|
Мері Бет Вільямс, Сойлі ПойюлаПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Видавництво Ростислава Бурлаки 2023 р. 528 ст. , обкладинка: М'яка
оцінок: 1
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів. ISBN: 9786177840335 |
Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми.
Ліббі Палмер
335
Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР.
Тамара Макклінток-Ґрінберґ
485
Як підлітку врятуватися від стресу
Бернштайн Джефрі
329
РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом з дефіцитом уваги та гіперактивністю дітей і дорослих
Гелловелл Едвард, Рейті Джон
399
Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу
Аллен Девід
469
Хімія. Робочий зошит. 9 клас
Савчин М.
139
Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань
Ліндсі Паверс
345
Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)
19
Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»
Путцар Агнєшка
309
Хімія. Робочий зошит. 7 клас
Савчин М.
139
Хімія. Робочий зошит. 8 клас
Савчин М.
119
Маленький шматочок раю.
Т. А. Вільямс
445
Психоаналітична діагностика
Ненсі Мак-Вільямс
299
Пісня Ловихвоста
Вільямс Тед
390
Час для кохання
Голлі Вільямс
288
Робочий зошит з англ. мови для 8 класу
Карп’юк Оксана
179
Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту
Савчин М.
139
Август
Джон Вільямс
420
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Трентон Нік
209
Скеля Прощання. Кн. 2 трилогії "Пам'ять, Скорбота і Шип".
Тед Вільямс
680
Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит.
Джозеф Нгуєн
429
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г.
55
Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу
Карп’юк Оксана
189
English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас
Карпюк Оксана
189
Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років
Косован О.
89
Трон із драконових кісток
Вільямс Тед
679
Атлас тварин
Емілі Гокінс, Рейчел Вільямс
489
Гамлет, принц данський
Шекспір Вільямс
549
Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років
Вознюк Л.
39
Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років
Косован О.
69
Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
199
Емпрес і Анія
Карті-Вільямс Кендіс
249
Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)
І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна
19
Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г. М.
55
Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма
упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак
65
Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя
Хребтова Н., Гнатківська О.
55
English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)
Карп’юк Оксана
189
Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя
Вознюк Л.
55
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Вільямс Марк, Денні Пенман
426
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Вільямс Керолайн
299
Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.
Карп’юк Оксана
129
Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)
Сапун Г.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
209
Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом
Карп’юк Оксана
225
Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55
Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років
Вітушинська Н., Пилипів О.
69
English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam
Карпюк Оксана
199
Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5
Дерипаско Галина
93
Гемінгвей
Дірборн Мері
449
Англійська мова. Робочий зошит для 7-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом).
Карп’юк Оксана, Карп’юк Крістіна
209
Мері та її аеропорт
Положій Євген
90
Показати ще...