Книжкова Хата 097-609-59-85, 099-640-03-70 095-799-22-16, 097-427-54-23 050-338-76-35, 098-104-30-05
Наприклад: Кінг...
Вуд Венди Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін

Вуд Венди

Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін

Форс Україна, BookChef 2020 р. 384 ст. , обкладинка: Твердий
розмір: 135х205 мм.
5 оцінок: 1
Продано, немає в наявності


259 грн.
Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей.

Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути  ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».

Прочитавши книгу, ви зможете:


зрозуміти, як працює механізм звичок;
створити необхідний контекст для формування нової звички;
сформувати її методами повторень і нагород;
змінити своє життя на ліпше.


Для кого книга


Інформація про формування звичок, методика заміни поганих звичок на хороші та поради, дієвість яких підтверджена досвідом багатьох людей, стануть у пригоді всім, хто хоче поліпшити якість свого життя. Доступний виклад, докладні пояснення, конкретні приклади застосування методик дають змогу легко опанувати викладеним у книзі «Хороші звички, погані звички» матеріалом.


Про автора



Венді Вуд — соціальний психолог, професор психології та бізнесу Університету Південної Каліфорнії (США). До сфері її наукових досліджень належать вивчення особливостей поведінки людей залежно від статі; формування звичок та їх значущість; вплив соціуму на міжособистісні стосунки. У книзі «Хороші звички, погані звички» вона доступною мовою викладає результати своїх багаторічних досліджень, які були неодноразово підтверджені в лабораторних умовах і на практиці.
ISBN: 978-966-993-280-8
Фогг Джефрі Браян Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя 978-966-993-598-4
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Фогг Джефрі Браян
307
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Варол Озан Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого 978-617-7544-72-1
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Гайден Фінч Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів 978-966-982-946-7
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Гайден Фінч
218
Джо Диспенза Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення. 978-617-548-093-9
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
325
Джеймс Клір Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
289
Клір Джеймс Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих 978-966-948-375-1
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
419
Блейбі Аарон Погані хлопці.  Епізод «Не загубити ані пір’їни» 978-966-942-775-5
Погані хлопці. Епізод «Не загубити ані пір’їни»
Блейбі Аарон
89
Блейби Аарон Погані хлопці. Епізод «Мовчання цуценят» 978-966-942-773-1
Погані хлопці. Епізод «Мовчання цуценят»
Блейби Аарон
89
Чанг Ха-Юн Погані самаряни. Міф про вільну торгівлю та невідома історія капіталізму 978-617-8120-08-5
Погані самаряни. Міф про вільну торгівлю та невідома історія капіталізму
Чанг Ха-Юн
399
Пол Блоу, Роб Кемп Хороші хлопці. 50 героїв, що змінили світ добротою 978-617-7820-47-4
Хороші хлопці. 50 героїв, що змінили світ добротою
Пол Блоу, Роб Кемп
278
Барбара Оклі , Терренс Сейновскі , Елістер Макконвіл Уроки без мороки. Хороші оцінки без зайвих страждань 978-617-7730-81-0
Уроки без мороки. Хороші оцінки без зайвих страждань
Барбара Оклі , Терренс Сейновскі , Елістер Макконвіл
229
Майкл Паттон                    , Кевін Кеннон Філософія. Наука в коміксах 978-966-917-197-9
Філософія. Наука в коміксах
Майкл Паттон , Кевін Кеннон
219
Мортімер Ієн Століття змін 978-617-09-4040-7
Століття змін
Мортімер Ієн
419
Гедеонов Олексій Ольвія. Зима змін 978-617-8229-13-9
Ольвія. Зима змін
Гедеонов Олексій
289
Підлісна Наталя Про жінок за 50. Психологія вікових змін 978-617-7960-00-2
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
319
Дмитро Афанасьєв Хто, якщо не ми? Інструменти змін громадських лідерів 978-966-982-166-9
Хто, якщо не ми? Інструменти змін громадських лідерів
Дмитро Афанасьєв
299
Саймон Сінек Нескінченна гра. Гнучкість як суперсила в епоху змін 978-966-982-405-9
Нескінченна гра. Гнучкість як суперсила в епоху змін
Саймон Сінек
269
Бет Комсток , Тал Раз Вперед за мрією. Відвага, креативність та сила змін 978-617-7544-19-6
Вперед за мрією. Відвага, креативність та сила змін
Бет Комсток , Тал Раз
299
Геффернен Маргарет Невимірне. Великий вплив маленьких змін 978-966-942-488-4
Невимірне. Великий вплив маленьких змін
Геффернен Маргарет
139
І-цзін І-цзін. Книга змін 978-966-03-8048-6
І-цзін. Книга змін
