![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шері ван ДейкРобочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу
Видавництво Ростислава Бурлаки 2024 р. 392 ст. , обкладинка: М`яка
оцінок: 1
розмір: 210х140 мм.
Навіть якщо вам щойно поставили діагноз біполярного розладу, цілком ймовірно, що ви живете з ним уже давно. Ймовірно, ви вже розробили власні способи боротьби з періодичними депресіями, наслідками маніакальних епізодів і постійним неприємним відчуттям, що ви перебуваєте у владі своїх емоцій. Деякі з цих методів можуть спрацювати, інші можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом. Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів. Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією. Навчіться уважності та навичкам прийняття. Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами. Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями. Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї. Шері ван Дейк — магістриня соціальної роботи, психотерапевтка у приватній практиці та в Регіональному центрі охорони здоров'я Саутлейка в Ньюмаркеті, Онтаріо, Канада. Вона є авторкою книг «Робочий зошит з формування навичок діалектичної поведінкової терапії біполярного розладу», «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям для підлітків» і «Як приборкати емоційний шторм», а також співавторкою «Робочого зошита для підлітків із біполярним розладом». У вересні 2010 року вона отримала нагорода Р. О. Джонса від Канадської психіатричної асоціації за дослідження використання навичок ДПТ для лікування біполярного розладу. ISBN: 9786178419004 |

Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії
Шері ван Дейк
554

Тренажер з навчання грамоти. Формування навичок читання
Шевчук Л.
55

Нова школа. Я знаходжу значення виразів. Формування навичок обчислення. 2 клас
Шевченко К.М.
49

Прописи Пишемо прописні літери. Рекомендовано для навчання викладачамиПрописи-зошит для зрозумілої та швидкої практики навичок письмаПрописи-зошит для зрозумілої та швидкої практики навичок письма
29

Хімія. Робочий зошит. 9 клас
Савчин М.
139

Тренуємо руку. Робочий зошит (4-5 років)
19

Робочий зошит «Razem nowy A1-A2»
Путцар Агнєшка
309

Хімія. Робочий зошит. 8 клас
Савчин М.
119

Хімія. Робочий зошит. 7 клас
Савчин М.
139

Робочий зошит з англ. мови для 8 класу
Карп’юк Оксана
179

Хімія. Робочий зошит. 10 клас. Рівень стандарту
Савчин М.
139

Тривога і фобія. Робочий зошит
Едмунд Дж. Борн
839

Від звука до букви. Робочий зошит з навчання грамоти для дітей 5-6 років
Косован О.
129

English 11. Workbook : Робочий зошит з англійської мови. 11 клас
Карпюк Оксана
189

Робочий зошит "Workbook 9" до підручника "Англійська мова" для 9 класу
Карп’юк Оксана
189

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 1 класу (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225

Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г.
55

Розвиток мовлення: робочий зошит для дітей 5–6 років
Косован О.
69

Вчимося міркувати: Робочий зошит для дітей 5–6 років
Вознюк Л.
39

Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит
Марра Томас
497

Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит
Нгуєн Джозеф
429

Робочий зошит з англійської мови для 6-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
199

Робочий зошит з англійської мови для 8 класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55

Розвиваємо мислення. Робочий зошит (6-7 років)
І.Г. Топоркова, Наталя Кутявіна,С.Є. Гавріна,С.В. Щербініна
19

Кмітливі малюки. Робочий зошит для дітей шостого року життя
Сапун Г. М.
55

English 10. Workbook. Робочий зошит з англійської мови. 10 клас (10 й рік навчання Рівень стандарту)
Карп’юк Оксана
189

Математичні тести для малят. Робочий зошит для дітей на 4-му році життя
Вознюк Л.
55

Математика для малят. Робочий зошит для дітей на 5-му році життя
Хребтова Н., Гнатківська О.
55

Робочий зошит дошколярика. Підготовка руки дитини до письма
упоряд. І. В. Орлова (керівник), С. В. Власенко, Н. Д. Косоригіна, О. В. Ступак
65

Робочий зошит із ПТСР для підлітків: прості й ефективні навички для зцілення від травми
Палмер Ліббі
335

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом
Карп’юк Оксана
225

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 4-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
225

Workbook. Робочий зошит з англійської мови для 5-го класу закладів загальної середньої освіти. — 2-е вид., доповнене.
Карп’юк Оксана
129
Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 2 класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом)
Карп’юк Оксана
209

Кмітливі малюки 3+ : робочий зошит для дітей четвертого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55

Балакучі малюки. Робочий зошит для дітей п'ятого року життя (Оновлений)
Сапун Г.
55

Кмітливі малюки 4+ : робочий зошит для дітей п'ятого року життя
Сапун Г., Вознюк Л.
55

Принцип мозаїки. Шість навичок дивовижного життя і кар'єри
Лавгров Нік
245

English 10. Workbook. Standart level. І Робочий зошит з англійської мови для 10-го класу загальноосвітніх навчальних закладів
Карп’юк Оксана
55

Англійська з усміхненим Семом : робочий зошит для 3 класу закладів загальної середньої освіти. English with Smiling Sam
Карпюк Оксана
219

Тренуємо пальчики. Робочий зошит з підготовки руки до письма для дітей 5–6 років
Вітушинська Н., Пилипів О.
119

ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу
Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла
749

Особистість дитини та соціум Школа Робочий зошит Успішний старт від 5
Дерипаско Галина
105

Швидкочитайлик. 1 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
55

Швидкочитайлик. 3 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
75

Швидкочитайлик. 2 клас. Посібник з розвитку навичок швидкочитання
Сапун Г., Савчук А.
65

6 навичок стратегічного мислення. Як спрямувати свою організацію в майбутнє
Воткінс Майкл
395

Самостійний малюк. Розвиток важливих навичок
Катерина Столяренко
390
Англійська мова. Робочий зошит для 7-го класу закладів загальної середньої освіти (з аудіосупроводом).
Карп’юк Оксана, Карп’юк Крістіна
209

Формування української радянської еліти: 20-30-ті роки XX століття
Яневський Данило
459

Нарис історії України. Формування модерної нації XIX-XX століття
Грицак Ярослав
599

Дошколярик: Розвиток мовленнєвих навичок у дітей старшо дошкільного віку. Методичний посібник для вихователів
Лапшина І., Литовченко В.
24

Робочий зошит, Мовлення та культура спілкування 5+, Успішний старт
Дерипаско Галина
105

Формування польського збройного підпілля в час українського національного відродження. 1939–1942 рр
Середницький Ярослав
389

Словник-зошит "Мандарин" А-5 анг.мова скоба 48арк шк.4823089200668
19

Основи лічби. Зошит шаблон. Вчимося рахувати
25
Показати ще...