|
Тамара Макклінток-ҐрінберґРобочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР
Видавництво Ростислава Бурлаки 2024 р. 272 ст. , обкладинка: м’яка
оцінок: 1
розмір: 150x210 мм.
Книга «Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР», що створена Тамарою Макклінток-Грінберг, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і відповідальності (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT), усвідомленості, менталізації та реляційної терапії. Ви дізнаєтеся про найефективніші стратегії боротьби із симптомами, подолання хворобливих спогадів та розвитку впевненості у собі. Найголовніше — ви знайдете підтвердження того, що ваші почуття не є «божевільними» чи «надмірними», і відкриєте для себе навички, необхідні, щоб допомогти вам відновити своє життя. Якщо ви пережили тривалу або повторювану травму, наприклад жорстоке поводження чи зневагу в дитинстві, домашнє насильство, зраду або тривале емоційне насильство, ви можете за допомогою зошиту боротися з інтенсивними почуттями смутку, гніву, тривоги, сорому й недовіри до інших. Ви маєте знати: ви не самотні, ваш біль реальний, і є способи покращити своє психічне здоров’я і почати зцілюватися. Про автора: Тамара Макклінток-Грінберг — докторка психології, клінічна психологиня, визнана експертка у лікуванні депресії, тривожності, травми та інших психічних захворювань. ISBN: 9786177840755 |
ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла
749
Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми
Палмер Ліббі
429
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу
Шері ван Дейк
569
Прописи Пишемо прописні літери. Рекомендовано для навчання викладачамиПрописи-зошит для зрозумілої та швидкої практики навичок письмаПрописи-зошит для зрозумілої та швидкої практики навичок письма
29
Швидкочитайлик. 1 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
55
Швидкочитайлик. 2 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
65
Швидкочитайлик. 3 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
75
Першокласний зошит з письма та розвитку мовлення у післябукварний період
Василь Федієнко Оксана Оніщенко
65
Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи
Кінг Векс
369
Хімія. Робочий зошит. 9 клас
Савчин М.
139
Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки
Бернхардт Клаус
289
Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)
19
Хімія. Робочий зошит. 7 клас
Савчин М.
139
Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»
Путцар Агнєшка
309
Хімія. Робочий зошит. 8 клас
Савчин М.
119
Робочий зошит із самооцінки
Гленн Р. Ширальді
489
Робочий зошит з англ. мови для 8 класу
Карп’юк Оксана
179
Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту
Савчин М.
139
Тривога і фобія. Робочий зошит
Едмунд Дж. Борн
899
English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас
Карпюк Оксана
189
Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу
Карп’юк Оксана
189
Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років
Косован О.
129
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит
Марра Томас
530
Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит
Нгуєн Джозеф
429
Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років
Косован О.
69
Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років
Вознюк Л.
39
Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
199
Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)
І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна
19
Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя
Вознюк Л.
55
Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г. М.
55
English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)
Карп’юк Оксана
189
Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма
упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак
65
Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя
Хребтова Н., Гнатківська О.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
209
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)
Сапун Г.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом
Карп’юк Оксана
225
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.
Карп’юк Оксана
129
Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Психологічна гра. Я все зможу! 30 навичок, які відкриють у тобі суперсилу! 8+
265
Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років
Вітушинська Н., Пилипів О.
119
English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam
Карпюк Оксана
219
Наліпки для розвитку дитини. Їстівний - неїстівний (+ наклейки)
Конобевська Ольга
32
Тренажер з навчання грамоти. Формування навичок читання
Шевчук Л.
55
Принцип мозаїки. Шість навичок дивовижного життя і кар'єри
Лавгров Нік
245
Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5
Дерипаско Галина
105
Наліпки для розвитку дитини — Однакові—різні
Сікора Ю. О.
35
6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє
Воткінс Майкл
395
Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги
Джон П. Форсайт, Георг Г. Айферт
659
Англійська мова. Робочий зошит для 7-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом).
Карп’юк Оксана, Карп’юк Крістіна
209
Самостійний малюк. Розвиток важливих навичок
Катерина Столяренко
390
Показати ще...