Вуд ВендиХороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Форс Україна, BookChef 2020 р. 384 ст. , обкладинка: Твердий
оцінок: 1
розмір: 135х205 мм.
У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички». Прочитавши книгу, ви зможете: зрозуміти, як працює механізм звичок; створити необхідний контекст для формування нової звички; сформувати її методами повторень і нагород; змінити своє життя на ліпше. Для кого книга Інформація про формування звичок, методика заміни поганих звичок на хороші та поради, дієвість яких підтверджена досвідом багатьох людей, стануть у пригоді всім, хто хоче поліпшити якість свого життя. Доступний виклад, докладні пояснення, конкретні приклади застосування методик дають змогу легко опанувати викладеним у книзі «Хороші звички, погані звички» матеріалом. Про автора Венді Вуд — соціальний психолог, професор психології та бізнесу Університету Південної Каліфорнії (США). До сфері її наукових досліджень належать вивчення особливостей поведінки людей залежно від статі; формування звичок та їх значущість; вплив соціуму на міжособистісні стосунки. У книзі «Хороші звички, погані звички» вона доступною мовою викладає результати своїх багаторічних досліджень, які були неодноразово підтверджені в лабораторних умовах і на практиці. ISBN: 978-966-993-280-8 |
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Фогг Джефрі Браян
307
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Гайден Фінч
218
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
325
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
289
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
419
Погані хлопці. Епізод «Не загубити ані пір’їни»
Блейбі Аарон
89
Погані хлопці. Епізод «Мовчання цуценят»
Блейби Аарон
89
Погані самаряни. Міф про вільну торгівлю та невідома історія капіталізму
Чанг Ха-Юн
399
Хороші хлопці. 50 героїв, що змінили світ добротою
Пол Блоу, Роб Кемп
278
Уроки без мороки. Хороші оцінки без зайвих страждань
Барбара Оклі , Терренс Сейновскі , Елістер Макконвіл
229
Філософія. Наука в коміксах
Майкл Паттон , Кевін Кеннон
219
Століття змін
Мортімер Ієн
419
Ольвія. Зима змін
Гедеонов Олексій
289
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
319
Хто, якщо не ми? Інструменти змін громадських лідерів
Дмитро Афанасьєв
299
Нескінченна гра. Гнучкість як суперсила в епоху змін
Саймон Сінек
269
Вперед за мрією. Відвага, креативність та сила змін
Бет Комсток , Тал Раз
299
Невимірне. Великий вплив маленьких змін
Геффернен Маргарет
139
І-цзін. Книга змін
І-цзін
99
Дідова наука
Роман Вихор
69
Лісова наука: Казки
105
Ненудна наука
Бертран Фішу
299
Тарасикова наука
Пухнач В.
105
Наука в коміксах. Динозаври: пір’я та скам’янілості
Ем-Кей Рід
249
Казки у віршах. З наліпками. Пан Коцький. Левова наука.
40
Наука для душі. Нотатки раціоналіста
Докінз Річард
249
Добра наука: Оповідання, вірші
105
Лілі та чаклунська наука. Казки
Лінді І. А.
239
Українська мораль. Наука РУНВіри Лева Силенка
179
Наука Карт. Астрологическая система
Масло Владислав
279
Мій день зі STEM. Наука
Енн Руні
125
Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування
Дженова Ліса
482
Суперпрогнозування. Мистецтво та наука передбачення
Ден Гарднер, Філіп Тетлок
299
Наука жить
Альфред Адлер
99
Виживання найгарніших. Наука краси
Еткофф Ненсі
259
Злюб. Як парувалися наука й секс
Роуч Мері
299
Весела наука
Ніцше Фрідріх
249
Джен Ейр
Бронте Шарлотта
259
Геній. Річард Фейнман: життя та наука
Глік Джеймс
639
Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем
Каныгин Юрий, Кушерец Василий
95
Пролегомени до кожної майбутньої метафізики, яка може постати як наука
Імануель Кант
499
Шхуна "Колумб" : повість
Трублаїні Микола
169
Мифы воспитания. Наука против интуиции
По Бронсон , Эшли Мерримен
199
Наука в коміксах: Коти. Природа і піклування
Мікель Марія Делагадо
219
Наука в коміксах. Собаки: від хижака до захисника
Міа Кобб, Джулі Гехт
219
Позичений чоловік : роман
Гуцало Євген
179
Довгоногий Дядечко : повість
Вебстер Джин
86
Нове мислення. Від Айнштайна до штучного інтелекту: наука і технології, що змінили наш світ
Дагого Олтрейд
285
Правила мозку для роботи. Наука мислити розумніше в офісі та вдома
Медіна Джон
450
Наука в коміксах. Сонячна система: наше місце у космосі
Розмарі Моско
248
Атомы у нас дома. Удивительная наука за повседневными вещами
Вудфорд Крис
349
Камінний хрест : новели
Стефаник Василь Семенович
109
Гайді. Пригоди тривають : Повість
Шпірі Йоганна
85
Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Рэндалл Дэвид
239
Показати ще...