|
Клір ДжеймсАтомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливихПсихологія
КМ-Букс 2020 р. 304 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом. ISBN: 978-966-948-375-1 |
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
419
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
279
7 звичок надзвичайно ефективних людей.
Стівен Р. Кові
349
7 звичок щасливих дітей
Кові Шон
419
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
389
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
345
Легкий спосіб кинути палити
Карр Аллен
189
Легкий спосіб скинути вагу
Карр Аллен
189
7 звичок надзвичайно ефективних людей. З новими розділами від Шона Кові
Кові Р. Стівен
425
Легкий спосіб кинути пити
Карр Аллен
269
7 звичок надзвичайно ефективних людей. Оновлено
Кові Стівен
429
Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!
Джен Сінсеро
409
Практична психологія. Вагітність день за днем
Блотт Меггі
2399
Виховання без невдач: перевірений метод виховання відповідальних дітей
Томас Гордон
259
Позбутися тривоги
Крейг Ейпріл
609
Садотерапія: як позбутися бур’янів у голові
Стюарт-Сміт Сью
329
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Браян Джефрі Фогг
399
Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу: використовуйте дивовижну силу повсякденних дій
Майкл Нортон
409
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції
В. Чан Ким, Рене Мобарн
239
Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері
Керіл Мак-Брайд
179
Чудовий ранок для фінансового успіху. Неочевидні звички заможних
Гел Елрод , Девід Озборн , Онорі Кордер
365
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
355
650 корисних слів дошкільнят
Катерина Столяренко
375
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Надін Баркі Гарріс
319
Англійська мова 2 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Англійська мова 1 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Практична психологія. Книга малюка. Місяць за місяцем
Мері Стін Карен Салліван Фіона Вілкок Гелен Мур Голлі Маркгам Лоран Су Клер Гелсі Дженні Голл Айвін Фу Нікола Дешам Белла Дейл Керол Купер Ілона Бендефі Джуді Барретт
2199
Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...
Вільям Ентоні
966
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Фьоре Нейл
235
Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі (нове оформл.)
Дюгігг Чарльз
349
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
279
Кмітливі звірята. Важкий – легкий. Холодний – гарячий. Наліпки
Чхайло О. М.
38
Вивчити англійський алфавіт
Смирнова К. В.
25
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Пітерсон Таня
399
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
299
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
490
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно
Міхалко Майкл
389
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Мерфi Джозеф
365
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
249
Психологія натовпу
Лебон Гюстав
309
Психологія народів
Лебон Гюстав
269
Психологія виживання
Ліч Джон
675
Психологія бою
Грицевич Т.Л., Капінус О.С., ... (за ред. Андрія Романишина)
449
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
299
Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще
Сью Джонсон
199
Зрозуміла психологія. Статеве виховання від 0 до 18
Денисенко Ю., Новікова Г.
260
Потік. Психологія оптимального переживання
Міхай Чіксентмігаї
319
Психологія девіантної поведінки : навчальний посібник
Максимова Н.
399
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
319
Чому люди тупі? Психологія дурості
Марміон Жан-Франсуа
375
Психологічне пізнання: історія, логіка, психологія
М’ясоїд Петро
399
Психологія сексуальності
Фройд Зигмунд
249
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Кантофер Тім
360
Показати ще...