|
Давид Цибенко, Костянтин КоробовЯк припинити долати неспокій і жити даліСаморефлексія
Віхола 2025 р. 224 ст. , обкладинка: м’яка
оцінок: 1
розмір: 130x200 мм.
Як жити, а не виживати, коли ми постійно мусимо долати важкі випробування — війну, хвороби, розчарування? Від таких проблем немає чарівної пігулки, отже, треба відшукати внутрішні ресурси, які допоможуть нам вистояти у хвилини кризи, дати сили рухатися далі й знову віднайти сенс життя. Підхід до психологічної гнучкості, описаний у цій книжці, допоміг надзвичайно різним людям долати виклики військового та цивільного життя, протистояти невиліковним хворобам і пережити горе втрати. Ви познайомитеся з їхніми історіями, а також із покроковим планом, який допоможе жити наповненішим життям попри все, що відбувається довкола нас щодня. Розділ за розділом автори психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов розказують, як інтегрувати у своє життя навички з терапії прийняття і зобов’язання, які допоможуть набути більшої психологічної гнучкості. Давид Цибенко — лікар-психіатр, психотерапевт, ACT-терапевт, голова секції схема-терапії при УАКПТ, популяризатор науково обґрунтованої психотерапії. Костянтин Коробов — журналіст, редактор The Reckoning Project — ініціативи українських і міжнародних журналістів та юристів з документування воєнних злочинів, співзаснованої Лабораторією журналістики суспільного інтересу. ISBN: 978-617-8517-72-4 |
Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
419
Як здобувати друзів і впливати на людей. Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи. Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
479
Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати
Кетрін Морган Шафлер
525
Як ми псуємо наших дітей і як припинити це робити
Царенко Наталія
359
Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити
Наказава Джексон Донна
379
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Бітті Мелоді
319
12 дитячих викликів. Як долати життєві труднощі
А. Червінська-Ридель , Л. Фабісінська , А. Фрончек , Р. Єнджеєвська-Врубель , Й. Кшижанек , М. Ева Леткі , А. Оніхімовська , Б. Островіцька , Е. Пьотровська , М. Пшевозняк , А. Суйка , М. Шарф
399
Вірші з бійниці
Кривцов «Далі» Максим
365
Щоденник одного генія
Далі Сальвадор
575
Від А до Б ...і трохи далі: Антологія російської поезії XX століття
Упорядкування Б. Щавурського
179
Стратегії життя або, як з’їсти тістечко і далі його мати
Кшиштоф Зануссі
199
Свобода і далі: шлях української жінки до нового життя в Америці
Воскобійник Галина
199
Антирак: Новый образ жизни
Давид Серван-Шрейбер
149
Норми витрат палива і мастильних матеріалів на автомобільному транспорті
Упорядник Лівшиц Давид
36
Нацисти-мільярдери. Темна історія найбагатших династій Німеччини.
Давид де Йонг
599
Буйвітер
Сулима Костянтин
359
Час настав
Матвієнко Костянтин
175
Покохати відьму
Когтянц Костянтин
139
Багряні крила
Матвієнко Костянтин
175
Час жити і час помирати
Еріх Марія Ремарк
349
Мистецтво жити під час хіміотерапії
Воробйова Альона
399
Християнський націоналізм
Чехович Костянтин
499
Спорудження мосту
Костянтин Москалець
369
Мініенциклопедія. Комахи та павуки
Воронков Костянтин
99
Тисяча дарів. Наважтеся жити у повноті тут і тепер
Воскемп Енн
329
Тайна Анри Пика
Фонкинос Давид
179
Хочеш жити? : детектив
Чейз Джеймс Гедлі
275
Правила життя. Як жити краще, щасливіше й успішніше
Темплар Річард
539
Уроки стоїцизму. Епікур та мистецтво жити щасливо
Селларс Джон
240
Мистецтво жити (нова обкл.)
Моруа Андре
250
Відвага жити
Джеймс Оулдхем , Тоні Кі , Ігор Яро Старак
323
12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й жити щасливо
Башкіна Поліна
450
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Станчишин Володимир
369
Крутість тобі личить: як перестати сумніватися в собі й почати жити на повну
Сінсеро Джен
369
Я ненавижу тебе, але не покидай мене. Як жити з "важкими" людьми.
Джерольд Дж. Крейсман, Гел Страус
379
Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
В'ячеслав Халанський
459
Мудрість непевності. Як жити в епоху тривоги
Воттс Алан
295
Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум
Маріан Віоріка
396
Жити в радість: секрет щастя з погляду буддизму та науки
Йонге Мінг’юр Рінпоче , Ерік Суонсон
420
WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті
Барез-Браун Кріс
449
Святий, Серфінгіст і Директор. Дивовижна історія про те, як можна жити за покликом серця
Шарма Робін
459
Насолоджуйся кожним шматочком: як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю
Россі Лінн
199
Небажана. Жити в любові, навіть якщо почуваєшся гіршою за інших, відкиненою та самотньою
Теркерст Ліза
379
Сила бодипозитиву. Як покласти край дієтам і жити у злагоді зі своїм тілом
Кребб Меган Джейн
269
Мініенциклопедія. Хатні улюбленці
Воронков Костянтин
99
Стежачи за текстом. Вибрана критика та есеїстика
Москалець Костянтин
249
Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи
Вікінг Майк
379
Не дрейф. Припини сумніватися в собі, упевнись у своїй силі й почни жити чудовим життям!
Сінсеро Джен
405