|
Корб АлексУ пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю
Наш формат 2019 р. 216 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 140х210 мм.
Депресія - це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема криється у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність. У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя. ISBN: 978-617-7730-09-4 |
У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан (оновл. вид.)
Корб Алекс
429
Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
Кантофер Тім
389
Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії
Гансен Андерс
319
У пастці Нижнього світу (Minecraft. Село #2)
Ольсберг Карл
389
У пастці джунглів (Minecraft. Село #3)
Ольсберг Карл
389
Енергія мозку.Психічне здоровя: нові способи лікування тривоги. депресії,ПТСР та інших розладів.
Палмер М.Кристофер
505
Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії
Ліхі Л. Роберт
629
Забудь про смуток — радій життю! (Ліс емоцій #2)
Ана Серна , Енар Ініго
299
Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...
Вільям Ентоні
966
Як подолати труднощі
Майборода О., укл. Карпенко Ю.М.
209
Корисні казки. Як подолати страхи?
175
Школярик. Як подолати труднощі. Повчальні історії
209
Допоможіть мені це подолати!
Семенюк Ігор
499
Школярик. Як подолати труднощі.Зелена. Повчальні історії
209
Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід
Атлас Галіт
369
Як подолати емоційне вигорання та повернути смак до життя.
Наталія Чуб
270
Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
499
В оточенні вампірів, або Як подолати тих, хто висмоктує ваш час
Еріксон Томас
499
Зрозуміло про важливе. Страх, тривога, стрес. 120 способів їх подолати
Гармаш Ірина
380
Негативна упередженість. Як її подолати та навчитися керувати своїм життям.
Джон Тірні, Рой Баумайстер
429
Як здобувати друзів і впливати на людей. Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи. Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
499
Мовчазний пацієнт
Майклідіс Алекс
239
Лють
Майклідіс Алекс
349
Лайтларк. Книга 1
Астер Алекс
479
Мовчазна пацієнтка
Майклідіс Алекс
369
Якщо зі мною щось станеться
Алекс Фінлі
339
Паризькі години
Джордж Алекс
449
Звездопад
Флим Алекс
99
Біснуватий. Книга 2
Бардуго Лі
499
Дівчата-ґіки. Гра триває!
Алекс Майлз
180
Гаджет-залежність
Алекс Сучжон-Кім Панг
289
Велика книга динозаврів
Фріс Алекс
450
Вінстон повертається додому на Різдво
Алекс Т. Сміт
549
Гравіті Фолз. Історії. Коміксни
Гірш Алекс
79
Гравіті Фолз. Книга Білла
Хірш Алекс
840
Алекс і монстри. А ось і сеньйор Флат!
Копонс Жауме
299
Алекс і монстри. Врятуємо Наутілус!
Копонс Жауме
299
А потім прийшов Цезар…
Алекс Хавр
420
40 кроків для зміцнення подружжя і почуттів
Кендрік Алекс і Стівен
349
Дитяча енциклопедія хижаків
Алекс Вульф, Клер Філіп
549
Пляж (тверда обкладинка)
Гарленд Алекс
249
Треті двері. Як розпочинали кар’єру найуспішніші люди сучасності
Алекс Банаян
259
Політика для початківців
Алекс Фріт, Луї Стоуелл, Розі Гор
499
Зоряний замок. 1869: Підкорення космосу. Том 1
Алекс Аліс
469
День Незалежності. Відродження
Ірвін Алекс
189
Алекс і монстри. Пісня в парку
Копонс Жауме
299
Алекс і монстри. Ельфи проти фей
Копонс Жауме
299
Roblox. Найкращі рольові ігри
Алекс Вілтшир , Крейг Джеллі
320
Roblox. Найкращі батальні ігри
Крейг Джеллі , Алекс Вілтшир
320
Містер Пінґвін & фортеця таємниць. Книга 2
Т. Сміт Алекс
219
Дитяча енциклопедія довкілля
Дваєр Гелен, Гамфрі Джилл, Вульф Алекс, Тілсдейл Рейчел
549
Вечірня зміна
Фінлі Алекс
329
Що ми накоїли
Фінлі Алекс
339
Нічний трунок (Лайтларк #2)
Астер Алекс
629
Мумі-троль і перший сніг
Алекс Гаріді Сесілія Девідссон Янссон Туве
389
Гравіті Фолз. Дивногеддон
Алекс Гірш , Джош Вейнштейн , Джеф Ров , Марк Різзо , Шайон Такеуші
499
Показати ще...