Брювер ДжадсонЗалежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки. Як формуються шкідливі звички та як їх подолати
Віват 2018 р. 288 ст. , обкладинка: тверда
оцінок: 1
розмір: 197х143 мм.
Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя. ISBN: 978-966-942-725-0 |
Каждой твари - по паре: Секс ради выживания
Джадсон Оливии
149
І де був той розум?
Шен Дж. Л.
505
Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Фогг Джефрі Браян
349
Думай, як у NASA: звички, ідеї та стратегії для досягнення неможливого
Варол Озан
329
Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути.
Голдсміт Маршалл, Рейтер Марк
395
Психологія кохання. 7 правил, що змінять стосунки на краще
Сью Джонсон
199
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Гайден Фінч
218
Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення.
Джо Диспенза
325
Корисні казки. Як подолати страхи?
135
Стосунки в парі. Як створити міцну і щасливу родину
Боярина Вікторія
299
Розум убивці
Майк Омер
295
Як подолати кризу управління
Адізес Іцхак
399
Чоловічий погляд на стосунки
Скурихін Олексій
184
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Джеймс Клір
289
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Клір Джеймс
419
Витримати все: розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Гатчінсон Алекс
299
Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора
Гаєс Стівен
465
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб відновити енергію і подолати вигорання
Шах Емі
315
Стосунки в родині. Як стати усвідомленими батьками і сформувати сімейну культуру
Вікторія Боярина, Юлія Твєрітіна
329
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Гупта Санджей
349
Як здобувати друзів і впливати на людей. Як насолоджуватися життям і отримувати задоволення від роботи. Як подолати неспокій і почати жити
Карнегі Дейл
449