|
Мандзяк ВікторТренер дозволяє! 50 міфів про схудненняСаморозвиток
Віват 2021 р. 224 ст. , обкладинка: палітурка
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться! Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хо��iти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе… ISBN: 978-966-982-662-6 |
Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя
Павер Маріанна
345
Прокачайся клітковиною. Рослинна програма оздоровлення й схуднення
Вілл Бульсевич
299
Бойові традиції аріїв
Мандзяк Ю.
199
Больше не овца: как защитить себя и близких от злоумышленников
Гиллиам Джонатан
135
Міфи для дітей: 20 найпопулярніших грецьких міфів
Касдепке Гжегож
329
Світ міфів та легенд Еллади: Навчальний посібник
Пащенко В. , Пащенко Н.
199
Сяйво свідомого я
Пера ле Ніколь
317
Магічне мистецтво ігнорування
Найт Сара
279
Як приборкати гнів
Саманта Сновден
209
Бійцівський клуб феміністок
Джессіка Беннетт
249
Ніколи більше не переїдайте
Лівінгстон Гленн
205
Мистецтво війни
Сунь-дзи
249
Бліцмасштабування
Гоффман Рейд, Є Кріс
319
Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації
Джо Наварро
255
Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію
Епштейн Девід
219
Пастка пристрасті. Як її уникнути та здобути щастя в коханні
Д. Деліс, К. Філліпс
299
Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки
Ланді Бенкрофт
465
Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
269
Пасткологія: 7 хитрощів для досягнення успіху в житті
Девід М. Р. Кові, Стефан М. Мардікс
225
Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті
Еспрі Дейв
365
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Марк Волінн
317
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе
Бітті Мелоді
319
Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати власне життя
Вільям Стіксрад, Нед Джонсон
419
Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері
Керіл Мак-Брайд
179
Доставка щастя. Шлях до прибутку, задоволення і мрії
Шей Тоні
369
WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті
Барез-Браун Кріс
449
Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті
Козлова Валерія
199
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться
Найт Сара
259
Як допомогти дівчинці-підлітку
Мері Пайфер, Сара Пайфер Гілліам
285
Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)
Перрі Філіппа
299
Приховане управління людиною.
Віктор Шейнов
349
t
Пелевін Віктор
149
Мої Великодні
Домонтович Віктор
262
Спадщина тисячоліть
Янович Віктор
249
Синьожупанники
Зелінський Віктор
200
Куліш і Шевченко
Домонтович Віктор
305
Сказати життю "ТАК!". Психолог у концтаборі
Віктор Франкл
139
Аліна й Костомаров
Домонтович Віктор
260
Знедолені
Гюго Віктор
649
Людина в пошуках справжнього сенсу
Віктор Еміль Франкл
139
Шахрайство на кожному кроці: не дай себе ошукати
Мазур Віктор
142
Фізика. Основи електродинаміки
Павло Віктор
329
Рожева Миша
Єрофєєв Віктор
158
Таємничі загадки-2
Ескандель Віктор
349
Собор Паризької Богоматері
Гюго Віктор
199
Шахрайство на кожному кроці: навчись розпізнавати афериста
Мазур Віктор
142
Українська дерев'яна архітектура. Ukrainian wooden architecture
Вечерський Віктор
539
Женя і Синько. Золота гора до неба
Близнець Віктор
199
Таємниця матриці укрів-русів. Науково-інтелектуальна міфосистема
Кирунчик Віктор
499
Копія : роман
Янкевич Віктор Анатолійович
209
Фізика. Коливання та хвилі. Том 4
Павло Віктор
399
Пірати Котячого моря. Спіймати легенду
Амасова Aня, Запаренко Віктор
179
Фізика. Молекулярна будова речовини і теплові явища. Том 2
Павло Віктор
270
Земля світлячків. Звук павутинки. Повість минулих літ
Близнець Віктор
199
Вбивство в бібліотеці на Ринку, 9 : повість
Янкевич Віктор
85
Сонцепоклонство чи Християнство? Віра в Сонце (Гора/Хора) чи Осіріса - Ісуса?
Березяк Віктор
159
Показати ще...