|
Клір ДжеймсАтомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливихПсихологія
КМ-Букс 2020 р. 304 ст. , обкладинка: Тверда
оцінок: 1
розмір: 130х200 мм.
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом. ISBN: 978-966-948-375-1 |
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
469
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
289
7 звичок надзвичайно ефективних людей.
Стівен Р. Кові
349
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Морін Емі
389
7 звичок щасливих дітей
Кові Шон
529
7 звичок високоефективних підлітків
Кові Шон
319
Легкий спосіб скинути вагу
Карр Аллен
189
Легкий спосіб кинути курити
Аллен Карр
189
Легкий спосіб кинути пити
Карр Аллен
269
7 звичок надзвичайно ефективних людей. Оновлено
Кові Стівен
586
Не мона. Відмовся від поганих звичок, віднайди силу духу і стань господарем свого життя!
Джен Сінсеро
409
Практична психологія. Вагітність день за днем
Блотт Меггі
2560
Погані звички
Соль Дарина
434
Виховання без невдач: перевірений метод виховання відповідальних дітей
Томас Гордон
259
Маленькі звички, великі зміни
Стівен Гендел
427
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Браян Джефрі Фогг
449
Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу: використовуйте дивовижну силу повсякденних дій
Майкл Нортон
491
Проект ПОДБАЙ ПРО СЕБЕ. Як позбутися втоми та зайти час для змін.
Гарді Джейн
299
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
389
Стратегія Блакитного Океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції
В. Чан Ким, Рене Мобарн
239
Чудовий ранок для фінансового успіху. Неочевидні звички заможних
Гел Елрод , Девід Озборн , Онорі Кордер
445
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
399
650 корисних слів дошкільнят
Катерина Столяренко
375
Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви
Дженей та Баррі Вайнхолд
470
Стратегія блакитного океану. Як створити безхмарний ринковий простір і позбутися конкуренції
В. Чан Кім , Рене Моборн
835
Англійська мова 2 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Англійська мова 1 клас. Скринька корисних вправ та завдань
19
Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя
Моніка Свіні
199
Практична психологія. Книга малюка. Місяць за місяцем
Мері Стін Карен Салліван Фіона Вілкок Гелен Мур Голлі Маркгам Лоран Су Клер Гелсі Дженні Голл Айвін Фу Нікола Дешам Белла Дейл Керол Купер Ілона Бендефі Джуді Барретт
2259
Секрети очищення. Що допоможе позбутися тривоги, депресії, акне, екземи, мігрені...
Вільям Ентоні
966
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Фьоре Нейл
235
Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі (нове оформл.)
Дюгігг Чарльз
399
Про ТПВ — просто. Легкий для читання посібник із терапії прийняття та відповідальності
Расс Гарріс
989
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками
Пітерсон Таня
449
Ти злишся на мене? Як позбутися залежності від чужої думки та почати жити власним життям
Джозефсон Мег
499
Mindset. Змініть спосіб мислення і розкрийте свій потенціал
Двек Керол
495
Як пити вино. Найпростіший спосіб дізнатися, що вам смакує
Рейнольдс Грант, Стенг Кріс
299
Життя за алгоритмами. Ефективний спосіб знайти квартиру, кохання і парковку
Браян Крістіан , Том Гріффітс
351
Викрадення вогню:як Кремнієва долина, морські котики та вчені-новатори революціонізували наш спосіб життя та праці.
Котлер Стівен
450
Творчий акт: спосіб буття
Рубін Рік
679
Психологія майбутнього
Гроф Станіслав
599
Психологія народів
Лебон Гюстав
359
Психологія натовпу
Лебон Гюстав
345
Психологія революції
Лебон Гюстав
440
Психологія народів і мас
Лебон Гюстав
329
Психологія бою
Грицевич Т.Л., Капінус О.С., ... (за ред. Андрія Романишина)
489
Психологія впливу та переконання. Як отримати все, що забажаєш
Чанс З.
325
Психологія виживання
Ліч Джон
675
Психологія військової некомпетентності
Діксон Норман
645
Зрозуміла психологія. Статеве виховання від 0 до 18
Денисенко Ю., Новікова Г.
260
Про жінок за 50. Психологія вікових змін
Підлісна Наталя
399
Психологія девіантної поведінки : навчальний посібник
Максимова Н.
549
Психологія впливу. Оновлено та доповнено.
Роберт Чалдині
349
Психологія професійної комунікації
Орбан-Лембрик Лідія
399
Токсичні люди. Як боротися з дисфункціональними стосунками
Кантофер Тім
229
Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще
Сью Джонсон
199
Показати ще...