|
Клір ДжеймсАтомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливихПсихологія
КМ-Букс 2020 р. 304 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом. ISBN: 978-966-948-375-1 |
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
419
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
319
7 звичок надзвичайно ефективних людей.
Стівен Р. Кові
299
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
345
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
389
7 звичок щасливих дітей
Кові Шон
419
7 звичок високоефективних підлітків
Кові Шон
269
Легкий спосіб скинути вагу
Карр Аллен
189
7 звичок надзвичайно ефективних людей. Оновлено
Кові Стівен
399
Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!
Джен Сінсеро
359
Легкий спосіб кинути курити
Карр Аллен
144
Виховання без невдач: перевірений метод виховання відповідальних дітей
Томас Гордон
259
Позбутися тривоги
Крейг Ейпріл
529
Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі
Дахігг Чарлз
319
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Фогг Джефрі Браян
349
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Чудовий ранок для фінансового успіху. Неочевидні звички заможних
Гел Елрод , Девід Озборн , Онорі Кордер
365
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
325
Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері
Керіл Мак-Брайд
179
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Надін Баркі Гарріс
319
Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя
Моніка Свіні
179
Медицина здоров'я проти медицини хвороб. Інший шлях. Як позбутися гіпертонії, діабету та атеросклерозу. Гімнастика для шиї від Шишоніна
Олександр Шишонін
199
Англійська мова 1 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Англійська мова 2 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Дорослі діти емоційно незрілих батьків. Як позбутися психологічних травм дитинства, полюбити себе і налагодити стосунки з батьками.
Гібсон К. Ліндсі
199
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Фьоре Нейл
235
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Джозеф Мерфі
269
Квантовий маркетинг. Новий спосіб мислення
Раджаманнар Раджа
429
Вивчити 50 англійських слів
Смирнова К. В.
25
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Пітерсон Таня
399
Вивчити англійський алфавіт
Смирнова К. В.
25
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
249
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
490
Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно
Міхалко Майкл
349
Сила підсвідомості. Як спосіб мислення змінює життя
Мерфi Джозеф
299
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Трейсі Брайан
209
Психологія натовпу.
Гюстав Лебон
309
Психологія бою
Грицевич Т.Л., Капінус О.С., ... (за ред. Андрія Романишина)
449
Потік. Психологія оптимального досвіду
Міхай Чіксентмігаї
299
Зрозуміла психологія. Статеве виховання від 0 до 18
Денисенко Ю., Новікова Г.
260
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
319
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
299
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
289
Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще
Сью Джонсон
199
Зрозуміла психологія. Дитячі страхи і як їх приручити.
Чеверда Т.
320
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Кантофер Тім
360
Лідер без титулу
Робін Шарма
339
Психологічне пізнання: історія, логіка, психологія
М’ясоїд Петро
299
Революційні ідеї. Сила різноманітного мислення
Метью Саєд
339
Монах, який продав свій «Феррарі»
Робін Шарма
293
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя
Морган Гаусел
209
Психологія вчинку : Шляхами творчості В. А. Роменця : зб. ст.
упоряд. П. А. М’ясоїд ; відп. ред. А. В. Фурман
199
Зрозуміла психологія. Світ почуттів та емоцій
Новікова Галина
185
Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією
Станчишин Володимир
319
Показати ще...