|
Бернс Д. ДевідПочувайся добре. Нова терапія настрою
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» 2020 р. 544 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 150x220 мм.
Читай першим! Ексклюзивний продаж виключно у Клубі до 15.10.2020. • Бестселер № 1 за версією Amazon • Продано понад 4 млн примірників • Оновлене та доповнене видання • Клінічно доведено безмедикаментозне лікування депресії Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів! • Діагностика власного настрою - перший крок до одужання • Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації • Конструктивне сприйняття критики • Позбавлення смутку та почуття провини • Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення • Інформація про найпоширеніші антидепресанти Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки! Про автора: Девід Бернс — доктор медицини, клінічний ад’юнкт-професор психіатрії та біхевіоральних наук Медичної школи Стенфордського університету, викладач Гарвардської медичної школи. ISBN: 978-617-12-8095-3 |
Почувайся добре.
Девід Д. Бернс
369
Вибрані вірші
Бернс Роберт
369
Diablo. Книга Адрії
Роберт Брукс , Метт Бернс
739
Терапія
Фітцек Себастіан
150
Книга історій та рецептів смачного настрою
Гук Наталя
89
У мене все добре, а в тебе?
Камілла Пеган
259
Добре в ліжку
Вайнер Агнес Дженніфер
229
Так добре бути разом
Лангройтер Ютта
289
Маленька книга хюге. Як жити добре по-данськи
Мік Вікінг
379
Добре в ліжку
Вайнер Дженніфер Агнес
199
Як добре, що є Боб
Габріель Альборозо, Метью Морган
113
Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін
Стівен С. Гейз, Кірк Д. Штросаль, Келлі Г. Вілсон
650
Як писати добре. Класичний посібник зі створення нехудожніх текстів (оновл. вид.)
Зінссер Вільям
399
Маленька книга хюге. Як жити добре по-данськи
Вікінг Мік
389
Їжа та мозок.
Перлмуттер Девід
269
Скелліґ
Алмонд Девід
199
Міс Підземка
Девід Духовни
199
Мистецтво мислити масштабно
Девід Шварц
249
Кістяні годинники
Мітчелл Девід
749
Мистецтво мислити масштабно
Девід Шварц
209
Дівчина з Данії
Еберсгофф Девід
581
Крижаний Монстр
Девід Вольямс
629
Джемпіри
Сейра Макінтайр, Девід О’Коннел
249
Бабця-бандитка
Девід Вольямс
389
Брати Райти
Маккалоу Девід
269
Пасажир потяга о 6:20
Балдаччі Девід
367
Книга вкрадених снів
Фарр Девід
389
Кішка Далай-Лами
Девід Мікі
259
Дім на Збіччі (українською мовою)
Девід Мітчелл
329
Велика історія всього
Крістіан Девід
309
Велика втеча дідуся
Девід Вольямс
554
Девід Копперфілд
Діккенс Чарлз
549
Програмування для дітей. HTML, CSS та JavaScript
Девід Вітні
545
Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу
Аллен Девід
469
Тінь гори (кінопроект)
Грегорі Девід Робертс
799
Короткий посібник з тривалого життя
Девід Б. Агус
169
Механізм свободи. Анархія вільного ринку
Фрідман Девід
290
Кімната снів
Девід Лінч, Крістін Маккена
599
Шпигун на мільярд доларів
Гоффман Девід Е.
450
Бути лідером. Мудрість від тих, хто змінив правила гри
Рубенштейн Девід
499
Bucky F@cking Dent
Духовни Девід
199
Bucky F@cking Dent
Духовни Девід
149
Досконала зброя. Війна, саботаж і страх у кіберепоху
Сенгер Е. Девід
429
Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію
Епштейн Девід
219
Девід Коперфілд = David Copperfield
Діккенс Чарльз
169
Тисяча осеней Якоба де Зута (українською мовою)
Девід Мітчелл
749
Коханець леді Чаттерлі
Лоуренс Девід Герберт
299
Розверніть корабель. Уроки менеджменту від капітана підводного човна
Марке Девід
261
Пасткологія: 7 хитрощів для досягнення успіху в житті
Девід М. Р. Кові, Стефан М. Мардікс
225
Коханець леді Чаттерлей
Девід Герберт Лоуренс
589
І сталася тьма. Рузвельт, Гітлер і західна дипломатія (тверда обкл.)
МакКін Девід
459
Вбивці квіткової повні: таємниця індіанських убивств та народження ФБР (кінопроект)
Гренн Девід
499
Приборкати страх: досвід «морського котика»
Брендон Вебб, Джон Девід Манн
320
Джордж Вашингтон: політичне піднесення батька-засновника Америки
Стюарт О. Девід
619
Чудовий ранок для фінансового успіху. Неочевидні звички заможних
Гел Елрод , Девід Озборн , Онорі Кордер
365
Політика воїна. Чому справжній лідер мусить мати харизму варвара
Каплан Роберт Девід
275
Показати ще...