Спенст ДомінікЗмініть життя за 6 хвилин. Щоденник
Форс Україна, BookChef 2020 р. 288 ст. , обкладинка: М'який
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку/щомісяця/ щопонеділка) починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу/сил/змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. Все це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «Змініть життя за 6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці сотнями тисяч користувачів щоденника методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема, вона навчить вас, як сформувати нові корисні звичи, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі. Щоденник «Змініть життя за 6 хвилин» стане в пригоді тим, хто: хоче стати щасливішим і вмотивованішим, не докладаючи до цього неймовірних зусиль; досягти особистісного зростання завдяки щоденній роботі над собою; глибше зрозуміти себе й усвідомити свої справжні бажання; зменшити рівень стресу й збільшити рівень щастя. Про автора Домінік Спенст — німецький підприємець, фахівець у сфері ділового адміністрування. Досвід роботи здобував у Франкфурті, Бангкоку, Барселоні та Падеборні. Після складної травми, котру отримав у результаті ДТП на мотоциклі, мусив майже півроку провести в лікарні й перенести кілька операції. Це змінило його сприйняття життя й розстановку пріоритетів. Намагаючись упорядкувати свої думки, емоції й життєві пріоритети, він розробив програму «6 хвилин», яку потім виклав у щоденнику «Змініть життя за 6 хвилин». Наразі Домінік Спенст зі своєю командою розбудовують німецький бренд UrBestSelf. Під ним планують видавати книги, які допоможуть читачам йти по життю, приділяючи йому якомога більше уваги. ISBN: 978-966-993-388-1 |
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)
Домінік Спенст
435
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий)
Домінік Спенст
435
Битва за життя: щоденник 2022 року
Дністровий Анатолій
389
Змініть звичний сценарій: як змусити людей вважати вашу ідею своєю
Клафф Орен
249
Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя, підвищити самооцінку, збагнути свою цінність і знайти справжнє щастя
Шайна Алі
345
Спогади про життя після життя. Життя між життям. Історія особистісної трансформації.
М. Ньютон
269
Геополітика емоцій Книжковий вибір Савіка Шустера
Муазі Домінік
225
Щоденник Ніккі 3. Не така вже й талановита поп-зірка
Рейчел Рені Рассел; пер. з англ. Тимошенкова І.В.
219
Щоденник слабака. Остання крапля : Роман у матюках. (Книга 3)
Кінні Джеф
389
Мішель та Домінік. Пастки Боба Упсвау
Палашек Олена
317
Щоденник слабака. Книга 5. Бридка правда
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. Книга 9. Дорога полотном
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. Книга 7. Третій зайвий
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. Книга 6. Стінна лихоманка
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. Будуй-ламай. Книга 14
Джеф Кінні
389
Щоденник слабака. Усе по-старому. Книга 10
Джеф Кінні
389
Щоденник слабака. 33 нещастя. Книга 8
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. Книга 1
Кінні Джеф
389
Щоденник слабака. На дні. Книга 15
Кінні Джеф
365
Правила хорошого життя. Персональна інструкція для здорового й щасливого життя
Річард Темплар
326
Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя
Вуйчич Нік
289
Легке навчання. Геній за 5 хвилин 4+
Чала О.
69
Легке навчання. Геній за 5 хвилин 5+
Чала О.
69
Легке навчання. Геній за 5 хвилин 3+
Чала О.
69
Легке навчання. Геній за 5 хвилин 2+
Чала О.
69
Страви за 10 хвилин. 100 рецептів смачних страв нашвидкуруч
Гордон Рамзі
1599
Посібник «Одразу говори італійською+CD»
Зегрес Івана
99
продано
Читаємо по складах. 5 хвилин
Клапчук Т. О., Ткачук Л. М., Майборода О. В.
39
Щоденник воїна
Кід К'юб
339
Читаємо по складах. 15 хвилин
Закар'ян Л. Л., Майборода О. В.
39
Читаємо по складах. 10 хвилин
Клапчук Т. О., Майборода О. В.
39
Гравіті Фолз. Щоденник-3
689
Щоденник Черепушки
Ягелло Йоанна
164
Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
189
Щоденник Лоли
Купріян Ольга
249
24.02. Щоденник війни
Андрій Мероник
769
Щоденник дивовижного друзяки
Джеф Кінні
325
Щоденник покоївки
Октав Мірбо
249
Щоденник болю і тривоги
Яворська Ольга
95
My Smash Book 2. Мій щоденник
89
Креативний щоденник. Свобода. Happy Book
119
Креативний щоденник. Задоволення. Happy Book
119
Щоденник "Добрий" /для 5-12 класів/ офс.,тверда обклад, ш.к.4820069190117
34
Щоденник моєї секретарки
Брати Капранови
219
Нещоденний щоденник Том 23
Іваничук Роман
195
Щоденник 1916-1920 pp.
Володимир Глинський
85
Щоденник власника щасливого собаки
Галан Оксана
269
Щоденник агресії
Курков Андрій
335
Щоденник. Том четвертий (1929-1931)
Винниченко Володимир
179
Дорожній щоденник
Жадан Сергій, Вайсберг Матвій
349
Парфумерний щоденник Зої
Орлова Олександра
295
Твій щоденник краси
Гереті Ніно
99
Щоденник Мавки. Весна (українською мовою)
239
Щоденник Мавки. Зима (українською мовою)
239
Щоденник Мавки. Україночка (українською мовою)
239
Показати ще...