «Далі» Максим
465
12 дитячих викликів. Як долати життєві труднощі
А. Червінська-Ридель , Л. Фабісінська , А. Фрончек , Р. Єнджеєвська-Врубель , Й. Кшижанек , М. Ева Леткі , А. Оніхімовська , Б. Островіцька , Е. Пьотровська , М. Пшевозняк , А. Суйка , М. Шарф
449
Від А до Б ...і трохи далі: Антологія російської поезії XX століття
Упорядкування Б. Щавурського
179
Стратегії життя або, як з’їсти тістечко і далі його мати
Кшиштоф Зануссі
199
Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці
Воскобійник Галина
199
Давид і Голіаф
Малкольм Гладуелл
269
Антирак: Новый образ жизни
Давид Серван-Шрейбер
149
Норми витрат палива і мастильних матеріалів на автомобільному транспорті
Упорядник Лівшиц Давид
36
Буйвітер
Сулима Костянтин
359
Час настав
Матвієнко Костянтин
175
Багряні крила
Матвієнко Костянтин
175
Покохати відьму
Когтянц Костянтин
139
Час жити і час помирати
Еріх Марія Ремарк
477
Мініенциклопедія. Комахи та павуки
Воронков Костянтин
135
Спорудження мосту
Костянтин Москалець
369
Співінтелект. Жити та працювати з ШІ.
Ітан Моллік
469
Тайна Анри Пика
Фонкинос Давид
179
Правила життя. Як жити краще, щасливіше й успішніше
Темплар Річард
539
Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо
Селларс Джон
260
Мистецтво жити (нова обкл.)
Моруа Андре
300
Хочеш жити? : детектив
Чейз Джеймс Гедлі
275
12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й жити щасливо
Башкіна Поліна
450
Відвага жити
Джеймс Оулдхем , Тоні Кі , Ігор Яро Старак
353
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Станчишин Володимир
499
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Станчишин Володимир
437
Я ненавижу тебе, але не покидай мене. Як жити з "важкими" людьми.
Джерольд Дж. Крейсман, Гел Страус
399
Крутість тобі личить: як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну
Сінсеро Джен
369
Постпутін. Росія, з якою нам доведеться жити наступні 50 років.
Вадим Денисенко, Віталій Пирович
495
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити
Голідей Раян, Генсільман Стівен
499
Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум
Маріан Віоріка
449
Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
В'ячеслав Халанський
499
Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги
Воттс Алан
315
Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю
Россі Лінн
199
WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті
Барез-Браун Кріс
449
Сила бодипозитиву. Як покласти край дієтам і жити у злагоді зі своїм тілом
Кребб Меган Джейн
269
Святий, Серфінгіст і Директор. Дивовижна історія про те, як можна жити за покликом серця
Шарма Робін
459
Жити в радість: секрет щастя з погляду буддизму та науки
Йонге Мінг’юр Рінпоче , Ерік Суонсон
460
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)
Раян Голідей , Стівен Генсільман
550
Мініенциклопедія. Хатні улюбленці
Воронков Костянтин
135
Стежачи за текстом. Вибрана критика та есеїстика
Москалець Костянтин
249
Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи
Вікінг Майк
399
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!
Сінсеро Джен
405
Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям
Джозефсон Мег
499
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити (оновл. вид.)
Раян Голідей, Стівен Генсільман
399