І-цзін
99
Роман Вихор Дідова наука
Дідова наука
Роман Вихор
69
 Лісова наука: Казки 978-617-7403-02-8
Лісова наука: Казки
105
Бертран Фішу Ненудна наука 978-966-982-174-4
Ненудна наука
Бертран Фішу
299
Пухнач В. Тарасикова наука 978-966-1694-80-3
Тарасикова наука
Пухнач В.
105
Ем-Кей Рід Наука в коміксах. Динозаври: пір’я та скам’янілості 978-966-982-895-8
Наука в коміксах. Динозаври: пір’я та скам’янілості
Ем-Кей Рід
249
 Казки у віршах. З наліпками. Пан Коцький. Левова наука.
Казки у віршах. З наліпками. Пан Коцький. Левова наука.
40
Докінз Річард Наука для душі. Нотатки раціоналіста 978-617-7682-72-0
Наука для душі. Нотатки раціоналіста
Докінз Річард
249
 Добра наука: Оповідання, вірші 978-966-1694-43-8
Добра наука: Оповідання, вірші
105
Лінді І. А. Лілі та чаклунська наука. Казки
Лілі та чаклунська наука. Казки
Лінді І. А.
239
 Українська мораль. Наука РУНВіри Лева Силенка
Українська мораль. Наука РУНВіри Лева Силенка
179
Масло Владислав Наука Карт. Астрологическая система 978-5-88875-609-6
Наука Карт. Астрологическая система
Масло Владислав
279
Енн Руні Мій день зі STEM. Наука 978-966-982-362-5
Мій день зі STEM. Наука
Енн Руні
125
Дженова Ліса Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування 978-617-8286-21-7
Пам'ятати. Наука про спогади і мистецтво забування
Дженова Ліса
482
Ден Гарднер,                                                                                                                                                         														Філіп Тетлок Суперпрогнозування. Мистецтво та наука передбачення 978-617-738-882-0
Суперпрогнозування. Мистецтво та наука передбачення
Ден Гарднер, Філіп Тетлок
299
Альфред Адлер Наука жить
Наука жить
Альфред Адлер
99
Еткофф Ненсі Виживання найгарніших. Наука краси 978-617-7544-14-1
Виживання найгарніших. Наука краси
Еткофф Ненсі
259
Роуч Мері Злюб. Як парувалися наука й секс 978-617-09-4208-1
Злюб. Як парувалися наука й секс
Роуч Мері
299
Ніцше Фрідріх Весела наука 978-966-03-9212-0
Весела наука
Ніцше Фрідріх
249
Бронте Шарлотта Джен Ейр 978-966-10-4390-8
Джен Ейр
Бронте Шарлотта
259
Глік Джеймс Геній. Річард Фейнман: життя та наука 978-617-09-6501-1
Геній. Річард Фейнман: життя та наука
Глік Джеймс
639
Каныгин Юрий, Кушерец Василий Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем 978-966-498-110-8
Библия и наука: в прошлом, настоящем и будущем
Каныгин Юрий, Кушерец Василий
95
Імануель Кант Пролегомени до кожної майбутньої метафізики, яка може постати як наука
Пролегомени до кожної майбутньої метафізики, яка може постати як наука
Імануель Кант
499
Трублаїні Микола Шхуна
Шхуна "Колумб" : повість
Трублаїні Микола
169
По Бронсон , Эшли Мерримен Мифы воспитания. Наука против интуиции 978-5-91657-405-0
Мифы воспитания. Наука против интуиции
По Бронсон , Эшли Мерримен
199
Мікель Марія Делагадо Наука в коміксах: Коти. Природа і піклування 978-966-982-244-4
Наука в коміксах: Коти. Природа і піклування
Мікель Марія Делагадо
219
Міа Кобб, Джулі Гехт Наука в коміксах. Собаки: від хижака до захисника 978-966-982-243-7
Наука в коміксах. Собаки: від хижака до захисника
Міа Кобб, Джулі Гехт
219
Гуцало Євген Позичений чоловік : роман 978-966-10-5550-5
Позичений чоловік : роман
Гуцало Євген
179
Вебстер Джин Довгоногий Дядечко : повість 978-966-10-4698-5
Довгоногий Дядечко : повість
Вебстер Джин
86
Дагого Олтрейд Нове мислення. Від Айнштайна до штучного інтелекту: наука і технології, що змінили наш світ 978-966-982-527-8
Нове мислення. Від Айнштайна до штучного інтелекту: наука і технології, що змінили наш світ
Дагого Олтрейд
285
Медіна Джон Правила мозку для роботи. Наука мислити розумніше в офісі та вдома 978-617-522-105-1
Правила мозку для роботи. Наука мислити розумніше в офісі та вдома
Медіна Джон
450
Розмарі Моско Наука в коміксах. Сонячна система: наше місце у космосі 978-966-982-897-2
Наука в коміксах. Сонячна система: наше місце у космосі
Розмарі Моско
248
Вудфорд Крис Атомы у нас дома. Удивительная наука за повседневными вещами 978-5-00100-662-6
Атомы у нас дома. Удивительная наука за повседневными вещами
Вудфорд Крис
349
Стефаник Василь Семенович Камінний хрест : новели 978-966-10-5347-1
Камінний хрест : новели
Стефаник Василь Семенович
109
Шпірі Йоганна Гайді. Пригоди тривають : Повість 978-966-10-1152-5
Гайді. Пригоди тривають : Повість
Шпірі Йоганна
85
Рэндалл Дэвид Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека 978-5-00057-508-6
Наука сна: экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека
Рэндалл Дэвид
239
Показати ще...
Ваш кошик порожній