|
Мері Бет Вільямс, Сойлі ПойюлаПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 528 ст. , обкладинка: М'яка
оцінок: 1
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів. ISBN: 9786177840335 |
Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми
Палмер Ліббі
429
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР
Тамара Макклінток-Ґрінберґ
485
Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу
Венц Ізабелла
389
Як підлітку врятуватися від стресу
Бернштайн Джефрі
329
Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу
Аллен Девід
469
Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи
Кінг Векс
419
Хімія. Робочий зошит. 9 клас
Савчин М.
139
Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки
Бернхардт Клаус
289
Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)
19
Хімія. Робочий зошит. 7 клас
Савчин М.
139
Хімія. Робочий зошит. 8 клас
Савчин М.
119
Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»
Путцар Агнєшка
309
Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань
Ліндсі Паверс
375
Робочий зошит із самооцінки
Гленн Р. Ширальді
489
Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
В'ячеслав Халанський
459
Робочий зошит з англ. мови для 8 класу
Карп’юк Оксана
179
Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту
Савчин М.
139
Тривога і фобія. Робочий зошит
Едмунд Дж. Борн
899
Пісня Ловихвоста
Вільямс Тед
390
Психоаналітична діагностика
Ненсі Мак-Вільямс
319
Час для кохання
Голлі Вільямс
349
Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу
Шері ван Дейк
569
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років
Косован О.
129
Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу
Карп’юк Оксана
189
English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас
Карпюк Оксана
189
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г.
55
Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
199
Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит
Марра Томас
530
Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років
Вознюк Л.
39
Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років
Косован О.
69
Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит
Нгуєн Джозеф
429
Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Август
Джон Вільямс
420
Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)
І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна
19
Скеля Прощання. Книга 2
Вільямс Тед
680
Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя
Вознюк Л.
55
Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма
упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак
65
Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя
Хребтова Н., Гнатківська О.
55
Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г. М.
55
English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)
Карп’юк Оксана
189
Маленький шматочок раю. Книга 1
Вільямс Т. А.
445
Трон із драконових кісток
Вільямс Тед
679
Вежа Зеленого Янгола. Комплект із 2-х книг.
Тед Вільямс
1460
Атлас тварин
Емілі Гокінс, Рейчел Вільямс
649
Гамлет, принц данський
Шекспір Вільямс
599
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
209
Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.
Карп’юк Оксана
129
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)
Сапун Г.
55
Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом
Карп’юк Оксана
225
Римська весна місис Стоун
Теннессі Вільямс
379
Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років
Вітушинська Н., Пилипів О.
119
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam
Карпюк Оксана
219
Показати ще...