|
Клір ДжеймсАтомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливихПсихологія
КМ-Букс 2020 р. 304 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом. ISBN: 978-966-948-375-1 |
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
289
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
315
7 звичок щасливих дітей
Кові Шон
419
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
329
7 звичок високоефективних підлітків
Кові Шон
249
Легкий спосіб кинути палити.
Аллен Карр
179
7 звичок надзвичайно ефективних людей
Стівен Р. Кові
349
7 звичок надзвичайно ефективних людей. Оновлено
Кові Стівен
349
Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!
Джен Сінсеро
359
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Фогг Джефрі Браян
349
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Гайден Фінч
218
Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції
В. Чан Ким, Рене Мобарн
239
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
325
Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері
Керіл Мак-Брайд
179
Артрит. Як позбутися запалення суглобів.
Євдокименко Павло Валерійович
149
Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя
Моніка Свіні
179
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Надін Баркі Гарріс
279
Медицина здоров'я проти медицини хвороб. Інший шлях. Як позбутися гіпертонії, діабету та атеросклерозу. Гімнастика для шиї від Шишоніна
Олександр Шишокін
199
Англійська мова 2 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Англійська мова 1 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Фьоре Нейл
235
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
269
Квантовий маркетинг. Новий спосіб мислення
Раджаманнар Раджа
429
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Пітерсон Таня
369
Анатомія менеджменту. Ефективний спосіб керувати компанією
Мінцберг Генрі
279
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
249
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
490
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно
Міхалко Майкл
349
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
209
Психологія натовпу.
Гюстав Лебон
309
Психологія бою
Грицевич Т.Л., Капінус О.С., ... (за ред. Андрія Романишина)
389
Потік. Психологія оптимального досвіду
Міхай Чіксентмігаї
299
Психологія девіантної поведінки : навчальний посібник
Максимова Н.
269
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
289
Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще
Сью Джонсон
199
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
319
Лідер без титулу
Робін Шарма
339
Історія гордині: Психологія і межі розвитку
Дзоя Луїджі
419
Психологія сексуальності
Фройд Зигмунд
189
Юридична психологія: Навчальний посібник
Орбан-Лембрик Л., Кощинець В.
89
Психологічне пізнання: історія, логіка, психологія
М’ясоїд Петро
299
Француженки не сплять на самоті
Джеймі Кет Каллан
229
Заразливий. Психологія вірусного маркетингу (оновлене видання)
Бергер Джона
389
Революційні ідеї. Сила різноманітного мислення
Метью Саєд
339
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя
Морган Гаусел
199
Монах, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
279
Психологія вчинку : Шляхами творчості В. А. Роменця : зб. ст.
упоряд. П. А. М’ясоїд ; відп. ред. А. В. Фурман
199
Сотвори себе кумира: Психологія сім'ї
А. Толстоухов, В. Зубанов, ...
219
Діяти як жінка, думати як чоловік
Стів Харві
416
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Станчишин Володимир
319
Психологія народної мудрості. Пареміологічний довідник
Федоров В.
119
Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою в світі
Кантофер Тім
329
Зрозуміла психологія. Світ почуттів та емоцій
Новікова Галина
169
Показати ще...