Соколов Меттью Практика усвідомленості

Соколов Меттью

Практика усвідомленості

Саморозвиток

Vivat 2024 р. 224 ст. , обкладинка: Тверда
розмір: 143х197 мм.

оцінок: 1

Продано, немає в наявності

269 грн.

Доставка:
   - Нова Пошта 1-3 дні
   - Укрпошта 3-7 днів

Оплата:
   - при отриманні
   - на карту Приватбанка

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.Кого зацікавить книга?У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.Наповнене справді корисними практичними порадами, це видання зможе привернути увагу навіть закоренілих скептиків, які не вірять у силу популярної літератури з психології. А для всіх фанатів воно стане ще одним кроком до себе.

ISBN: 9786171702394

Павер Маріанна Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя 978-966-982-090-7

Допоможіть! Чи дійсно книжки про саморозвиток здатні змінити життя

Павер Маріанна

Саманта Сновден Як приборкати гнів 978-966-982-289-5

Як приборкати гнів

Саманта Сновден

Пера ле Ніколь Сяйво свідомого я 9786171702035

Сяйво свідомого я

Пера ле Ніколь

Найт Сара Магічне мистецтво ігнорування 978-966-942-978-0

Магічне мистецтво ігнорування

Найт Сара

Тінкс Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Джон П. Стрелекі Кафе на краю світу 978-966-982-061-7

Кафе на краю світу

Джон П. Стрелекі

Джессіка Беннетт Бійцівський клуб феміністок 978-966-942-859-2

Бійцівський клуб феміністок

Джессіка Беннетт

Лівінгстон Гленн Ніколи більше не переїдайте 978-966-982-337-3

Ніколи більше не переїдайте

Лівінгстон Гленн

Деббінк Андреа Думай сам: розвиваємо критичне мислення 978-966-982-375-5

Думай сам: розвиваємо критичне мислення

Деббінк Андреа

Сунь-дзи Мистецтво війни 978-617-679-145-4

Мистецтво війни

Сунь-дзи

Мандзяк Віктор Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення 978-966-982-662-6

Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення

Мандзяк Віктор

Глорія Марк Сталість уваги в епоху цифр

Сталість уваги в епоху цифр

Глорія Марк

Гоффман Рейд, Є Кріс Бліцмасштабування 978-617-679-852-1

Бліцмасштабування

Гоффман Рейд, Є Кріс

Кові Стівен Р. 12 важелів успіху 978–617–679–322–9

12 важелів успіху

Кові Стівен Р.

Гілберт Елізабет Велика магія 978-617-679-414-1

Велика магія

Гілберт Елізабет

Епштейн Девід Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію 978-966-982-416-5

Вміти все: чому універсальність перемагає спеціалізацію

Епштейн Девід

Джо Наварро Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації 978-966-982-305-2

Словник мови тіла. Секрети невербальної комунікації

Джо Наварро

Майкл Мозлі Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини 978-966-982-270-3

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Майкл Мозлі

Ланді Бенкрофт Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки 978-966-982-917-7

Чому він це робить? Про що думають лихі та деспотичні чоловіки

Ланді Бенкрофт

Девід М. Р. Кові, Стефан М. Мардікс Пасткологія: 7 хитрощів для досягнення успіху в житті 978-966-982-087-7

Пасткологія: 7 хитрощів для досягнення успіху в житті

Девід М. Р. Кові, Стефан М. Мардікс

Еспрі Дейв Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті 978-966-982-304-5

Змінюючи правила гри. Як лідери, новатори та візіонери перемагають у житті

Еспрі Дейв

Шей Тоні Доставка щастя. Шлях до прибутку, задоволення і мрії 978-617-679-255-0

Доставка щастя. Шлях до прибутку, задоволення і мрії

Шей Тоні

Марк Волінн Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло 978-966-982-835-4

Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Марк Волінн

Бітті Мелоді Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе 978-966-982-833-0

Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Бітті Мелоді

Керіл Мак-Брайд Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері 978-966-982-280-2

Чи є для мене місце в її серці? Як позбутися згубного впливу нарцистичної матері

Керіл Мак-Брайд

Вільям Стіксрад, Нед Джонсон Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати власне життя 978-966-982-836-1

Самостійна дитина: як навчити дітей упорядковувати власне життя

Вільям Стіксрад, Нед Джонсон

Шефер Бодо Шлях до фінансової свободи. Bаш перший мільйон за сім років 978-617-679-654-1

Шлях до фінансової свободи. Bаш перший мільйон за сім років

Шефер Бодо

Галін Джої Розум & боули. Посібник з усвідомленого харчування та приготування їжі 978-966-4482-85-8

Розум & боули. Посібник з усвідомленого харчування та приготування їжі

Галін Джої

Барез-Браун Кріс WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті 978-617-679-439-4

WAKE UP! (Прокидаймося!) або Як перестати жити на автопілоті

Барез-Браун Кріс

Найт Сара Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться 978-966-982-860-6

Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться

Найт Сара

Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони 978-966-982-385-4

Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони

Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм

Мері Пайфер, Сара Пайфер Гілліам Як допомогти дівчинці-підлітку 978-966-982-198-0

Як допомогти дівчинці-підлітку

Мері Пайфер, Сара Пайфер Гілліам

Перрі Філіппа Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите) 978-966-982-217-8

Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)

Перрі Філіппа

Планер психолога-практика

Планер психолога-практика

Малиновская Елена Частная магическая практика. Заговор 978-5-9922-1019-4

Частная магическая практика. Заговор

Малиновская Елена

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар Дерево йоги. Ежедневная практика 978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9, 978-5-91671-675-7

Дерево йоги. Ежедневная практика

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Кауфман Джош MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.) 978-617-8115-58-6

MBA в домашніх умовах. Шпаргалки бізнес-практика (нова обкл.)

Кауфман Джош

Толле Екгарт Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи 978-617-7646-35-7

Сила моменту Тепер. Практика. Основні ідеї, медитації та духовні вправи

Толле Екгарт

Стівен С. Гейз, Кірк Д. Штросаль, Келлі Г. Вілсон Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін 9786177840830

Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін

Стівен С. Гейз, Кірк Д. Штросаль, Келлі Г. Вілсон

Сергієнко Леонід Прокопович Спортивний відбір: теорія та практика. У Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник 978-966-10-0564-7

Спортивний відбір: теорія та практика. У Кн.2. - Відбір у різні види спорту. Пдручник

Сергієнко Леонід Прокопович

Ваш кошик порожній