|
Мері Бет Вільямс, Сойлі ПойюлаПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 528 ст. , обкладинка: М'яка
оцінок: 1
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів. ISBN: 9786177840335 |
Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми
Палмер Ліббі
335
Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу
Венц Ізабелла
389
Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи
Кінг Векс
369
Як підлітку врятуватися від стресу
Бернштайн Джефрі
329
Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу
Аллен Девід
469
Хімія. Робочий зошит. 9 клас
Савчин М.
139
Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки
Бернхардт Клаус
289
Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)
19
Хімія. Робочий зошит. 7 клас
Савчин М.
139
Хімія. Робочий зошит. 8 клас
Савчин М.
119
Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»
Путцар Агнєшка
309
Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань
Ліндсі Паверс
375
Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
В'ячеслав Халанський
459
Робочий зошит з англ. мови для 8 класу
Карп’юк Оксана
179
Тривога і фобія. Робочий зошит
Едмунд Дж. Борн
899
Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту
Савчин М.
139
Час для кохання
Голлі Вільямс
349
Пісня Ловихвоста
Вільямс Тед
390
Психоаналітична діагностика
Ненсі Мак-Вільямс
299
English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас
Карпюк Оксана
189
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г.
55
Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років
Косован О.
129
Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу
Карп’юк Оксана
189
Август
Джон Вільямс
420
Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит
Нгуєн Джозеф
429
Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
199
Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років
Вознюк Л.
39
Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років
Косован О.
69
Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Трентон Нік
249
Скеля Прощання. Книга 2
Вільямс Тед
680
Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)
І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна
19
Вежа Зеленого Янгола. Комплект із 2-х книг.
Тед Вільямс
1460
Гамлет, принц данський
Шекспір Вільямс
599
Атлас тварин
Емілі Гокінс, Рейчел Вільямс
649
Маленький шматочок раю. Книга 1
Вільямс Т. А.
445
Трон із драконових кісток
Вільямс Тед
679
Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г. М.
55
Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя
Хребтова Н., Гнатківська О.
55
Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя
Вознюк Л.
55
Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма
упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак
65
English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)
Карп’юк Оксана
189
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
209
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)
Сапун Г.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом
Карп’юк Оксана
225
Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.
Карп’юк Оксана
129
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam
Карпюк Оксана
219
English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років
Вітушинська Н., Пилипів О.
119
Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5
Дерипаско Галина
105
Емпрес і Анія
Карті-Вільямс Кендіс
249
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Вільямс Марк, Денні Пенман
470
Показати ще...