|
Мандзяк ВікторТренер дозволяє! 50 міфів про схудненняСаморозвиток
Віват 2021 р. 224 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться! Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хо��iти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе… ISBN: 978-966-982-662-6 |
Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя
Павер Маріанна
345
Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення
Вілл Бульсевич
299
Бойові традиції аріїв
Мандзяк Ю.
199
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
Міфи для дітей: 20 найпопулярніших грецьких міфів
Касдепке Гжегож
329
Як приборкати гнів
Саманта Сновден
209
Сяйво свідомого я
Пера ле Ніколь
317
Магічне мистецтво ігнорування
Найт Сара
279
Бійцівський клуб феміністок
Джессіка Беннетт
249
Кафе на краю світу
Джон П. Стрелекі
199
Ніколи більше не переїдайте
Лівінгстон Гленн
205
Мистецтво війни
Сунь-дзи
249
Велика магія
Гілберт Елізабет
335
Бліцмасштабування
Гоффман Рейд, Є Кріс
319
12 важелів успіху
Кові Стівен Р.
299
Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію
Епштейн Девід
219
Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації
Джо Наварро
255
Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки
Ланді Бенкрофт
465
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
299
Пасткологія: 7 хитрощів для досягнення успіху в житті
Девід М. Р. Кові, Стефан М. Мардікс
225
Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті
Еспрі Дейв
365
Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати власне життя
Вільям Стіксрад, Нед Джонсон
419
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Бітті Мелоді
319
Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері
Керіл Мак-Брайд
179
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Марк Волінн
320
Доставка щастя. Шлях до прибутку, задоволення і мрії
Шей Тоні
439
WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті
Барез-Браун Кріс
449
Розум & боули. Посібник з усвідомленого харчування та приготування їжі
Галін Джої
365
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться
Найт Сара
259
Як допомогти дівчинці-підлітку
Мері Пайфер, Сара Пайфер Гілліам
285
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)
Перрі Філіппа
299
Синьожупанники
Зелінський Віктор
249
Спадщина тисячоліть
Янович Віктор
349
Приховане управління людиною.
Віктор Шейнов
349
Мої Великодні
Домонтович Віктор
262
Жив один кіт сто котячих літ
Терен Віктор
349
Сказати життю "ТАК!". Психолог у концтаборі
Віктор Франкл
139
Аліна й Костомаров
Домонтович Віктор
260
Куліш і Шевченко
Домонтович Віктор
305
Людина в пошуках справжнього сенсу
Віктор Еміль Франкл
139
Методика «Сам собі лікар»
Кондрюк Віктор
135
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142
Рожева Миша
Єрофєєв Віктор
158
Фізика. Основи електродинаміки
Павло Віктор
379
Лікують бджоли. Поради прикарпатського пасічника
Кондрюк Віктор
125
Шахрайство на кожному кроці: навчись розпізнавати афериста
Мазур Віктор
142
Таємничі загадки-2
Ескандель Віктор
349
Женя і Синько. Золота гора до неба
Близнець Віктор
199
Фізика. Коливання та хвилі. Том 4
Павло Віктор
399
Мистці слова. Літературний процес на межі ХІХ і ХХ ст.
Домонтович Віктор
615
Копія : роман
Янкевич Віктор Анатолійович
249
Таємниця матриці укрів-русів. Науково-інтелектуальна міфосистема
Кирунчик Віктор
499
Земля світлячків. Звук павутинки. Повість минулих літ
Близнець Віктор
199
Вбивство в бібліотеці на Ринку, 9 : повість
Янкевич Віктор
175
Фізика. Молекулярна будова речовини і теплові явища. Том 2
Павло Віктор
429
Географія. Типові тестові завдання. ДПА + ЗНО 2021
Надтока Віктор
50
Показати ще...